Federica ha avuto un ictus cerebrale durante la grigliata.
Se gli amici avessero saputo riconoscere i segni di un ictus, Federica sarebbe ancora viva.

La maggior parte delle persone non muoiono immediatamente.
Basta 1 minuto per leggere il seguito:

Un neurologo sostiene che se si riesce ad intervenire entro tre ore dall'attacco si può facilmente porvi rimedio.
Il trucco è riconoscere per tempo l'ictus!!!
Riuscire a diagnosticarlo e portare il paziente entro tre ore in terapia.
Cosa che non è facile.

Nei prossimi 4 punti vi è il segreto per riconoscere se qualcuno ha avuto un'ictus cerebrale:

* Chiedete alla persona di sorridere (non ce la farà);

* Chiedete alla persona di pronunciare una frase completa (esempio: oggi è una bella giornata) e non ce la farà;

* Chiedete alla persona di alzare le braccia (non ce la farà o ci riuscirà solo parzialmente);

* Chiedete alla persona di mostrarvi la lingua (se la lingua è gonfia o la
muove solo lateralmente è un segno di allarme).
Nel caso si verifichino uno o più dei sovra citati punti chiamate immediatamente il pronto soccorso.
Descrivete i sintomi della persona al telefono.

Un medico sostiene che se mandate questa è- mail  ad almeno 10 persone, si può essere certi che avremmo salvato la vita di Federica, ed eventualmente anche la nostra.

Quotidianamente mandiamo tanta spazzatura in giro per il web, stavolta si tratta di una causa giusta, usiamo i collegamenti  per essere d'aiuto a noi ed agli altri.

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• Scegliete con cura l'abbigliamento che deve essere adatto a tutte le condizioni climatiche.

Indispensabili sono un maglione di lana ed una giacca a vento.

Portate anche un impermeabile, un paio di guanti ed un berretto ( anche se è piena estate ).

Gli scarpono dovrebbero avere la suola piuttosto rigida ed essere a collo alto ( se nuovi, provateli prima su di un breve percorso ).

Bando dunque ai blue jeans ed alle scarpette da ginnastica.

• Prima di partire fate una buona colazione, e per i pasti da consumare durante la gita scegliete cibi energetici ma leggeri.

Oltre ai carboidrati ( pane e biscotti ) ed alle proteine ( prosciutto, salame ) mettete anche nel sacco un thermos con del tè al limone.

Vitamine, sali minerali e glucosio verranno forniti da frutta secca e fresca; provvedete ad una dose extra di sali ( specie d'estate ) con mandorle e nocciole salate.

• Per ogni evventualità, portate lo stretto necessario per il pronto soccorso: bende, cerotti, un comune emostatico, un flaconcino di penicillina in polvere, qualche antidolorifico ed una confezione di siero antivipera.

• Lasciate detto all'albergatore, al custode del rifugio, o ad un amico, quale sarà la vostra direzione, la meta e la probabile ora del rientro.

Non dimenticate di portare con voi la carta topografica della zona ed una bussola.

• Calcolate bene le ore di cammino e riservatevi un margine di sicurezza per qualsiasi contrattempo, come un'improvvisa stanchezza, il malessere di un compagno od un temporale che vi obbliga a fermarvi.

Sappiate anche rinunciare alla gita e ritornare prima che sia troppo tardi.

• Camminate a passo corto, mantenendo sempre lo stesso ritmo, per non sottoporre a sforzi eccessivi il vostro organismo ( specie nelle prime ore di salita ). Ricordatevi che molte volte la discesa è più difficile della salita.

• Effettuate ogni movimento con attenzione, anche se siete su di un terreno facile. Non fidatevi di appigli malsicuri, come possono esserlo rocce coperte di muschio, ramoscelli e ciuffi d'erba.

• Osservate bene il terreno e segnate il percorso con delle pietre, rami od altro: sarete facilitati durante il ritorno, soprattutto in caso di nebbia.

• Specie le prime volte, non affrontate mai la montagna da soli, ma affidatevi alla guida di un esperto.

• Per ultimo non vi dimenticate mai di portarvi una torcia potente e ben carica ed un fischietto di quelli da arbitro, molto utili per ogni evenienza, sei lunghi fischi al minuto, ad intervalli di un minuto sono l's.o.s. degli alpinisti, e vi aiuterà a ricuorarvi della vostra precauzione in caso di infortunio.

Millle luci di Granada cominciano a brillare nelle notti gitane dei granadinos.
Granada è fatta della stessa materia dei sogni, la quintessenza della Spagna pittorica, con la sua massiccia ed imponente cattedrale, i monasteri ed i chiostri, le plazas fiorite di fontane ed i viali bordati di palme ondegianti.
I granadinos non solo tollerano le corride, ma le apprezzano, e vanno giustamente fieri del loro flamenco, una musica cupa furente e venata di dolore.
Celebrano incandescenti fiestas che durano un'intera settimana, e solenni processioni religiose.

Granada è un'esperienza estetica che si rivolge a tutti e cinque i sensi del turista.
E' una meta di viaggio come le Piramidi, il Gran Canyon e la Tour Eiffel.
Esiste una sola Granada, dicono i granadinos facendosi vanto della mancanza di industrie, vivono ancora ai margini della rivoluzione industriale orgogliosamente del solo turismo, di flamenco e processioni religiose.

La principale meta dei visitatori è l'Alahambra, che nel XIII e XIV fu residenza dei sultani arabi. 
Oggi arrichita da un fitto bosco di olmi, fu costruita in 150 anni, nel corso dei quali gli artigiani musulmani non cessarono mai di migliorare o rifinire quell'estensione di 104.697 metri quadrati.
Gli interni maestosi, gli esterni verdeggianti, le innumerevoli fontane ed i giochi d'acqua, i bagni dai lussuosi pavimenti di ceramiche, le sale di riunione adorne di vertiginosi arabeschi, le massicce torri e porte d'accesso.

Iniziata nel 1238, la costruzione originaria era composta da quattro parti: la fortezza, il complesso di otto palazzi separati, l'esteso giardino e la cittadella di artigiani, uomini di corte e seguaci del sultano.
All'estremità occidentale dell'Alhambra, si erge l'imperiosa Alcazaba, edificata sulle rovine di un castello del IX secolo, le torri marziali, con i merli color tra il rosa e l'ocra, sorvegliano rassicuranti i palazzi del sultano.
Alta su segrete e torrioni, la torre delle sentinelle si leva per 27 metri, offrendo una spettacolare veduta di Granada e della spaziosa pianura circostante.
Sull'opposto lato orientale, aggrappato ai ripidi finchi della collina, si sviluppano i romantici, lussureggianti giardini e padiglioni del Generalife. un tempo residenza estiva del sultano.

I tesori più preziosi dell'Alhambra restano il leggendari Palacios Nazaries, i Palazzi dei sultani Nasrid.
Il visitatore entra dapprima nel Mexuar, un tempo sala reale delle udienze, dove il sultano amministrava la giustizia.
Oltre la porta nel Palacio de Comares, residenza uficiale dl sultano, si apre la Corte dei Mirti con la sua piscina di 35 metri; indi la favolosa Sala degli Ambasciatori dove il soffitto a cupola in legno di cedro, alto 18 metri, brilla di 105 stelle incastonate, dando l'illusione di una galassia.
Il terzo, al-harim, disposto intorno alla corte dei leoni era la residenza privata , dove il sovrano abitava insieme alle mogli, i figli e le concubine.
Qui si trovano i bagni reali, con i locali per il bagno a vapore, i massaggi ed il riposo e le dozzine di lucernari a forma di stella.
Al di sopra dell'Albaicin si trova il Sacromonte, quartiere in cui sono scavate numerose grotte che erano abitate dai gitani. All'inizio del XVII secolo venne fondata una Abbazia dopo che in alcune grotte furono scoperte delle reliquie di alcuni martiri, tra cui San Cecilio, Santo Patrono della citta che, però, in seguito il rinvenimento si rivelò un falso. L'Abbazia conserva in un piccolo museo alcune opere d'arte come, manascritti, dipinti, sculture ecc.. Lo splendido panorama che si gode dalla piazzetta antistante rende il luogo meritevole di una escursione. Sacromonte è anche patria del flamenco gitano.
Il ritmo e lo stile di vita cittadino sono tipicamente iberici; i negozi di solito aprono tra le nove e le dieci e rimangono chiusi tre ore per l'intervallo di mezzogiorno.

Le bannche chiudono al pubblico alle 14, molti uffici statali un'ora più tardi.
Di solito si pranza alle 15, i negozi chiudono alle 8 e si cena alle 22 od alle 23.
I granadinos vanno fieri delle loro attività culturali, come il festival internazionale di danza e musica; un festival del teatro, concerti, balletti e spettacoli che si svolgono tutto l'anno.
Non meno amate sono le processioni religiose della Semana Santa in costumi disegnati due secoli fa.
Per sette sere, tutto il traffico del centro si blocca, al passaggio di 30 processioni a lume di candela.
Ogni parrocchia ha la sua cofradia, confraternita, il cui compito principale è quello di marciare a fianco dei pasos, i carri che tra innumerevoli ceri e fiori trasportano statue della Vergine riccamente adornate o severe effigi del Cristo.
I 50 pasos pesano mezza tonellata ciascuno e vengono portati a spalla dagli uomini più forti della cofradia; e quando ogni paso rientra da dove era partito si leva un'ultima calorosa ovazione.
Soltanto allora il popolo di Granada si ritira alla spicciolata nei bar e nei caffè a celebrare la sua buona sorte, che comprende anche la fortuna di vivere in questa gloriosa città dalle mille delizie.

Il 28 settembre si troverà a soli 356,877 km dalla Terra, e per questo motivo apparirà nuovamante  più grande del solito, oltre a  regalarci uno straordinaio evento astronomic, più unico che raro, ovvero un “Eclissi di Luna Rossa” che avrà una dureta circa due ore.

A partire dalla tarda serata del 28 settembre infatti, potremo ammirare una super luna ancora più luminosa del solito, con un picco di intensità che sarà raggiunto intorno alle ore 2 di notte (ora italiana).

Ma non basta, poco dopo, il satellite inizierà a svanire in quanto verrà a trovarsi nel cono d’ombra della Terra, per assumere infine colori rossastro-ramati e alle 3 di notte presentarsi con un’eclissi, prima parziale, e infine alle 4:11 totale,  la cui durata sarà di circa un’ora, e si concluderà alle 5:24.
Il momento oscuramento totale è previsto per le 4:47 del mattino.

Avremo poi una nuova Super Luna per il prossimo 28 ottobre 2015.

E' l'isola ancora vergine, selvaggia ed imprevedibile, dove esiste solo una strada principale che va da Ciutadella a Mao ed è lunga 44 kilometri, poche altre strade secondarie che dalla principale portano alle varie cale sul mare e molti sentieri sterrati.
Si può sorseggiare un mojito con menta appena colta , o attraversare un giardino del cinquecento intorno ad una villa padronale per raggiungere Son Saura e la cala des Talaier.

Un posto dove si arriva dopo mezz'ora di cammino, dove si resta attoniti da un paesaggio di sabbia bianca, acqua trasparente e corallo rosa. E' la spiaggia della libertà, nudisti ed intellettuali impegnati in letture politiche. Posto incredibile.

Minorca non è la spiaggia delle ville private, degli happy hours e delle notti alcoliche in discoteca: Minorca è animata da famiglie che lavorano le scarpe, les avarques, e da pescatori che non disdegnano la tramontana. I mulini a vento della Ciutadella, gli scogli a picco, le piazze ed il delizioso porto. Palazzi che raccontano le conquiste della storia, dai vandali agli inglesi.

Artigiani unici come Nadia Rabosio che disegna gioielli unici, c'è Inaki Sampedro che crea borse dipinte a mano e portafogli, c'è Gabi che nel suo antico pastificio in Castel Rupit prepara l'aperitivo con un calice di rosato e olive nere.
Per pranzo invece c'è Matias all'Hogar del pollo, in piazza San Pedro, il rifugio della brava gente che apprezza un menù povero galiziano con fave e sarde, oppure pane, olive e vino. Non è di sicuro il Club esclusivo, ma sono quelle cose che vanno provate almeno una volta nella vita per rimpiangere le cose semplici della natura.

All'altro capo dell'isola c'è Mao l'aristocratica. E divisa in due parti, la parte alta con la cattedrale ed il mercato chiuso nel chiosco del Carme, la parte bassa con il porto. Case signorili e case di pescatori tagliate da stradine in salita, ristoranti e trattorie dove l'aragosta è ancora regina, sopra una montagna di riso, oppure in una paella condita con i profumi dell'isola ed i frutti del mare. Il fantastico pollo a la gallega con patate ed il tutto inaffiato con la Cava lo spumante spagnolo.
Nor e sud dell'isola si distinguono da Cala Morell a Punta Prima, dalle alte rocce e da un freddo paesaggio nordico, alle lunghe spiaggie bianche.

Cap de Favaritx ed il suo faro, immerso in un paesaggio lunare che delimita il parco naturale della biosfera.
Sant Lluis con le case strette l'una all'altra, basse, dove gli anzizni giocano a domino e all'occorenza arriva una tortillas con patate. Seguendo la strada si arriva a Punta Prima, dove l'acqua è sempre trasparente, e dove il mare è riparato dal vento.
A Es Grau i pescatori, vestiti di bianco, tornano al molo con polipi e triglie. Il Parc S'Albufera una laguna che raccoglie anatre, cormorani e rettili. Ecco perchè Minorca è bella; cosi varia di piante, fiori, animali, acqua e sabbia mai uguali.

Ogni anno la manifestazione si tiene in una parte diversa della Svezia e comprende cinque zone di gara che coprono circa 15 chilometri quadrati di campagna rilevati e riportati su mappa in ogni particolare.
Squadre di addetti tracciano un centinaio di itinerari che si intersecano e sono scanditi da un gran numero di punti di controllo.
Si va dagli impegnativi percorsi di 11 chilometri con una ventina di controlli per i partecipanti della categoria elite - i più bravi - a quelli più facili di tre chilometri per bambini ed anziani, con quattro controlli soltanto.

Numerosissimi sono i gruppi familiari. In realtà, quelli della categoria elite sono relativamente pochi, sommersi da orde di madri, padri, figli e nonni.
Cuore della manifestazioneè una città di oltre 5000 tende e roulotte sparpagliate attorno ad un centro che cambia a seconda del luogo scelto per la gara.
Di notte, mentre tutti dormono, un gigantesco trasloco sposta l'attrezzatura completa, inclusi dieci rimorchi carichi di computer, sul teatro della corsa del giorno successivo.
Allo spuntar del sole autobus-navetta trasportano i concorrenti meno dormiglioni sul nuovo teatro di gara distante 40 chilometri.
Segue una camminata di cinque chilometri circa attraverso boschi rugiadosi per raggiungere una delle sei postazioni di partenza.

E' stato inaugurato nel 1965 con 180 concorrenti, l'O-Ringen - che in Svedese significa gruppo dei praticanti l'orientamento - divenne subito popolare.
La qualità delle prestazioni dei concorrenti svedesi è nettamente superiore a quella delle migliaia di stranieri provenienti lontani come Giappone e l'Australia.
Non c'è da sorprendersi, perchè in Svezia l'orientamento è quasi un passatempo nazionale.
Viene praticato in qualunque stagione ed ora anche di notte, sugli sci, sulle ssedie a rotelle e perssino in kayak.
Nelle scuole è diventato materia di studio, e ci sono bambini che sanno interpretare una carta topografica prima ancora di imparare a leggere.
Per correre nella foresta occorre una tecnica particolare. E' uno sport molto più faticoso di quanto comunemente si creda.
Bisogna essere in forma come i maratoneti e concentrati come i tennisti.
Bisogna sollevare bene le gambe per non inciampare in radici e sassi, e mettere i piedi in modo di evitare slogature della caviglia.
Occorrono senso dell'equilibrio e forza nei muscoli addominali, quando si passa fra gli alberi ci si curva per non prendere un ramo negli occhi.
I premi non sono esaltanti come per altri sport, ma è già una vittoria concludere la cinque giorni con la testa attaccata al collo e le gambe che funzionano ancora.

Il governo britannico oggi, con la creazione di un banca verde di investimento (GIB), ha in qualche modo convinto gli investitori che ritengono sia una necessità urgente di sviluppare una economia verde basata su sistemi ecosostenibili.

La coalizione ha investito 3 miliardi di sterline di denaro dei contribuenti in una banca che, indipendentemente dal governo, sarà, eventualmente, in grado di prendere in prestito così come prestare. Il governo, che ora ha un forte incentivo a rispettare i suoi piani sulla green economy, ha dichiarato di utilizzare il suo potere di creare un ambiente pulito.

Questo semplice fatto è estremamente importante per gli investitori che con molti miliardi di denaro privato del Regno Unito sono alla ricerca di investimenti sicuri: dare agli investitori la fiducia necessaria per mettere il loro denaro in parchi eolici, progetti di efficienza energetica, sostanzialmente green-economy, è una mossa da parte del governo forse la più significativa che ha fatto.

Ora, se si pensa in dettagli il GIB è la prima banca di sviluppo nazionale al mondo ad essere dedicato alla economia a basse emissioni, potrebbe essere proprio il punto di svolta nel Regno Unito, quando si lascia la vecchia economia fossile alle spalle e si inizia davvero la costruzione dell'economia sostenibile verde: questo significa nuovi posti di lavoro, aria più pulita, meno gravi impatti dal riscaldamento globale ed oltre.
Il governo ha appoggiato l'opzione verde su tutti i dettagli significativi del GIB.
Essa sarà indipendente stabilito dalla legge, ed il Tesoro ha sottoscritto la somma.
La reazione delle imprese, degli attivisti e degli ingegneri sono stati tra le più positive sull'annuncio di green-economy.
Così gli inglesi sono un po' più fiduciosi che l'economia verde può attecchire e crescere, dopo un bilancio nero, la coalizione supera le lotte interne per fornire realistiche prospettive sugli obiettivi dei tagli del carbonio con la GIB.
Saranno i conservatori sfruttare nuove opportunità di dimostrare il proprio potere di scaricare le obsolete forme di energia fossile per nuove politiche verdi.
Il primo ministro David Cameron si è impegnato la scorsa settimana nel Regno Unito ai grandi tagli delle emissioni di gas serra in futuro, e se continua per questa strada, la sua tanto derisa promessa di un governo più verde si preannuncia una prospettiva che può ancora accadere veramente.
Tre miliardi di sterline sono un sacco di soldi, ma forse non abbastanza forse per sfruttare gli investimenti necessari per finanziare la diga di Severn o le lagune di marea se il governo è seriamente intenzionata all'energia rinnovabile.
Il mandato GIB esclude di utilizzare i suoi soldi per sovvenzionare nuove centrali nucleari, il
nucleare può giocare solo una piccola parte negli investimenti futuri verdi, anche perché il nucleare non è abbastanza flessibile, troppo lento per avviare ed arrestare, ed inoltre non può soddisfare la domanda variabile.

Le turbine eoliche, d'altro canto sono controllabili, produrrebbero più potenza per sterlina e sono molto più sicure, hanno solo bisogno di lavorare in coordinamento con l'immagazinaggio idroelettrico, solare e convenzionale di cogenerazione (produzione combinata di calore ed energia).
L'energia eolica offshore è costosa, ma è quasi pronta per camminare con i suoi piedi.
Si dovrebbe ricordare quanto denaro pubblico è andato nelle centrali nucleari.
Gli eolici off-shore (la promessa principale da fonti rinnovabili) è in una fase embrionale di sviluppo ed ha tanto bisogno di sostegno, i prezzi diminuiranno con l'esperienza e si creerà una grande industria d'esportazione per il Regno Unito se il governo prosegue in modo corretto su questa strada.
Nella green economy della Banca GIB per gli investimenti finalmente si concretizza un meccanismo di riduzione delle emissioni di CO2 nel rispetto del protocollo di Kyoto.
Media Inglesi hanno menzionato che sarebbe ora di prendere in considerazione anche il sistema Zeitgeist, per evitare squilibri economici tra debito e PIL che si verrebbero a creare con questi tipi di investimenti che potrebbero mettere in crisi la nazione.
Certamente abbandonando il sistema economico di moneta debito, di sicuro tutti questi cambiamenti, necessari alla salvezza del nostro pianeta, sarebbero realizzati molto più tempestivamente e senza alcun sacrificio economico.

Nella vita moderna le ore di sonno sono sempre più sacrificate alle esigenze lavorative ed al desiderio di svago; il tempo che i giovani ed anziani riservano alle trasmissioni televisive è sottratto soprattutto al riposo noturno.

Ai soggetti che limitano consapevolmente le loro ore di sonno si aggiungono le involontarie vittime dell'insonia; un vero esercito di sofferenti, che non riesce a dormire bene subendone le conseguenze negative per il fisico e la psiche.
Nelle società occidentali l'insonia colpisce ormai un numero enorme di individui, uomini e donne, con una netta prevalenza per queste ultime; appartenenti, fino a pochi decenni fa, all'età media ed avanzata della vita, ma ora sempre più massicciamente, anche all'adolescenza ed alla giovinezza.

Una patologia che sta dilagando, che comporta disagi infiniti e costi sociali elevati, ma che troppo spesso non viene affrontata nel modo opportuno. 
Una parte delle persone in debito continuativo e volontario di sonno non si preoccupa minimamente delle sue conseguenze immediate e a distanza e, quindi, non adotta condotte preventive e di cura; chi invece se ne preoccupa veramente ( e sono quelli per cui l'insonia è fonte di grave angoscia ) cerca di sopperirvi utilizzando farmaci ipnotici, inadatti a risolvere il disturbo alla base.

Il problema dell'insonnia per eliminare le cause è intervenire poi con presidi naturali in grado di correggere il disturbo senza danni per l'organismo.
Il sonno è regolato da leggi inserite nel DNA delle specie animali. Regolato dalle variazioni di luce, dalle esigenze di vita e nell'uomo anche dalle abitudini sociali.
Durante il sonno alcune attività cessano, altre si riducono, altre ancora si attivano al massimo. Contemporaneamente all'attenuarsi della coscienza e dell'attività razionale del cervello, si registra una diminuzione dell'attività motoria e respiratoria, del ritmo cardiaco, della pressione arteriosa e della temperatura corporea.
Il battito del cuore rallenta a mano a mano che il sonno diventa profondo, e presenta una certa instabilità nella fase dei sogni, caratterizzata da pulsazioni che accelerano e rallentano senza apparente ragione.

Un analogo andamento si evidenzia a livello di pressione arteriosa, che diminuisce soprattutto nelle fasi più profonde del sonno, con qualche instabilità nelle altre fasi; anche il respiro diventa più lento e profondo nelle fasi di sonno tranquillo.
La temperatura del corpo diminuisce fino a raggiungere un valore minimo tra le quattro e le sei del mattino, dopodichè comincia a risalire.
Al calo di temperatura corrisponde una diminuzione del metabolismo; anche il tono muscolare si riduce fino ad una quasi completa atonia nelle fasi di sonno profondo.

Contemporaneamente al calo di queste funzioni altre incrementano la loro attività.
Aumenta la produzione dell'ormone della crescita, che sovraintende al ricambio ed alla crescita di tutti i tessuti; alcuni ritardi di sviluppo corporeo sono stati attribuiti a una condizione di insonia cronica. E' nel corso della notte che le ghiandole surrenali producono la maggior parte degli ormoni corticosteroidi, fattori determinanti per le riserve di energia e di vitalità. Anche la produzione di prolattina, ormone indispensabile all'attività sessuale, avviene in gran parte durante la notte, e lo stesso accade per l'insulina, l'ormone pancreatico che controlla il meccanismo degli zuccheri.
E' soprattutto durante il sonno che si verifica il riassetto delle funzioni metaboliche 
( con corrispondenti variazioni dei tassi enzimatici ) e del sistema immunitario ( causa di artrosi e artriti ). Infine, il cervello si organizza ed attiva i processi riparativi nei circuiti corticali logorati dai rumori, dalle emozioni, dagli stress notturni.

Le funzioni organiche attivate durante il sonno;

Organizzazione dei processi mentali e della memoria.
Attivazione della produzione insulinica.
Stimolazioni dei processi riparativi e rigenerativi dei tessuti.
Abbassamento del tasso di colesterolo.
Attivazione dei processi digestivi.
Rinforzo dell'attività sessuale.
Aumento della produzione di prolattina.
Aumento della velocità di rigenerazione cutanea.
Stimolazione della sintesi proteica e del trofismo muscolare.

Le conseguenze di un sonno inadeguato:

Spossatezza nattutina.
difficoltà di coordinazione muscolare.
Minore capacità di attenzione e concentrazione.
Deficit di memoria.
Minore capacità di ideazione e creatività.
Ridotta attività del sistema immunitario.
Accelerazione dei processi di invecchiamento della pelle.
Maggior suscettibilità allo stress.

Un buon sonno è fondamentale per la salute e la perfetta efficenza psicofisica dell'organismo.Non tutti riescono a dormire nel modo giusto ed a beneficiare completamente di questa pausa salutare.
Una camomilla prima di dormire per non doversene poi pentire.

Succede nel cuore dell’Europa. Per la precisione nella civilissima e precisissima Svizzera.

Da qualche tempo la stampa e alcuni partiti politici hanno denunciato quello che è balzato agli onori delle cronache come “il caso dei finti rifugiati eritrei“. Si tratta di diverse migliaia di persone provenienti dal Corno d’Africa che hanno ottenuto o hanno fatto domanda per ottenere l’asilo politico. Una forma giuridica di protezione riconosciuta a livello internazionale solo a condizioni ben determinate – condizioni che includono il rischio di persecuzioni o di minacce per l’incolumità fisica in ragione della propria appartenenza religiosa, politica, razziale, sociale o nazionale.

Il rifugiato, dunque, in linea teorica fugge da un Paese che ne minaccia l’incolumità o da cui è perseguitato. Per questo la Svizzera vieta i viaggi in patria per i rifugiati se non per motivi eccezionali. Sono invece consentiti i viaggi verso Paesi terzi, dietro richiesta al Segretariato di Stato per la Migrazione.

Ebbene, dal 2011 ad oggi, secondo le cifre fornite dallo stesso Segretariato, ben 40.500 rifugiati e 9.500 richiedenti asilo o ammessi provvisoriamenti sono stati autorizzati ad espatriare. In gran parte eritrei, ma anche somali e iracheni. Non viaggiano direttamente verso il loro Paese d’origine, ma passano attraverso altri Paesi europei – a volte anche l’Italia.

Per concedere loro il rimpatrio, però, le autorità eritree si fanno pagare. Secondo il quotidiano elvetico “Les Temps”, il consolato di Ginevra chiede una tassa del 2% del reddito e la sottoscrizione di una “lettera di pentimento” in cambio dei documenti necessari. Del resto il regime eritreo – dove il dittatore Isaias Afewerki è al potere ininterrottamente dal 1993 – è affamato di valuta straniera e di fronte al denaro estero è disposto a chiudere un occhio sulle questioni politiche.

In Svizzera, però, la questione non ha mancato di sollevare polemiche, e non solo per ilracket legato al traffico di documenti che graviterebbe intorno all’ambasciata di Ginevra. Alcune forze politiche, a partire dai conservatori dell’Udc, chiedono un giro di vite: chi fa ritorno in patria non dovrebbe più essere considerato rifugiato.

Infine – dettaglio non indifferente – moltissimi rifugiati o richiedenti asilo ricevono sussidi da parte dello Stato Svizzero. Che in alcuni casi verrebbero impiegati proprio per pagare le ferie in quella patria da cui sono fuggiti perché perseguitati.

Ma in Italia qual è la situazione? Abbiamo contattato le autorità consolari eritree a Roma e un funzionario ci ha confermato che anche Italia vi sono casi di questo genere. “Se vanno in Eritrea non ci sono rischi – ci spiegano al telefono – Anche se noi non abbiamo dati sui numeri di quanti fanno ritorno”. Ma allora, se non c’è rischio, perché queste persone hanno ottenuto lo status di rifugiato? “Questo non lo so: quando un cittadino eritreo ci chiede di andare e ha le carte in regola, noi gli forniamo un servizio. Le persone fanno quello che vogliono”.
(fonte)