“Diversi studi scientifici dimostrano che il cacao, e quindi il cioccolato fondente, aiuta a dimagrire, migliora l’umore e svolge una funzione antiossidante. Il momento migliore per consumarlo va dalla mattina al pomeriggio, per avere una sferzata di energia costante, un umore allegro, un boost al metabolismo“, è quanto afferma Serena Missori, specialista in endocrinologia, diabetologia e nutrizione.
IL cioccolato fondente, riequilibra l’intestino e fa tornare in forma.
La varietà fondente dal 70% in poi, in assoluto, meglio se aromatizzata all’arancia, al peperoncino, alla cannella, alla vaniglia, con la granella di cacao, è l’ideale per concedersi un peccato di gola che addirittura può far bene alla linea e all’umore. “La Pasqua coincide spesso con l’arrivo della primavera, che porta con sé cambiamenti umorali, squilibri della serotonina e tanta voglia di dolci, che è compensatoria. Approfittando delle uova pasquali, possiamo trarne il massimo beneficio senza troppe ripercussioni sulla linea, scegliendo il cioccolato giusto“.

Ora il problema, quanto cioccolato è salutare mangiare?
“La quantità deve essere compresa fra i 30 e i 70 grammi, a seconda del proprio metabolismo, del biotipo morfologico e dell’attività fisica svolta“. Ma può capitare di smettere di pensare alla quantità, e cadere preda di golose abbuffate. “Ricordiamoci allora di non associare cibi troppo ricchi di grassi alla cioccolata perché questa ne contiene a sufficienza, quindi nei giorni delle uova pasquali sarebbe opportuno ridurre l’introito di creme, formaggi, burro, fritti e intingoli, per evitare di assumere nutrienti non utilizzabili che si depositeranno sotto forma di adipe nei punti critici“, a della Missori .

Attenti però alla dipendenza da cioccolato.
Sembrerebbe che “il piacere derivante dal consumo di cioccolata, che coincide con un effetto fisiologico benefico, dovrebbe essere goduto senza associarvi altri alimenti. In questo modo si apprezza maggiormente l’effetto psichico che questa sostanza genera e si è anche più consapevoli del fatto che l’abuso potrebbe creare dipendenza da dolci, soprattutto se si sceglie una cioccolata al latte e più ricco di zucchero, che può dare l’effetto carbo-craving (dipendenza da zucchero)“.

“E’ importante ricordare che è anche un eccitante del sistema nervoso e che un consumo eccessivo può favorire l’agitazione, l’irrequietezza, l’insonnia e il nervosismo. Quindi è da evitare la sera prima di dormire soprattutto nei bambini“, raccomanda. “Un altro fattore da considerare è l’abitudine, che si consolida facilmente, di avere a disposizione grandi quantità di cioccolata per tanti giorni. Quando le uova finiscono ci si può sentire in astinenza da cioccolata, andando alla ricerca spasmodica di rimanenze in fondo alla dispensa, nel cassetto dell’ufficio, eccetera. Questo succede perché anche la cioccolata, soprattutto se ricca di zuccheri, crea una dipendenza psichica nei confronti di uno stato di benessere transitorio“.

E quindi per per evitare rischi?
“Si possono seguire due vie: una, che potrebbe indurre un lieve stato di stress, consiste nello forzarsi a non consumare cioccolata per qualche giorno per non esserne dipendenti; l’altra, la più soft e non stressante, che consiste nel ridurre dopo Pasqua progressivamente il consumo giornaliero di cioccolata. Bisogna conoscere la quantità approssimativa che si sta consumando (alcune persone arrivano a 500-800 g senza accorgersene), e diminuire l’assunzione di circa 10-20 g ogni giorno, sino ad arrivare a un consumo adeguato. Il tutto aumentando parallelamente l’attività fisica, anche di soli 5-7 minuti al giorno. In questo modo si ridurrà l’introito di nutrienti non necessario, si aumenterà il metabolismo e si potrà beneficiare dell’effetto salutare del cioccolato“.

L'ora legale entra in vigore domenica 26 marzo 2017 alle ore 02:00 (notte tra sabato e domenica), durante  tale data ed a tale orario sarà necessario cambiare l'ora dell'orologio portandolo 60 minuti in AVANTI.

Quindi 5 giorni dopo l’equinozio di primavera, il 26 Marzo, l’ora legale tornerà a prendere il posto di quella solare attualmente in vigore ed avremo così pomeriggi più lunghi, col sole che tramonterà un’ora dopo.

Un po' di storia

In passato i giorni del cambio dell'ora erano definiti di volta in volta, mentre oggi in attuazione di una direttiva europea è stato semplificato il processo definendo convenzionalmente l'entrata dell'ora legale nell'ultima domenica di marzo ed il ritorno all'ora solare l'ultima domenica di ottobre.

L'ora legale fu introdotta per la prima volta in Italia il 3 giugno del 1916, dal 1980 si applica a tutta la comunità europea. La durata del periodo di ora legale si è modificata nel tempo:

fino al 1980 durava 4 mesi, dalla fine di maggio alla fine di settembre
dal 1981 al 1995 durava 6 mesi, dall'ultima domenica di marzo all'ultima domenica di settembre
dal 1996 ad oggi dura 7 mesi, come abbiamo visto dall'ultima domenica di marzo all'ultima domenica di ottobre.
Il cambio dell'ora avviene sempre nelle ore notturne per arrecare il minor disagio alle persone, in particolare il sistema dei trasporti riduce al minimo le problematiche di orario con il cambio tra le 2 e le 3 di notte.

Secondo il Giudice di Pace la sanzione prevista dalla norma sarebbe stabilita "senza alcun riferimento alla gravità della violazione principale da cui trae origine". Ancora, a suo avviso, la comunicazione prescritta dal citato articolo sarebbe strumentale rispetto allo scopo di applicare al conducente del veicolo la decurtazione del punteggio della patente, ma potrebbe accadere che, qualora l'infrazione da questi commessa consista nella violazione del limite di velocità, soprattutto nei casi più gravi, "generalmente riconducibili ad auto di grossa cilindrata", i proprietari, che "è verosimile ritenere (…) siano presuntivamente di livello economico medio/alto", preferiscano non comunicare i dati identificativi del conducente e pagare la sanzione amministrativa pecuniaria prevista da detta norma censurata, evitando in tal modo la decurtazione del punteggio.

Inoltre, secondo l'ordinanza di rimessione, l'art. 126-bis, comma 2, codice della strada violerebbe gli artt. 3 e 53 Cost., poiché il censurato criterio di quantificazione della sanzione in esame avvantaggerebbe quanti possiedono un'elevata capacità patrimoniale, capaci di "pagare il prezzo dell'anonimato" realizzando un'ingiustificata disparità di trattamento.

Da qui l'esigenza, secondo il magistrato, di graduare la sanzione in base alla gravità dell'infrazione, rendendosi necessario "che il legislatore stabilisca che l'ammontare della sanzione prevista per mancata ottemperanza dell'obbligo di comunicazione (…) sia proporzionato in termini monetari a quello della specifica infrazione che ne costituisce il presupposto".

Tuttavia, l'apparato argomentativo non trova il placet della Corte Costituzionale: per i giudici, la censura riferita all'art. 53 Cost. è priva di un'adeguata motivazione in ordine alle ragioni dell'asserita violazione di detto parametro e tale lacuna costituisce ragione di manifesta inammissibilità. Inoltre, la richiesta del giudice rimettente si connota, precisa la Corte "per un cospicuo tasso di manipolatività, derivante dalla natura creativa e non costituzionalmente obbligata della soluzione evocata, in un ambito, quale quello dell'individuazione delle condotte punibili, della scelta e della quantificazione delle sanzioni amministrative, riservato alla discrezionalità del legislatore ordinario"

Per il Collegio, appare "paradossale" l'ipotizzata necessità di una "graduazione" legislativa della misura delle sanzioni pecuniarie, non già in base alla gravità dell'infrazione commessa, bensì alle capacità economiche del responsabile della violazione (ordinanza n. 292 del 2006). Stante l'inammissibilità della questione, il meccanismo prescritto dall'art. 126-bis del Codice della Strada rimane, dunque, pienamente valido ed efficace.

Da almeno due anni utilizzo Uber. A Rio de Janeiro, dopo un primo periodo di forti resistenze dei tassiti, oggi come oggi il servizio viene “tollerato” dalle autorità ed è molto diffuso, anche perché è diventato un’ancora di salvataggio per molte persone espulse dal mondo del lavoro formale a causa della grave crisi economica che attraversa il paese.

Ho anche intervistato degli autisti di Uber per dei servizi; lavorano fino a 12 ore al giorno, sanno che devono essere gentili e disponibili con i clienti perché il sistema di valutazione dopo ogni corsa può penalizzarli. Le loro auto sono pulite, il servizio quasi sempre è ottimo. Unica pecca: molto spesso non trattandosi di autisti di professione si muovono solo con il Gps e in una città complicata e pericolosa come Rio ciò può essere un serio problema. Stanno già iniziando le prime cause di autisti di Uber che chiedono all’impresa la formalizzazione del vincolo di lavoro, per ora i giudici sono contrari.

A Buenos Aires le cose sono diverse. La giustizia ha dichiarato illegale Uber, le banche locali non accettano di abilitare la carta di credito per Uber ai propri clienti, il sindacato dei tassisti, una vera e propria mafia (qualche anno fa il fratello del segretario del sindacato venne trovato morto in un auto, fu un regolamento di conti interni) si organizza per attaccare o far cadere in imboscate i malcapitati autisti di Uber. Violenze e intimidazioni e i passeggeri hanno paura. A Città del Messico, invece, Uber paga una tassa al governo locale ed è ormai accettato; ne ho preso recentemente uno all’aeroporto senza nessun problema.

A Berlino, dove sono stato recentemente, Uber lavora “in coppia” con i taxi; se non c’è un Uber nei paraggi, arriva un taxi e la tariffa resta quella del servizio di trasporto automobilistico privato.
Scrivo tutto ciò solo per dire che il mondo progredisce e che la guerra di fazioni contro servizi che indubbiamente migliorano la qualità di vita delle persone è una cosa arcaica e obsoleta. Il taxi può essere un servizio pubblico sempre e quando dia un servizio buono, a prezzi ragionevoli (e in Italia non è così) e senza minacciare con metodi Nazisti e mafiosi le altre categorie. Se solamente comuni e governo facessero pagare una tassa a Uber, garantendo però che il servizio funzioni regolarmente, i cittadini ne avrebbero solo da guadagnare.

Magari i tassisti farebbero meglio, e a prezzi ragionevoli, il loro mestiere.

(tratto da Facebook)

Siete stufi di navigare con la pagina piena di pubblicità e rallentamenti a non finire ?

Come rendere sicura la navigazione sul web

Tempo fa avevo scovato questo file Hosts sul web, creato da un esperto che dovrebbe bloccare il 90% dei banner intrusivi che rallentano la navigazione e (molte volte) vi fanno scaricare un sacco di roba indesiderata.

per attivarlo basta scaricare: questo file ZIP,
ed estrarlo nella cartella

c:\WINDOWS\system32\drivers\etc

alla richiesta di sovrascrittura, basta rispondere Sì

inoltre il file vi metterà al riparo anche da siti di Phishing e da eventuali frodi online e/o siti che mettono a rischio la vostra privacy.

In questo articolo vi illustrerò come catturare una schermata su due tra i dispositivi più comuni nel panorama Italiano.

Samsung

Per catturare uno screenshot non dovrete far altro che seguire questi due semplici passi, in maniera abbastanza rapida:

Tenere premuto il tasto home (è il tasto con il numero 1 nell’immagine)
In rapida sequenza,  premere il tasto Power (raffigurato nell’immagine come tasto numero 2)
Se tutto è andato per il verso giusto, vedrete un effetto stile flash sullo schermo, quindi l’immagine verrà catturata e salvata automaticamente nella galleria fotografica, oltre a ritrovarvi una notifica nel menu a tendina.

Se non doveste riuscirci a primo colpo non disperate, è solo questione di pratica: il segreto sta tutto nella scelta di tempo.

La procedura sopra descritta è valida non solo per i Samsung ma anche per la maggior parte degli smartphone in commercio, iPhone compreso.
In alcuni modelli cambia la combinazione di tasti, ad esempio su Nexus e su HTC One bisogna utilizzare power + volume giù.

Huawey

Per catturare uno screenshot con i cellulari Huawey basta premere contemporaneamente (o in rapida sequenza) due pulsanti esterni presenti sullo smartphone.

Si tratta, nello specifico, del bottone Power (ossia quello dell’alimentazione, che serve anche per accendere o spegnere il dispositivo), e di Volume – (ovvero il pulsante laterale che permette di regolare il volume, e nel nostro caso il bottone che serve per diminuire l’audio).

Facile no ?

Questa droga miliardaria è responsabile di migliaia di esistenze rovinate, di problemi medici che vanno dalle malattie cardiache e polmonari ai disturbi genetici ed a gravi forme di psicosi, di innumerevoli morti. Decontraendo le principali molle dell'istinto di sopravvivenza nel cervello, la cocaina inganna la mente, facendole credere che non vi sianessun pericolo.

Benchè la situazione vada peggiorando, nuove importanti scoperte sulle reazioni chimiche elaborate dal cervello fanno comunque intravedere la possibilità di curare la dipendenza da cocaina, e forse anche altri gruppi di droga.
Quante volte dottori si sono sentiti dire:- dottore, ce la metto tutta , ma proprio non riesco a smettere -. E' stato tentato con gruppi di autoassistenza, coi terapisti, si erano fatti ricoverare in ospedale: tutto inutile.

Tempi addietro la cocaina era ancora considerata capace di causare dipendenza psicologica, ma non fisica. Si pensava che l'unica cura possibile fosse la psicoterapia.
Tentativi vari non diedero nessun risultato finchè ad un dottore non gli capitò un paziente che una mattina gli disse:- dottore questa mattina un amico mi ha offerto una sniffata, e la cosa non mi ha fatto ne caldo ne freddo. Mi sono limitato a guardare la roba e basta -.

A quel paziente era stata somministrata desipramina, un farmaco appartenete alla famiglia degli antidepressivi che in genere veniva prescritto ai bambini iperattivi.
L'esperimento è stato ripetuto con molti altri cocainomani, e merito di quel farmaco, molti smisero e molti ridussero di molto le quantità assunte.

Studiata a fondo è stato dimostrato che la cocaina dava di fatto una dipendenza fisica più di qualsiasi altra droga in circolazione.
L'uso di cocaina provoca squilibri chimici nel cervello, colpendo tre importanti neurotrasmettitori: la dopamina, laseratonina e la norepinefrina. Da questi neurotrasmettitori dipendono gli stati depressivi.
Furono fatti studi su cavie drogate con cocaina, e si fecero scoperte che sbalordirono: i centri del piacere nel cervello di un ratto diventano meno sensibili dopo un uso cronico di questa droga.

Il neurotrasmettitore che provoca la sensazione di piacere è la dopamina. Se iperstimolato dalla cocaina, il sistema della dopamina perde vigore. Col tempo i cocainomani dall'uso di questa droga ottenevano solo depressione, e non più piacere.
Molti cocainomani accusavano sintomi simili a quelli del morbo di Parkinson: tremori, lentezza dei movimenti volontari,rigidità e depressione.
La cocaina agisce come due droghe in una. L'uso a breve termine acutizza il piacere; l'uso a lungo termine lo diminuisce anzi porta alla depressione.
Ecco spiegata la ragione del disperato bisogno di droga: i recettori richiedono altra dopamina, che è stata espulsa dall'organismo perchè in eccesso provocato dall'alto uso di cocaina, per cui il cocainomane richiede sempre droga per non cadere nella depressione più tetra.
Fu anche riscontrato una stretto legame tra gli effetti della cocaina ed il morbo di Parkinson, tanto che dalla conoscenza di quest'ultimo sono risultati dati positivi per la cura dei cocainomani.

Il grosso pericolo è convincersi di essere definitivamente guariti. Basta riprovarci una volta, una sola, per trovarsi di nuovo nell'inferno mentale.

I farmaci rappresentano una grande svolta nella cura delle tossicodipendenze, trovando il modo di ripristinare l'equilibrio cerebrale.

Ricordarsi, però, che non esistono cure facili.
La cosa migliore è non provarci per essere sicuri di evitare l'inferno cerebrale.

La globalizzazione, il commercio su Ebay, la possibilità di comprare ovungue nel mondo con una carta di credito o Paypal, una volta tanto può essere utilizzata a vantaggio del consumatore, e non solo a vantaggio delle multinazionali.

Il fenomeno dei farmaci generici online è nato con l'avvento della rete globale di Internet e con la globalizzazione dei mercati.

Oggi è possibile comprare qualsiasi cosa in qualsiasi parte del mondo senza muoversi da casa, perché non applicare questo principio anche ai farmaci e riuscire a trovare ed acquistare il farmaco lì dove è più economico?

Siamo abituati a farlo per l'acquisto di un computer, di un componente o di un orologio, perché non farlo per quel farmaco che nella farmacie nostrane costa il quadruplo di quanto non costi lo stesso farmaco, con le stesse molecole e caratteristiche identiche, in una farmacia di un'altra nazione?

La molecole sono identiche, le sostanze attive sono le stesse, gli effetti e la posologia sono identici: si tratta infatti dello stesso farmaco, solo che invece di essere venduto con un nome brevettato viene venduto con il nome scientifico: "Tadalafil" invece di Cialis. "Sildenafil Citrato" invece di Viagra ® e così via.

Però da noi quando il farmacista ti suggerisce di prendere un farmaco diverso dal solito ma con lo stesso principio attivo e ad un costo minore, diciamocelo, resti alquanto perplesso; difficilmente ti fidi delle caratteristiche del nuovo farmaco e fai ricadere la tua scelta sul prodotto conosciuto e già sperimentato. E forse è anche il termine “generico” a farti preferire l’originale, perchè ti suggerisce l’idea di un farmaco poco specifico, adatto per tutti i malanni.

Che cos’è un farmaco generico?

Il farmaco generico è la copia 1:1 di un farmaco di marca, già in commercio da molti anni, con un brevetto ormai scaduto. I due farmaci possono sembrare differenti, a causa dei loro nomi commerciali diversi (il generico non ha un nome di fantasia creato dalle società produttrici, ma assume lo stesso nome del principio attivo di cui è composto, seguito dal nome dell’azienda farmaceutica) ma, in realtà, del farmaco originale contiene lo stesso principio terapeutico, l’identica forma farmaceutica e la stessa identica sostanza attiva da cui dipende l’azione curativa del medicinale più famoso (appunto, il principio attivo).

Per fare chiarezza su cosa si intende per farmaco generico, è necessario innanzitutto conoscere le caratteristiche principali di quello originale: esso viene prodotto dopo anni di studio e di ricerca, tramite l’aiuto di notevoli investimenti di denaro (questo spiega il prezzo più alto, necessario al recupero delle spese sostenute); la legge stabilisce che tale medicinale venga coperto con un brevetto (con una durata ventennale), per tutelare l’azienda produttrice circa la produzione e la vendita di tale ritrovato.

Alla sua scadenza, il prodotto diviene di dominio pubblico e può essere liberamente prodotto da qualsiasi altra azienda farmaceutica interessata all’utilizzo di quel principio attivo. Cosa succede quindi? La nuova casa farmaceutica non investe denaro in ricerca e valutazioni di mercato e può quindi offrire il prodotto ad un prezzo inferiore (un grande risparmio per l’acquirente: circa il 20% in meno del medicinale di marca).

Logicamente, (ma pochi lo sanno, prima di essere messo in commercio, il farmaco generico deve essere approvato dal Ministero della Sanità, che ne verifica la congruenza con il modello di riferimento (bioequivalente).

Non assumete farmaci di vostra iniziativa !

Prima di acquistare qualsiasi cosa, è SEMPRE indispensabile sentire l'opinione di un medico, possibilmente del proprio medico curante, che conosca la nostra storia personale, le malattie che abbiamo avuto, le nostre eventuali allergie o intolleranze a particolari sostanze o farmaci.

Assumere un farmaco senza la consultazione di un medico può essere pericoloso e può portare a gravi conseguenze. Assumere una medicina a cui si sia allergici, ad esempio, può anche portare ad esiti letali.

Pertanto bisogna porre la massima attenzione a "filtrare" tra le migliaia di offerte che ci assediano su internet e che spesso sono soltanto delle vere e proprie truffe.

Un occhio attento va sempre rivolto alle farmacie non autorizzate e alle numerose truffe presenti su internet, informarsi sempre se il sito è legale, se possiede le necessarie idoneità e se l'acquisto che si vuole eventualmente effettuare è consentito.

Gli equivalenti funzionano davvero come gli originali?

Sin della loro comparsa, i farmaci generici o equivalenti hanno sollevato parecchi dubbi e diversi pareri contrastanti circa la loro reale efficacia; c’è chi dice che la presenza di eccipienti diversi rafforzi la loro azione terapeutica e chi, invece, espone varie lamentele a causa di una minore quantità di principio attivo. Chi si pone tra i “due litiganti” sono invece i farmacisti, i quali sostengono che tali prodotti possiedono uguale efficacia dei marchi originali.

Ma in definitiva qual’è la realtà?

Purtroppo, lasciare la strada vecchia per la nuova incute un certo timore, soprattutto quando ciò che si rischia è proprio la salute!
Una certa diffidenza è naturale e il più delle volte giustificata da vicende e testimonianze casuali pronte a confermare che la maggioranza dei farmaci generici non corrispondono alla bioequivalenza descritta in precedenza.

Conclusioni:

Il medicinale Equivalente generico è un perfetto sostituto dell' originale. L'avvento dei medicinali equivalenti è stato un toccasana prima di tutto per le casse dello stato,. La cosa non risulti indifferente: stavamo rischiando seriamente il collasso delle Servizio Sanitario Nazionale o quantomeno un drastico ridimensionamento del numero di medicinali mutuabili. Il generico è diventato di conseguenza anche un salvagente per le nostre tasche, soprattuto per coloro che devono comprare i medicinali con i propri soldi e che ora hanno la possibilità di scegliere fra l'originale o un suo equivalente con un prezzo inferiore.

Tutto qua

E' altamente probabile (sprtt se siete vecchi utilizzatori di Whatsapp) che qualora abbiate aggiornato Whatsapp all'ultima versione, vi siate scontrati con un interfaccia parecchio modificata.

Nella ricerca o nella voglia di copiare Instagram, hanno TOLTO gli STATUS testuali (quelli del tipo "ehi sono su whatsapp", "occupato") ed inserito dei nuovi status video (che nessuno aveva richiesto).
IL problema è che nel farlo hanno spostato quasi tutto e potrebbe accadere che vi troviate spaesati come è accaduto a me qualche giorno fa.

Spero di farvi cosa gradita spiegandovi in sintesi cosa è cambiato.
La schermata principale è/sarà divisa in Chat, Stato e Chiamate.

Della voce Stato parleremo più avanti...
In quanto allo voce Chat, questa contiene un elenco delle ultime Chat che avete aperto (alla stregua di prima) e delle chiamate effettuate che richiamano le chiamate vocali.
Ciò che è apparentemente sparito, è la schermata Contatti, per capirci, quella con tutti i numeri e che usavamo per iniziare una nuova chat. Niente panico, in realtà c'è ancora (quasi scontato), ma per aprirla adesso dovete andare nella schermata chat e in quella specie di rettangolo con due righette vicino alla lente di ingrandimento. (pare che più avanti abbiano intenzione di inserire un pulsante piu grande e visibile). I tre puntini verticali sono per le opzioni.

La schermata Stato contiene i nuovi status.
Con la nuova versione al posto di visualizzare una scrittina come prima, avete la possibilità di scattare una foto o girare un brevissimo filmato, persino editandolo con degli effetti stupidi, che sarà visibile a tutti i vostri contatti (da quel che so esistono varie opzioni di privacy, ma non ho indagato a fondo).

L'elenco dei vostri amici si sono avvalsi di questa particolarità è visibile in questa schermata, cliccateci sopra e vedete cosa succede.

Importante: questi filmatini cose durano VENTIQUATTRO ORE dopo vengono AUTOMATICAMENTE cancellati.  Tra l'altro quando ne fate uno, vi viene offerta la possibilità di vedere chiha visualizzato il vostro video, semplicemente cliccando sull'occhiello sotto nel suddetto filmato.

E' una cosa carina ma anche un una mezza idiozia, molti la avrebbero sistemata in qualche altra parte, ma soprattutto io personalmente avrei lasciato gli status testuali.

Difatti per capire che con la nuova versione, per poter mandare un messaggio a qualcuno di cui non hai una chat già aperta devi premere sul rettangolo in alto vicino alla lente di ingrandimento.. io ci ho perso 10 minuti, figuratevi l'utente medio

E' probabile che il tutto sia un work in progress e nei prossimi giorni si mettano a cambiare dell'altro, ma sarebbe stato gradito, il poter evitare di impazzire nel cercar di ritrovare la schermata contatti.

L'artista creatore di Bonsai, pianta il suo soggetto in un piccolo contenitore e cerca di riprodurre i caratteri di un vecchio albero montano o la maestosità di uno più grande della pianura.

Cinque punti essenziali devono essere presi in considerazione per ottenere dal bonsai tutta la sua bellezza.
1. LO SVILUPPO DELLE RADICI
Le radici devono disporsi uniformemente in tutte le direzioni perchè facciano una forte presa col suolo.
2. IL TRONCO
I tronchi, che da una base solida, vanno assotigliandosi elegantemente, sono i più apprezzati. Un Bonsai dall'apparenza piuttosto vecchia è preferibile a quello che l'abbia giovane.
Un particolare valore sono i tronchi la cui corteccia è leggermente logora e che, attraverso le screpolature, mette a nudo il legno sottostante, dando l'impressione che l'albero abbia sulle spalle qualche centinaio d'anni. Questi tipi vanno sotto il nome di saba-miki e shari-miki.

3. I RAMI
Per la formazione della chioma la miglior disposizione da dare ai rami è quella in cui i più grossi si espandono verso i lati ed i più piccoli verso la parte frontale e posteriore. Perchè il lavoro riesca bene, è desiderabile poter disporre di rami grossi, sottili, lunghi e corti
4. LE FOGLIE
Le foglie devono essere piccole, folte e movimentate. L'Himesho o il yatsubusasho, che vuol dire bonsai dalle foglie piccole e folte, è di gran valore.
5. LA CIMA
La cima, cioè la porzione più alta dell'albero, deve mostrare forte vitalità, in quanto è considerata simbolo di vita. Quei Bonsai che presentano una cima spezzata od incidentalmente tagliata, non hanno pregio. Se però ha assunto l'aspetto scheletrico a seguito di naturale avvizzimento, dopo una linga vita, la piantina è altamente apprezzata in quanto esso è ritenuto un triste tocco di naturale austerità.
Questo tipo di cima va sotto il nome di jin o divinità.

CREARE UN BONSAI

E' veramente delizioso osservare ed apprezzare un Bonsai che ha raggiunto il suo aspetto definitivo; ritengo però che il piacere maggiore si provi nel crearlo da se stessi. Allevare artisticamente le piante e plasmarle in alberi nani è fonte di grande soddisfazione. E' alla portata di tutti, serve solo qualche nozione dell'arte Bonsai.
Si dice che un principiante non potrà allevare un albero di qualità, io credo che ciò che crei è il più bello esistente. Il bello di quest'arte è amare la natura e sentirla presente.
Vi sono vari metodi per ottenere un Bonsai:
Si parte da una pianta presa da un ambiente naturale o yamadori, per 
- margotta o toriki;
- separando le radici o kabuwake;
- per talea o sasiki;
- per innesto o tsugiki;
- usando il seme o misho;
- partendo da una pianta o da un albero allevato in vivaio.

YAMADORI- Come allevare una pianta presa da un ambiente naturale.

Molto spesso andando in montagna capita di incontrare un albero che vi colpisce subito per la sua forma, grandezza e qualità. In genere gli alberi più adattabili sono le conifere perchè più semplici da curare e da formare in un vaso piccolo.
Le piante raccolte in natura sono dette araki, ed un ottimo araki deve avere determinate caratteristiche per conseguire buoni risultati.
La conformazioe dovrebbe essere tale da consentire un conveniente trapianto in vaso. Esso è un albero nano in vaso, appositamente educato a questo fine.
Bisogna raggiungere una forma piccola, ma compatta.
La pianta deve avere radici forti. L'albero deve possedere foglie piccole, folte e distribuite omogeneamente. La dislocazione dei rami deve essere movimentata onde la chioma assuma un aspetto imponente ed attraente. La pianta deve possedere suffucente vitalità che assicuri una crescita normale e non dia preoccupazioni. Non deve elevarsi troppo in altezza; una statura naneggiante, ma piena di forza vitale, rappresenta l'ottimo.
La stagione miglore per scegliere l'araki è quello che precede il risveglio primaverile.
Le radici in quest'epoca, dopo la stasi invernale, trasportate in vaso, non subiscono danni, attecchiscono meglio e riprendono a vegetare con vigore. Il periodo più adatto per il sistema yamadori cade fra gli ultimi di febbraio e la metà di marzo. Nelle alte e fredde montagne si sposta da aprile a maggio.

Dopo aver deciso la pianta da prelevare, si dovranno togliere le erbe che vi crescono intorno. Un attento esame dell'albero per deciderne la sua forma futura e quindi si taglieranni o si accorceranno i rami considerati inutili o troppo lunghi.
Per prelevarla dal terreno, se la pianta ha un tronco di 5-6 cm alla base, disegnate intorno alla pianta un cerchio del diametro di 10-15 cm. A questo punto fate un solco a forma di tazza ed alla fine otterrete il vostro Bonsai.
Ricordatevi di asportare tutto il pane di terra attorno alle radici, di avvolgerlo con muschio e portarlo delicatamente a casa.
Fate molta attenzione quando tagliate le radici, e specialmente il fittone. Queste devono essere tagliate obliquamente e decisamente con una forbice da potatura.

E' molto importante avvolgere il pane di terra e muschio con un giornale per coprire le radici dall'esposizione alla luce, non pressare il pane di terra e mantenerlo umido.
Arrivato a casa ponete la pianta in un vaso o di legno, o di terracotta, mai di porcellana.
Per facilitare il drenaggio, partendo dal basso del vaso, il primo strato di terra nel vaso dovrà essere di terra drenante, per esemppio anche i granuli di laterlite. Il secondo da materiale terroso pulito di granulometria grossolana. Il terzo di materiale terroso più fine. Il vaso deve avere un foro drenante alla base.
La terra non deve contenere eccessiva quantità di fertilizzanti; deve però risultare esente da insetti e da batteri nocivi.
Questo araki deve essere protetto dal sole, che può solo riscaldare il terreno. Deve essere inoltre protetto dal vento. Non dimenticarsi di innafiare la terra. E buona regola di usare come metro la fuoriuscita di acqua dal foro drenante. Questo per non lasciare mai le radici al secco. Seguendo queste prescrizioni nel giro di un mese si formeranno nuovi germogli, segno sicuro che l'albero ha attecchito. Anche le foglie, ogni tanto, devono essere spruzzate con acqua e questa operazione si chiama hamizu.
Fin tanto che la pianta non ha consolidati i suoi germogli, non bisogna usare fertilizzanti, dopo si può fertilizzare senza esagerazioni.

Un bonsai è una struttura artistica quindi ci sarà anche un senso dei rami. I rami che si sviluppano di lato sono rami che devono essere lunghi e folti di fogliame. Quelli di fronte e dietro invece devono essere corti. Quindi appena l'albero avrà attecchito bisogna pevedere cosa si vuole ottenere dai nuovi germogli. Se questi sono di fronte o dietro ed hanno eccessivo vigore si devono recidere alla base con le unghie. Due o tre settimane più tardi nuovi germogli ( da 1 a 3 ) si origineranno vicino a quelli spuntati, ma non si allungheranno. Acceneranno invece a consolidarsi.
Da quanto si è detto risulta chiaro che, di solito, ci vogliono due o tre anni prima che la pianta, prelevata da un ambiete esterno, si trasformi in un Bonsai di apprezzabile qualità.

Un bonsai può facilmente morire per svariati motivi, ma essendo una creatura vostra diventerà sempre più rigogliosa ed imponente a seconda dell'amore che gli date.

AMARE UN BONSAI E' COME AMARE UN FIGLIO, E' PER SEMPRE.