Mara Biasin, immunologa del Dipartimento di scienze cliniche ‘Luigi Sacco’ dell’università degli Studi di Milano, Manuela Sironi dell’Irccs Medea, entrembe coordinate da Mario Clerici della Statale meneghina e della Fondazione Don Gnocchi, sono le ricercatrici che hanno fatto la sensazionale scoperta.

Lo studio nasce dalla presenza di alcune persone, che vengono definiti soggetti Hens, cioè persone che seppur esposte al virus dellHiv, non hanno contratto la malattia. Da qui poi parte la selezione dei fattori che possono o meno influenzare la predisposizione all’infezione, come i fattori ambientali, l’esposizione a varianti del virus e i fattori genetici.

Questi fattori caratterizano enormemente la messa a punto di una terapia diprevenzione.

Comunque durante lo studio è stato portato in evidenza un fattore importante: particolari varianti del gene per il recettore Toll-Like receptor 3 (Tlr3),attivato dall’RNA a doppio filamento, sono molto più frequenti nei soggetti esposti e sieronegativi.

Da questa scoperta si è approfondito lo studio ed è emerso che la variante di Tlr3 trovata in alta concentrazione negli esposti sieronegativi, attiva una risposta immune anti Hiv che potrebbe impedire la replicazione del virus. 

Secondo i ricercatori, questa scoperta suggerisce un potenziale uso del Tlr3nella messa a punto di un’immunoterapia contro il virus.

Si è quindi ad una svolta nella ricerca di una possibile cura di prevenzione.

Ecco alcuni metodi naturali, semplici ed efficaci con prodotti che abbiamo in casa.

Bicarbonato di sodio
Aceto bianco
Borace

Questi prodotti di uso comune, hanno delle proprietà molto efficaci e sono considerati ottimi rimedi non tossici per eliminare le spore delle muffe e delle micro muffe da qualsiasi vestito e di conseguenza anche i cattivi odori.

Consigli:

Mettere i vestiti in lavatrice e assieme al normale detersivo, versare nella vaschetta anche un bicchiere di aceto bianco, di bicarbonato o di borace.
Se ritenete che il cattivo odore di muffa sia veramente molto forte, vi consiglio di unire le due cose e utilizzare assieme bicarbonato con aceto.

Scegliere il programma più adatto ai capi che avete intenzione di lavare, tenendo presente che questi rimedi anti muffa funzionano molto bene con acqua calda, meno con la fredda.
Se usate programmi di lavaggio a basse temperature, dovrete quasi certamente effettuare un secondo lavaggio.

Una volta lavato, il bucato dovrà assolutamente essere steso all’aria aperta, possibilmente  in una zona ventitalata. L’asciugatrice, e i luoghi chiusi non sono l’ideale per trattare il problema della muffa.

Grazie alle sue proprietà anti-odore, Bicarbonato è efficacissimo per qualsiasi tipo di bucato, eliminando odori sgradevoli che a volte rimangono sulla biancheria e/o sugli indumenti anche dopo il lavaggio, sia esso a mano, che in lavatrice.

Al contrario dei prodotti profumati, il bicarbonato, non copre la puzza, ma la neutralizza, lasciando il bucato fresco e deodorato.
Basta aggiungerlo nell'acqua del risciacquo per eliminare i cattivi odori persistenti (ad esempio gli indumenti in microfibra).

A mali estremi, estremi rimedi

Per la muffa più resistente che talvolta si forma sugli asciugamani, lenzuola o altro, prima di buttarli o passare in lavanderia, fate bollire dell’acqua in una pentola.
Una volta portata l’acqua ad ebollizione immergete l’indumento e lasciatelo a mollo per 5 minuti. Se lo volete potete aggiungere alcune gocce di limone per migliorare l'odore del bucato

Strizzatelo senza scottarvi e mettetelo in lavatrice facendo il bucato come al solito.

Lasciate che la lavatrice faccia il suo ciclo ! 

Niente finanziarie di tasse, sacrifici, aumenti di IVA e accise, posti di blocco della GdiF, vendite di beni pubblici... una semplice MANOVRA CONTABILE CHE NON COSTA UN EURO.

Non è questione di una teoria "MMT" e Mosler, lo sanno tutti, sotto sotto, a Londra e a New York, al Fondo Monetario, al Wall Street Journal, al Telegraph, al Financial Times, alla City di Londra che il debito pubblico è un gioco di prestigio, un imbroglio e il governo lo potrebbe cancellare quando vuole. Alcuni pensano che proponga "teorie". Errore: qui mi limito ad informare il popolo di quello che si sa nei piani alti.

Il 16 ottobre sul Wall Street Journal: "La Tentazione della Gran Bretagna: cosa succederebbe se la Banca di Inghilterra cancellasse semplicemente i 400 miliardi di debito pubblico che ora detiene.." ("..What would happen if the Bank of England simply canceled the nearly £400 billion of government debt that it holds?..")

Qualche giorno fa Gavyn Davies sul Financial Times, editoriale titolato: "La Banca Centrale cancellerà il debito pubblico ?" (Will central banks cancel government debt?). Questo Davies è l'ex capo economista di Goldman Sachs e cita Lord Turner (capo della FSA, la Consob inglese), che avrebbe detto in privato che una soluzione fattibile (Turner ha poi cercato di smentire quando è apparso riportato sul Guardian)

Oggi sul Telegraph Ambrose Evans-Pritchard cita il report di due ricercatori al Fondo Monetario uscito ad agosto che dimostra anche matematicamente che se lo stato stampa moneta in misura sufficiente, può eliminare sia il debito pubblico che il credito bancario e il risultato come PIL, reddito e il resto sarebbe ottimo.

Oggi su BusinessInsider.com Joe Weisenthal cita un trader a Londra che gli parla della possibilità che la Banca di Inghilterra, che ha già comprato 1/4 del debito pubblico inglese, semplicemente lo mandi al macero e dica al governo che non le deve più niente. People Are Talking About A National Debt Solution That Might Actually Make Your Brain Hurt.

Come ha scritto Warren Mosler e spiegato al convegno di Rimini ieri, lo stato non ha bisogno di finanziarsi emettendo debito, la prova è che in Inghilterra da cinque anni stanno quatti quatti ritirando il debito pubblico con una pura manovra contabile, senza aumentare tasse e fare austerità, senza vendere beni pubblici, semplicemente scambiando Gilt con Sterline. E negli ultimi giorni Wall Street Journal, Financial Times e Telegraph parlano del fatto la Bank of England può ora semplicemente cancellarli con un colpo di tastiera...paf !... e 400 miliardi di titoli di stato non esistono più...

Nonostante sia ovvio che funzioni così e sia facile da spiegare, nonostante che qui si riportino esempi su esempi nella storia, nella letteratura economica e persino nell'establishment finanziario attuale del fatto che funzioni così, lo stesso tanta gente ha paura di pensare con la propria testa e accetta un idea solo quando appare su Repubblica, Corriere e in TV. Come titola Joe Weisenthal "...una soluzione al problema del debito che fa sì che il tuo cervello ti faccia male"

LO SANNO TUTTI A QUEL LIVELLO, ma il popolo italiano e spagnolo (ad esempio anche i nostri vari antitrader, hobi50, traderoscar, vincenzoS...qui sul forum) va menato per il naso con la favola del "dobbiamo pagare i debiti" (dello stato).

LORO SANNO CHE IL DEBITO PUBBLICO SI PUO' CANCELLARE II

Tutti gli articoli citati qui sopra si riferivano al fatto che DOPO CHE LA BANCA DI INGHILTERRA O LA FED HANNO RICOMPRATO TITOLI DI STATO (dal pubblico, da istituzioni finanziarie o da chiunque glieli venda) li possono ora cancellare e cominciano a circolare rumors che alla fine facciano proprio questo (è scritto negli articoli citati sotto, ma come al solito arrivano commenti di chi non li legge e mi tocca riassumerli)

1) le Banche centrali stanno comprando tonnellate titoli di stato dal 2009 o sul mercato secondario come la FED e la Bank of Japan o anche direttamente in asta (come la Banca di Inghilterra e come faceva la Banca d'Italia ai bei tempi)

2) dopodichè la la Banca centrale in teoria dovrebbe tenerli fino alla scadenza e alla fine ricevere indietro i soldi dallo stato, quando appunto tra 3 o 5 o 10 anni i titoli scadono. Finora Ben Bernanke e Mervyn King hanno dato da intendere che era così, che si comportavano come un normale investitore che compra titoli di stato e poi quando scadono riceve i soldi del loro ammontare. Cioè finora avevano detto che compravano migliaia di miliardi di bonds solo per abbassarne il costo (vedi anche Draghi negli ultimi due mesi).

3) Ma in realtà la Banca Centrale è lei stessa parte dello stato, è lei che garantisce tutti gli assegni e passa tutti i bonifici dello stato, perchè può accreditare qualunque somma senza limiti e senza vincoli e i soldi" li crea con il computer quando le pare, per cui se alla scadenza dei titoli di stato si accreditasse l'importo sarebbe solo una finzione contabile tra lei e il Tesoro. Le passività nel bilancio del Tesoro diventano attività nel bilancio della Banca Centrale e viceversa, ma non ci sono vincoli, possono fare come vogliono, 100 miliardi a destra e -100 miliardi a sinistra E' SOLO CONTABILITA'

Di conseguenza, ora che sono passati 4 anni dall'inizio dell'Alleggerimento Quantitativo cominciano a far circolare l'ipotesi che in realtà alla Banca centrale alla fine non si faranno riaccreditare l'importo dei bonds dal Tesoro che poi dovrebbe tornare in asta a venderne un altro importo equivalente per essere in grado di fare l'accredito sul conto della Banca Centrale. Ma dato appunto che possono farlo senza alcun costo e senza alcun problema, possono alla fine far cancellare tutti questi 4 o 5 mila miliardi di titoli.

Come spiegato dozzine di volte non creerebbe inflazione, perchè i soldi lo stato li ha già spesi e non cambia l'ammontare della spesa pubblica. Il fatto che continui a finanziarsi con debito oppure che di fatto (come questi articoli implicano) si finanzi semplicemente con moneta cambia solo i rendimenti sul mercato del reddito fisso (cioè la gente che vuole investire si ritrova meno titoli governativi e metterà i soldi in qualcosa d'altro)

In questo articolo cercherò di sfare un sunto di tutte le Emoji o Emoticon disponibili su Facebook:

Ed ecco anche la sintesi di tutte le Emoji - Emoticon in forma di immagine:

 Se ve ne vengono in mente altre, postatele nei commenti !

Hai persone indesiderate che non vorresti vedere su Whatsapp, oppure non ti piace che gli altri vedano il tuo status online, e di essere immediatamente contattato da qualche rompiscatole che non vuoi sentire?
ecco la soluzione definitiva.

Il primo metodo, ed il più semplice è quello di mettere il telefonino in modalità Aereo o Offline che si trova in TUTTI gli Smartphone, il metodo si rivela estremamente semplice, e una volta che sarete Offline potrete comunque leggere tutti i messaggi ricevuti senza che gli altri possano vedere il vostro status, e potrete anche utilizzare WhatsApp senza essere visti da tutti.

Una volta finito, basta disattivare la modalità Aereo/Offline per far tornare alla normalità il vostro cellulare.

Bloccare un contatto

Se hai un iPhone non devi far altro che accedere alle impostazioni di WhatsApp, poi vai in:
Account - Privacy - Bloccati, premi Aggiungi
e seleziona il contatto che vuoi bloccare dalla tua rubrica.

Con i cellulari Android / Samsung devi andare nelle impostazioni di WhatsApp, Tappare Account  - Privacy  - Contatti bloccati,
premie sull’icona in alto a destra con il simbolo + e seleziona il contatto da bloccare dalla tua rubrica.

Disattivare la visualizzazione della data e dell’ora

Per rendersi invisibili è inoltre possibile disattivare la visualizzazione della data e dell'ora dell'ultima connessione. Attenzione in questo modo anche tu non vedrai quando si sono connessi gli altri. Vediamo come fare:

Disattivare la visualizzazione della data e dell’ora in cui ci siamo connessi su WhatsApp è identica tanto per gli Phone che per i cellulari Android.
Devi andare nelle impostazioni della App, selezionare:
Account  - Privacy - Ultimo accesso
e scegliere il grado di invisibilità desiderato tra:  Tutti, I miei contatti o Nessuno.

Se avete altri suggerimenti commentate qui sotto

C'è chi storce il naso all'idea di caricare la propria musica su un server di proprietà di qualcun altro, chi si preoccupa per la privacy dei propri dati o chi, semplicemente, ritiene che lo spazio messo a disposizione sia troppo poco.

Drizzate le orecchie voi scontenti, perchè sta per esiste il tool OwnCloud, un programma basato su Linux che permetterà a chiunque di creare la propria rete di servizi cloud.

OwnCloud si installa, come detto, su un sistema Linux, ad essere sinceri la sua configurazione non si può proprio definire user-friendly, ma l'installazione su Open SUSE ne facilita i passi (visto che è stato creato da ex sviluppatori di SUSE).

Si tratta di un programma server, che installato su di un PC, permette di accedere ai file contenuti al suo interno tramite una semplice interfaccia web.

Fornisce, inoltre, un semplice e potente sistema per la sincronizzazione di dati, contatti, calendario e quant'altro, è perfino compatibile con le offerte cloud già citate.

OwnCloud è stato finora sviluppato come programma open-source, ma un'azienda commerciale è appena intervenuta per prenderne in mano lo sviluppo e aggiungervi quelle caratteristiche che lo renderanno di facile uso per l'utente finale.

Sito OwnCloud

E' presto detto : perchè vengono PAGATE !!

e fior di soldoni, non pensiate che lo sversamento di denaro contante, sia di piccole dimensioni, si parla di decine e decine di migliaia di euro.
E' quanto ho saputo recentemente, parlando con un amico Disk Jockey.

Per mandare in onda la nenia NOVEMBRE per almeno 6 mesi , si parla di un costo di c.ca 3/4000 Euro/mese. Fatevi i conti per un periodo di 6 mesi qual'è quello che ci hanno propinato lo scorso anno. !!
sono stati spesi c.ca 30. mila Euro per ogni singola radio.

Ora è spiegato perchè la voce da gatto scuoiato ci ha perseguitato per tutto il 2009

Nell'altro articolo vi avevo illustrato dove trovare programmatori, specialisti SEO, grafici, e creatori di Video per YouTube.

In questo articolo andrò a mostrarvi che oltra a Fiverr esistono alcune alternative, anche più valide, che partono addirittura da 1 Dollaro.

Fiverr è per chi non lo avesse seguito in questi anni, è diventato davvero troppo grande, con circa 3 milioni di offerte di lavoro elencate, ed è facile perdersi, soprattutto da acquirente,  e magari incappare nel personaggio sbagliato che (come avevo sottolineato) non fa quallo che avevate richiesto, o che sparisce del tutto, una volta incassato. Ci sono poi, un sacco di profili scaduti o che partecipano poco e mentre voi siete lì ad aspettare da una settimana che vi risponda, con il denaro bloccato su Escrow, l'altro non ha nemmeno letto il vostro messaggio.

Per carità tutto questo può accadere su qualsiasi sito, anche su Ebay, ma lì fuori esiste un intero arsenale di siti di Outsourcing, vediamo quali sono.

Alternative a Fiverr nel 2016

SEOClerks

SEOClerks è una discreta alternativa Fiverr, e come suggerisce il nome è principalmente rivolto a persone che cercano o offrono lavoro nel campo del SEO; è possibile acquistare letteralmente di tutto, dai backlinks, a follower sui principali social network, linkwheels, persino piramidi e catene di Sant'antonio e chissà cos'altro ancora che non sono riuscito a scoprire.

Attenzione, in molti casi i backlinks e i linkwheels, che trovate su SeoClerck, potrebbero fare più bene che male al vostro sito, in quanto di norma di bassissima qualità. Non ho avuto il coraggio di provare, ma da comenti trovati sul web so di persone che si sono viste il loro sito svalutato in poche settimane, per fortuna non è l'unica (nè la principale) categoria che il sito offre.

Alla stragua del suo più famoso rivale, sul sito si può trovare veramente di tutto, molti programmatori, molte persone che creano video professionali, moltissime persone che offrono di mettere contenuti (in Inglese e non copiati) sul vostro sito, e non possono mancare coloro che installano il solito WordPress o Drupal a pochi euro in modo abbastanza professionale

SEOClerks è proprio l'alternativa, che ho citato in cui si può partire da 1 Dollaro ed ha di norma le orrete più basse tra le alternative a Fiverr. Non entusiasmatevi però in quanto le offerte medie vanno dai 50 ai 200 dollari, per quasi ogni lavoro che richederete.

Gigbucks

Gigbucks è un altro sito di outsourcing e micro lavoro , costruito su piattaforma FiverrScript che ha un discreto successo, ma che non si distingue molto dal suo più illustre rivale, non è detto che in futuro le cose non possano cambiare, ma per ora ha di massima, gli stessi pregi e difetti di Fiverr.

I prezzi delle offerte vanno attualmente da 5 a 50 $ e il sito si prende una commissione del 20%, niente di speciale, qualcosa di già visto in molti altri posti da PayPal a Ebay. Tuttavia sul loro blog, è stato annunciato che è in preparazione qualcosa di nuovo denominato "Gigbucks 2.0", che dovrebbe portare a : commissioni più basse, premi per gli iscritti più validi, segnalatori specifici di frodi, e possibilità di segnalare malcontenti allo staff, e l'eliminazione definitiva di qualsiasi forma di spam cosí come un migliore sistema di messaggistica. 

Il loro traffico è un po' in calo per problemi dovuti ai soliti furbetti, ma in attesa della versione 2.0, non ci resta che sperare per il meglio.

Sul sito si può trovare di tutto, dai soliti lavori di micro blogging e di programmazione, sino a (NON fidatevi) consigli su come fare denaro online, alla stesura di un Curriculum Vitae o manufatti etnici per un regalo al vostro Lui o Lei.

Il sito è popolare Nell'Est Europa e negli Stati Uniti, ma gran parte delle offerte di micro lavoro è di origina Indiana.

FourErr

 Beh certo, esiste Fiverr, perchè non creare 4err, devono aver pensato i creatori di questo portale.

FourErr è forse una tra le più valide alternative a Fiverr, e non certamente per il dollaro in meno che propone, e malgrado il loro nome non nasconda la pretesa di essere un clone del cugino primo arrivato, (ma a al 20 % in meno), il sito dispone di una grafica bella, e facile da usare, oltre ad essere abbastanza veloce e reattivo e non soffrire i picchi di carico di cui soffrono altri siti, è molto comodo da navigare ed offre tutto il necessario come valutazioni e pulsanti di condivisione per gestire al meglio il proprio profilo e le offerte sia in acquisto che in vendita.

I pagamenti avvengono esclusivamente tramite Paypal, che non so dirvi se è un bene o un male, ma in questo momento è la forma più facile per girare denaro online.

Fourer richiede una commissione del 20%, proprio come molti altri concorrenti, e il limite minimo dell'offerta è stato imposto a 4 $, i venditori possono quindi aggiungere servizi aggiuntivi a 4 $ per avere un qualcosa in più. Le offerte non si discostano molto da quelle degli altri siti di Micro Lavoro e comprendono un po' di tutto, vi consiglio di darci un'occhiata per scoprire veramente ogni genere di offerta.

FiverUp

Si tratta di un'altra alternativa abbastanza buona a Fiverr ed è basata sulla stessa piattaforma FiverrScript. 

L'interfaccia è molto simile, e funziona abbastanza bene senza impuntamenti o problemi, quindi perché non provare: diciamo che come bonus in più, hanno dei Tag che aiutano la  navigazione nelle loro categorie, per consentire di destreggiarsi al meglio al proprio interno, con la particolarità dell funziona BUMP, che permette di tirare su un'offerta o una richiesta, un po' come accadeva nei forum una decina di anni fa. 

Come Fiverr, e tutti gli altri, il sito si prende una commissione del 20% su qualsiasi tipo di lavoro e permette di pagare con Paypal o carta di credito e prelevare unicamente tramite Paypal.

 Le offerte sono più o meno le stesse che trovate in tutto i portali con un particolare sviluppo di programmatori Php e Wordpress. Il sito è molto popolare in India, ma è scritto tutto in Inglese

TenBux

 Malgrado il suo nome (Dieci Dollari) il sito parte da offerte di 5 $ e il prezzo massimo dei lavori è vincolato a 10 $ e come tutti i colleghi si prendono una commissione del 20%. 

La forza di questo sito sta in un insistente programma di fidelizzazione e premi per gli iscritti più ONESTI, che alla lunga ha anche portato i suoi frutti.
I più bravi infatti con almeno il 90% di Feedback positivi vengono promossi al livello 2, e  possono offrire microlavori dar 5, 10, 15 e 20 $ oltre al fatto che  la commissione scende ad un 15%.
Si passa poi al livello 3, dove è possibile offrire lavori per cui il prezzo massimo è odi $ 200 e la commissione del 10%, che risulta essere la più bassa tra tutte le alternative di Fiverr.

I pagamento avvengono tramite PayPal o con carta di credito (sempre passando per PayPal) ed è possibile incassare su PayPal o Payza.

Le offerte sono più o meno le stesse dei rivali, dalla programmazione alla grafica passando per video di Youtube e Seo,  il sito è bello, funzionale e veloce; come nota negativa a me è parso un po' morto, e senza quel brio che hanno i suoi più anziani rivali.

Le offerte sono molte ma è difficile trovare i feedback degli acquirenti, e molte volte sono confusionari o sconclusionati (feedback farlocchi?) in quanto non ci sono le date di quando sono stati emessi.

Sembra che i proprietari abbiano deciso di rinunciare a questo sito, o pensino che questo possa andare avanti da solo funzionando esclusivamente da reddito passivo. (Dove l'ho già vista questa?) :D

 A voi la scelta finale su quale sia il migliore e non dimenticate di commentare per farci sapere le vostre opinioni.

Quella della manipolazione verbale è solo una delle tante strategie usate dal Narcisista perverso.Per le altre tecniche manipolative vi invitiamo a leggere l’articolo “strategie usate dal Narcisista Perverso“. In questo articolo analizzeremo il comportamento manipolativo impiegato per dirottare ogni conversazione nella direzione ritenuta “giusta” dal manipolatore in questione.

1. CAMBIO DI ROTTA (SWITCH)

Ecco come funziona:
Tu e il tuo narcisista siete nel bel mezzo di una conversazione, sta andando bene fino a quando non sei d’accordo o fatti concreti contraddicono il punto di vista del narcisista.

Nota bene: il narcisista sa che i fatti sono indiscutibili e tu hai ragione…. nonostante la sua consapevolezza, cercherà di prendere il sopravvento, in modo da ottenere il controllo della conversazione e “vincere” sulla discussione; il narcisista devierà l’attenzione con un’invasione verbale, cercando di ingannarti e spostando l’attenzione dall’argomento. Prima che tu te ne renda conto, starete discutendo su qualcosa di totalmente estraneo alla conversazione originale e ti ritroverai a difenderti su qualche problema di cui eravate in disaccordo in passato.

2. IL GIOCO DI COLPA

Lo spostamento di colpa è di solito una tattica usata successivamente alla discussione Switch. Il narcisista, come un mago, cambia con successo argomento e distoglie l’attenzione da se stesso focalizzandola su di te. Ti ritrovi a difenderti istintivamente da attacchi verbali su tutti i tuoi difetti. Il narcisista allora, proprio come Houdini, torna al discorso principale, scompare e fugge dal dover discutere di qualsiasi responsabilità per le sue azioni. Nel frattempo, con l’inganno, ti ha fatto assumere la posizione difensiva e ti accusa e incolperà di creare sempre problemi e drammi nel rapporto.
3. PROIEZIONE

L’ipocrisia è il secondo nome del narcisista. Quello che dicono e fanno in privato è drasticamente diverso da quello che dicono e fanno in pubblico. Dal momento che sono tutti egocentrici mantengono la loro falsa personalità, usano la proiezione per eliminare le fessure nel loro carattere. Ma dal momento che sono l’equivalente emotivo di un di un bambino di 5 anni, magicamente rinnegano le parti di se stessi che minacciano la loro immagine e accusano te o altri delle cose precise che sono consapevoli di fare. Avete mai notato come sa accusare la persona più generosa di essere egoista? La persona più sincera è etichettato un bugiardo. Il loro compagno fedele è accusato di essere adultera? Se prestate attenzione, le proiezioni del narcisista sono davvero confessioni che rivelano indicazioni su ciò che il narcisista è realmente colpevole di essere e crede di se stesso/a. Al contrario, emotivamente le persone sane non usano la proiezione quando sono sulla difensiva. Quando ci attaccano e accusano sono più vicini alla verità più infamante in natura. Non le bugie che caratterizzano la proiezione. Dal momento che i narcisisti non tollerano i sentimenti di dipendenza e di gratitudine, proiettano le loro caratteristiche indesiderabili su altri per mantenere intatta la loro visione gonfiata di se stessi.

4. ALZARE IL VOLUME

Quando i narcisisti agiscono con una quantità sproporzionata di rabbia o collera, aumentando il volume e il ritmo della loro voce, possiamo scommetterci che stanno cercando di destabilizzarci. Le loro azioni sono una dichiarazione assoluta di guerra psicologica.
L’attacco previsto è uno stratagemma per arrivare a voi e poi tirarsi indietro. L’improvviso, sconvolgente, crudele e anomalo sfogo è una manovra offensiva finalizzata a far perdere l’equilibrio, a confondere e lasciare pieni di paura e disagio. Quando si è sotto attacco e in stato di shock, le difese naturalmente si abbassano. Lo shock fa sentire sotto pressione e di conseguenza diminuisce la lucidità mentale, si diventa più suggestionabili e maggiormente soggetti a minacce, quindi più predisposti al controllo e alla sottomissione del narcisista.

5. GIOCANO IL RUOLO DI VITTIME

C’è molto di vero nella citazione, “nell’inganno il ruolo preferito è giocare alla vittima“. Non c’è da meravigliarsi se il narcisista che non sta giocando a fare l’eroe, sta giocando il ruolo della povera vittima. Attraverso il ruolo di vittima, tramite il quale tenderà ad ottenere pietà, i narcisisti diffameranno la vera vittima per nascondere il loro comportamento abusivo ed evitare di assumersi la responsabilità dei loro comportamenti crudeli e manipolatori.

I Narcisisti estorcono la compassione degli altri e sfruttano la loro simpatia in ogni modo a seconda dell’obiettivo che devono raggiungere di volta in volta. Se il narcisista non vuole mantenere una promessa farà il confuso, il turbato e il vago, i vostri sentimenti non verranno minimamente riconosciuti, e non ci sarà un briciolo di empatia nei vostri confronti. Invece, il narcisista vi diffamerà e vi addosserà la colpa per la vostra mancanza di empatia, e per il fatto che non vi accorgiate che possono aver avuto una brutta giornata. Sarete chiamati egoisti o accusati di essere esigenti se vi aspettate che il povero narcisista onori la parola data, come un qualsiasi adulto normale fa. Tuttavia, quando invece avrete voi una brutta giornata, non aspettatevi di ricevere le stesse concessioni. Il narcisista aspetta che tu mantenga pienamente la parola data e per ridurre al minimo e rendere nulli i tuoi sentimenti, giocherà il ruolo di vittima. Il narcisista sarà sempre vincente, recitando una litania di ragioni per le quali la sua giornata è molto peggiore e impegnativa della tua o come il tuo lavoro sia molto più facile di quello loro e così via. Qualunque cosa tu possa fare, si può fare di meglio. Qualunque sia la cosa brutta ti sia accaduta, qualcosa di peggio è successo a loro.

6. GAS-LIGHTING

Gaslighting è una forma di terrorismo psicologico estremamente sottile e dannoso che meriterebbe un articolo a parte ma, in breve, i narcisisti usano questa tattica nelle comunicazioni verbali, omettendo appositamente informazioni e sostituendole poi con false informazioni.

Questa tecnica serve a compromette metodicamente la lucidità, la stabilità mentale, la fiducia che la vittima ha di se stessa, portandola a dubitare del proprio giudizio e dei propri ricordi, rendendola così altamente suggestionabile e dipendente dall’opinione e dal controllo del narcisista. Ad esempio, un narcisista può, casualmente ma coerentemente, suggerire che la sua memoria sia superiore alla vostra, soprattutto se ammette di non avere mai dimenticato qualcosa. Possono persino arrivare a nascondere i vostri effetti personali intenzionalmente per ingannarvi e farvi credere che la vostra memoria sia difettosa. Poi, quando ci sono divergenze di opinioni o vengono allo scoperto discrepanze nella loro storia, il narcisista userà la vostra memoria difettosa come prova per farti dubitare che cosa avete sentito o visto e, interpretando voi stessi che non siete attendibili, accetterete in ultima analisi, l’interpretazione della verità del narcisista.
7. INTERRUZIONE

I narcisisti sono infami interruttori di conversazione. Amano essere al centro dell’attenzione e oggetto di discussione. Non hanno alcun interesse ad avere una discussione reale con voi. Solo monologhi. Se avete il coraggio di lottare per ottenere la parola o la vostra opinione, e questa contraddice il suo punto di vista, le vostre opinioni molto probabilmente verranno accantonate o ignorate. Molte persone con altri disturbi mentali lottano con problemi di scarsa impulsività o scarsa comunicazione e spesso interrompono gli altri, il narcisista invece interrompe intenzionalmente per reindirizzare il focus della conversazione, affinché torni su se stesso, inoltre ritengono che il loro giudizio – superiore e giusto – e tutto ciò che dicono, dovrebbe essere accettato come la verità del Vangelo. Essi hanno veramente zero interesse ad ascoltare i punti di vista di altre persone o di raggiungere compromessi o soluzioni ai disaccordi. Hanno “l’interruzione” che consente loro di controllare e gestire la conversazione facendo convergere il loro punto di vista e i loro obbiettivi personali. Monopolizzando la conversazione, esercitano il loro controllo ed evitano di assumersi responsabilità o affrontare questioni importanti. Nella loro mente, la capacità di dominare le conversazioni conferma la loro auto-importanza e grandiosità.

8. USARE I SILENZI

L’uso del silenzio è probabilmente una delle forme di abuso invisibili più comuni utilizzate dai narcisisti quando tutte le tattiche di cui sopra, in un certo senso, non hanno sortito gli effetti desiderati.
I Narcisisti utilizzano il silenzio per punire e per non concedere il loro punto di vista oppure per guadagnare maggior controllo nella relazione. E’ anche un modo per evitare di discutere di questioni importanti che non soddisfano le esigenze del narcisista.

Quando un narcisista usa il silenzio con qualcuno, lo farà fino alle estreme conseguenze. Al narcisista sarà richiesta una spiegazione, valida e plausibile, per il suo silenzio, perchè la vittima percepisce questa punizione spropositata e, pensando di aver fatto qualcosa di male o di averlo in qualche modo offeso, si umilierà chiedendo scusa. Se le scuse non saranno di suo gradimento, la durata del silenzio sarà estesa. Chiedendo scusa, la vittima alimenta l’autostima e la superiorità del narcisista.

L’uso del silenzio ha lo scopo di far sentire la vittima non amata, rifiutata e completamente invisibile. Il narcisista ignora la vittima come se non fosse mai esistita, semplicemente un usa e getta. L’uso del silenzio è controllo.

A volte il narcisista userà il silenzio solo per testare quanto potere ha ancora sulle persone. Altre volte, lo utilizzerà per separarsi dal partner per un certo periodo o per liberare spazio da trascorrere con relazioni parallele. Le vittime vengono lasciate impotenti, in silenzio, fermando bruscamente ogni possibilità di confronto e lasciando sottintendere che, in qualche modo, devono essere state tremendamente in difetto in quanto la pena è sproporzionata alla reale offesa.

Le molte persone che sono state escluse dalla vita del narcisista sanno che c’è qualcosa di terribilmente sbagliato in quella persona. Tuttavia, molte di loro non si sono mai preoccupate di unire i punti, chiarire e venire a capo della follia a cui sono stati sottoposti. Per molti che hanno avuto rapporti intimi con un narcisista per un certo periodo di tempo, diventa quasi una necessità incombente la ricerca di risposte e il mettere insieme i pezzi per ristabilire un equilibrio e fare luce sull’assurda follia che era diventata la normale vita di tutti i giorni.

Questo è ciò che spinge la maggior parte di ex partner di narcisisti a riempire internet o google di domande come:

“Perché il mio compagno pensa sempre di avere ragione?”
“Perché mia madre non ha mai chiesto scusa?”
“Perché mia moglie mi punisce sempre con il silenzio?”
“Perché mio fratello mi fa sentire sempre come se fossi in colpa?”
“Perché il mio partner perfetto è cambiato?”; eccetera eccetera