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	<title><![CDATA[IoChatto: Tutti i blog]]></title>
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	<description><![CDATA[]]></description>
	
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	<guid isPermaLink="true">https://www.iochatto.it/blog/view/42516/wix-il-tuo-business-online-a-portata-di-mano</guid>
	<pubDate>Mon, 09 May 2016 09:12:48 +0200</pubDate>
	<link>https://www.iochatto.it/blog/view/42516/wix-il-tuo-business-online-a-portata-di-mano</link>
	<title><![CDATA[Wix: Il tuo business online è a portata di mano]]></title>
	<description><![CDATA[<p>Wix &egrave; il Web site builder, diventato incredibilmente famoso tra i frequentatori del web nel corso degli ultimi anni, grazie all'unione di facilit&agrave; d'uso e professionalit&agrave; nella gestione dei siti.</p>
<p>Da oggi <strong>si rinnova con nuove offerte dedicate al Business</strong> come al grande pubblico, ed ha gi&agrave; un enorme esperienza di <strong>oltre 80 milioni di siti web</strong>.&nbsp;<br><span style="font-size: 12.8px; ">I layout visivamente impressionanti sono progettati specificamente per piccole imprese, ristoranti, negozi online o per gli artisti cos&igrave; come per musicisti e/o fotografi.</span></p>
<p><strong><a href="https://it.wix.com/come-creare/un-sito-web" target="_blank" title="come creare un sito web con Wix.com">Come creare un sito web con Wix.com</a></strong></p>
<p>I template sono <strong>aggiornati continuamente</strong> con le ultime tendenze del design del web, e le ultime implementazioni di HTML5 . Ad esempio, &egrave; possibile costruire fin da subito pagine con disegni in parallasse, inserire video anche come sfondo, creare diverse sezioni di sfondi personalizzati per ogni esigenza, il tutto senza dover toccare una sola riga di codice ma tutto in modo visuale con il drag &amp; drop.</p>
<p>Oltre a ci&ograve;, i siti di <strong><a href="https://it.wix.com/ecommerce/negozio-online" target="_self" title="Wix Ecommerce">E-Commerce</a></strong> sono gi&agrave; mobile friendly e sono ottimizzati anche per tablet e cellulari, come richiedono gli ultimi standard del web; offrono inoltre la possibilit&agrave; di implementare numerose applicazioni disponibili sul mercatino delle App di Wix.</p>
<p><a href="https://it.wix.com/website/templates/html/business/1" target="_blank" title="guarda i template disponibili"><img src="https://www.connectu.it/img/wix2/1.png" alt="wix menu" width="550" style="border: 0px; border: 0px; "></a></p>
<p>Nessun altro Website builder si avvicina per generosit&agrave; di opzioni e semplicit&agrave; a quello offerto da Wix, e tutto cio' non f&agrave; che aiutare gli utenti che lo hanno scelto a raggiungere un livello di design molto avanzato - senza dover ricorrere a corsi o peggio affidarsi a sconosciuti esterni e non avere il pensiero di dover metttere mano al codice.</p>
<p>Wix &egrave; disponibile gratuitamente per tutto il tempo che vuoi, e se hai bisogno di caratteristiche professionali come un vero nome di dominio o un di un assistente per la consulenza tecnica, hai la possibilit&agrave; di scegliere tra uno dei loro cinque piani premium che vanno da "Connect&nbsp;Domain" a "VIP (solo USA) ".</p>
<p>I template sono facili da usare (grazie al drag &amp; drop), a prezzi accessibili (<em>non avrai bisogno di spendere migliaia di euro in esperti o programmatori</em>) e offrono la possibilit&agrave; di <strong>mettere online</strong> una prima versione del tuo sito web, pubblicata in meno di 24 ore (<em>Davvero non c'&egrave; bisogno di perdere tempo e nervi per settimane o mesi</em>). Inoltre, ultimo ma non ultimo, offre sempre la possibilit&agrave; di continuare, modificare o upgradare in un secondo momento.</p>
<p>Oggi non dovrai pi&ugrave; assumere un&nbsp;<span style="font-size: 12.8px; ">un <strong>designer</strong> / developer, pagare centinaia o migliaia di Euro, spendere giornate intere, <em>&nbsp;tempo e denaro duramente guadagnati</em>, ma potrai farlo nei tuoi momenti di relax, e riprendere in qualsiasi momento tu ti senta pronto.</span></p>
<p>Con Wix, puoi avere un'idea al mattino e vederla pubblicata entro la fine della giornata.</p>
<p><img src="https://connectu.it/img/wix2/2.png" alt="wix creazione del sito" width="550" style="border: 0px; border: 0px; "></p>
<p>Wix &egrave; un WYSIWYG puro (ci&ograve; che vedi &egrave; ci&ograve; che ottieni) per siti internet, che interagisce con la tua voglia di sviluppare il sito Web.<br>Anche per un non esperto ci &nbsp;vogliono circa 20 minuti per fare la conoscenza con quelle che sono le caratteritiche principali di gestione del sito, e una giornata per predere una buona confidenza</p>
<p>Una volta superata la fase iniziale di apprendimento potrai gestire i template e apportare le modifiche in modo del tutto intuitivo ed immediato.</p>
<p><a href="https://www.connectu.it/blog/view/62634/wix-adi-lintelligenza-artificiale-per-creare-siti-web" title="Wix, l'intelligenza artificiale"><strong>Wix si aggiorna e si rinnova</strong></a>. Ora hai a disposizione, una piattaforma che permette ad ogni <strong>imprenditore o artista</strong>&nbsp;di realizzare le proprie soluzione di marketing e business online.</p>
<p>Grazie all'innovativo servizio ora puoi gestire i tuoi appuntamenti, creare la lista dei tuoi &nbsp;clienti, e gestirla direttamente online, fare marketing ed inviare e-mail grazie al servizio di ShoutOut.&nbsp;</p>
<p>Con&nbsp;<span><strong>ShoutOut</strong> potrai inviare sino a un totale di 5000 email al mese, facilmente ed in modo professionale.</span></p>
<p><span><img src="https://connectu.it/img/wix2/3.png" alt="Wix Shotout" width="550" style="border: 0px; border: 0px; "></span></p>
<p>Prova le nuove e innovative Feature, e scoprirai senza sforzo solamente giocando con il nuovo editor, tante novit&agrave; che <strong>faciliteranno il tuo lavoro e la gestione del tuo sito web</strong>.</p>
<p>Ad esempio, l'editor men&ugrave; del ristorante ha due <span>interfacce</span>&nbsp;completamente personalizzabili: una per l'aggiunta di voci di menu da parte del gestore del sito e una dedicata, solamente per lo styling del menu.</p>
<p>Wix ti offre oltre qualcosa come <strong>510 modelli di sito web</strong>&nbsp;gi&agrave; pronti, dall'aspetto professionale grazie ai quali qualsiasi professionista o artista, ha la possibilit&agrave; di creare un <strong>proprio design personalizzato</strong>. Alcune di questi modelli sono di un livello tale, che persino un designer professionista, avrebbe difficolt&agrave; a <strong>rendere un sito piacevole</strong>, con cos&igrave; poco sforzo.</p>
<p>Se non sei propriamente uno smanettone e <strong>hai comunque bisogno di presentare in modo piacevole e professionale il tuo Business</strong>, i modelli gi&agrave; pronti di Wix, saranno un vero aiuto per iniziare, e in futuro per sviluppare la tua presenza online.</p>
<p>Wix aiuta la tua attivit&agrave; a crescere giorno per giorno, e la sua community st&agrave; crescendo ad un ritmo molto rapido, tanto che&nbsp;i loro abbonati paganti sono affiliati a Wix, aggiornando e ottimizzando il proprio sito e il di conseguenza il proprio business da <strong>oltre 6 anni</strong>, quasi un record sul web dove la vita media di un sito &egrave; di circa 2 anni.</p>
<p><img src="https://connectu.it/img/wix2/001.jpg" alt="Wix soluzioni per il tuo marketing" width="550" style="border: 0px; border: 0px; "></p>
<p>Una <strong>nuova esperienza</strong>, che grazie alla piattaforma <a href="https://it.wix.com" title="Wix per il business"><strong>Wix.com</strong></a>&nbsp;,ti offre la possibilit&agrave; di <strong>incrementare il tuo business</strong> o la tua <strong>notoriet&agrave; online</strong>, sia gratuitamente che con un sito <strong>professionale</strong>, una nuova esperienza da provare che non ti costa nulla.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="https://it.wix.com" target="_blank" title="come creare un sito web con Wix.com">Cosa aspetti ? PROVALO ORA</a></p>
<p>&nbsp;</p>
]]></description>
	<dc:creator>Giovanni Piccoli</dc:creator>
</item>
<item>
	<guid isPermaLink="true">https://www.iochatto.it/blog/view/24925/come-far-smettere-di-piangere-un-bebe-in-tre-secondi</guid>
	<pubDate>Sun, 08 May 2016 11:19:33 +0200</pubDate>
	<link>https://www.iochatto.it/blog/view/24925/come-far-smettere-di-piangere-un-bebe-in-tre-secondi</link>
	<title><![CDATA[Come Far Smettere di Piangere un Bebe' in TRE Secondi]]></title>
	<description><![CDATA[<p><span>Le mamme, e talvolta anche i pap&agrave;, sanno bene&nbsp;</span><strong>quanto ci si senta impotenti davanti al proprio figlio che piange disperato</strong><span>. Spesso ci si ingegna per tranquillizzarlo, ma non c&rsquo;&egrave; rimedio&hellip; i lacrimoni sgorgano dai loro occhi e non si sa cosa poter fare al fine di calmarlo. I cinesi, a quanto pare, sono riusciti anche in questo!&nbsp;</span><strong>In tre soli secondi riescono a far smettere di piangere i loro figli neonati</strong><span>!</span></p>
<p><span><img src="https://02varvara.files.wordpress.com/2011/03/01-crying-baby.jpg?w=1000" alt="image" width="500" style="border: 0px; border: 0px;"></span></p>
<p>A giudicare dal video sembra semplicissimo:&nbsp;<strong>si mettono in bocca un po&rsquo; d&rsquo;acqua poi tenendola semiaperta la risucchiano ed emettono un suono strano</strong>. Magicamente, almeno i bimbi che si vedono nella clip, smettono di piangere! Niente di impossibile, non vi posso garantire il risultato, ma tentar non nuoce&nbsp;<img src="https://www.vitadamamma.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif" alt=":)" style="border: 0px; border: 0px;"></p>
<p>Fateci sapere se questo metodo cinese funziona anche con i vostri bimbi.<br><br><a href="https://connectu.it/videos/play/group:2600/24926/come-far-smettere-di-piangere-un-neonato-in-3-secondi" target="_self"><strong>GUARDA IL FILMATO</strong></a>&nbsp;</p>
<p><span><br></span></p>
]]></description>
	<dc:creator>lilian</dc:creator>
</item>
<item>
	<guid isPermaLink="true">https://www.iochatto.it/blog/view/42701/facebook-in-arrivo-i-messaggi-usa-e-getta</guid>
	<pubDate>Thu, 05 May 2016 07:54:56 +0200</pubDate>
	<link>https://www.iochatto.it/blog/view/42701/facebook-in-arrivo-i-messaggi-usa-e-getta</link>
	<title><![CDATA[Facebook, in arrivo i messaggi usa e getta]]></title>
	<description><![CDATA[<p>Dopo aver svenduto per anni la nostra Privacy, in cambio di una misera CHAT, forse un barlume di speranza si staglia all'orizzone, e a darcene notizia &egrave; proprio Facebook</p>
<p>Sebra che da qualche tempo la privacy e sicurezza online vogliano essere i pilastri attorno ai quali i giganti dell'ICT vorranno costruire una parte fondamentale delle proprie strategie web.</p>
<p><img src="https://3.bp.blogspot.com/-uTjH1DCR-Eg/Vwo7MVvHAhI/AAAAAAAAUb8/drWMEasAi6IFm_ElJOV50irAkANnjbHDA/s1600/WhatsApp-end-to-end-encryption-security.png" alt="messaggi usa e getta" width="550" style="border: 0px;"></p>
<p>Appena qualche settimana fa, agli inizi di aprile, &egrave; stato &nbsp;WhatsApp (che orbita attorno al gigante Facebook) ad annunciare che da qual momento in poi tutti i messaggi che passeranno sulla loro piattaforma, saranno protetti da crittografia end to end.</p>
<p>Oggi, alcune indiscrezioni pubblicate su Twitter da iOSAppChanges, hanno svelato per mezzo di uno screenshot, una versione di Messenger per iPhone che consentir&agrave; di impostare un lasso di tempo sopo il quale i messaggi inviati si cancelleranno automaticamente: da 1 a 15 minuti, o in alternativa 1 o 4 o 24 ore.</p>
<p>Una nota di merito: finalmente i messaggi che si autodistruggono, e saranno a prova di privacy. L'idea comunque non &egrave; nuova, in quanto sono gi&agrave; presenti su alcune app per la chatt via cellulare, come ad esempio Snapchat a Telegram.</p>
<p>Nel caso venisse applicata, per&ograve; si parla di circa un miliardo di persone interessate, se la novit&agrave; venisse messa in pratica da Messenger.<br>Oltretutto per le aziende sta diventando improponibile mantenere sui propri server milioni di discussioni stupide o inutili, tipo, arrivo tra 10 minuti, butta la pasta, o quanto mi manchi.</p>
<p>staremo a vedere&nbsp;</p>
]]></description>
	<dc:creator>Giovanni Piccoli</dc:creator>
</item>
<item>
	<guid isPermaLink="true">https://www.iochatto.it/blog/view/42700/9-maggio-2016-mercurio-passer-davanti-al-sole</guid>
	<pubDate>Thu, 05 May 2016 07:41:32 +0200</pubDate>
	<link>https://www.iochatto.it/blog/view/42700/9-maggio-2016-mercurio-passer-davanti-al-sole</link>
	<title><![CDATA[9 Maggio 2016 Mercurio passerà davanti al sole]]></title>
	<description><![CDATA[<p>Molti patiti di Astronomia lo aspettavano da tempo, ma non sar&agrave; facilmente visibile e soprattutto non potr&agrave; essere osservato ad occhio nudo. Quasi scontato che non sii dovr&agrave; guardare il Sole direttamente o, con strumenti ottici privi di filtri solari o con lenti di dubbia provenienza.</p>
<p>Il prossimo luned&igrave; 9 maggio, il cielo ci riserva uno spettacolo estremamente raro: Il passaggio del pianeta Mercurio sulla sfera del Sole.</p>
<p><img src="https://web.utah.edu/astro/astroinfo/mercury-sun.jpg" alt="mercurio transita davanti al sole" width="550" style="border: 0px;"></p>
<p><strong>Mercurio</strong>&nbsp;, per chi non lo ricordasse, &egrave; il pianeta pi&ugrave; interno del sistema solare e il pi&ugrave; vicino alla nostra stella, il Sole.<br> &Egrave; il pi&ugrave; piccolo e la sua orbita &egrave; anche la pi&ugrave; eccentrica (ovvero, la meno circolare) degli otto pianeti.</p>
<p>Inoltre l&rsquo;estrema brevit&agrave; del suo moto di rivoluzione (di soli 88 giorni) ne permette l&rsquo;osservazione solamente per pochi giorni consecutivi, dopo di che il pianeta si rende inosservabile dalla Terra. Per evitare danni agli strumenti, il telescopio spaziale Hubble non viene mai utilizzato per riprendere immagini del pianeta</p>
<div><span style="font-size: 12.8px;">Spettacolo garantitoper gli appassionati : sar&agrave; sufficiente un telescopio amatoriale, con i filtri oscuranti per evitare danni agli occhi.</span></div>
<div><span style="font-size: 12.8px;"> Il passaggio potr&agrave; essere ammirato da buona parte dell&rsquo;Europa occidentale e dalla costa occidentale dell&rsquo;Africa.&nbsp;</span></div>
<div><span style="font-size: 12.8px;"><br></span></div>
<div><span style="font-size: 12.8px;"><span>In Italia il passaggio davanti al sole, sar&agrave; osservabile quasi interamente: purtroppo non potremo vedere il terzo e il quarto contatto, poich&egrave; il Sole tramonta alcuni minuti prima del termine del fenomeno.&nbsp;Nelle prossime ore curiosit&agrave;, aggiornamenti e iniziative in Italia</span></span></div>
]]></description>
	<dc:creator>Giovanni Piccoli</dc:creator>
</item>
<item>
	<guid isPermaLink="true">https://www.iochatto.it/blog/view/42692/si-butta-dal-ponte-su-un-treno-in-corsa-per-farsi-un-selfie</guid>
	<pubDate>Wed, 04 May 2016 08:34:24 +0200</pubDate>
	<link>https://www.iochatto.it/blog/view/42692/si-butta-dal-ponte-su-un-treno-in-corsa-per-farsi-un-selfie</link>
	<title><![CDATA[Si butta dal ponte su un treno in corsa per farsi un SELFIE]]></title>
	<description><![CDATA[<p>Si getta dal ponte: per miracolo finisce in vagone merci: tutto per un selfie col treno. Ecco l'assurda storia di&nbsp;un ragazzo russo di 29 anni che per sua fortuna &egrave; caduto in un vagone merci vuoto. <br>Malgrado il vagone fosse vuoto, a causa della botta &egrave; svenuto, e si &egrave; risevegliato dopo parecchi chilometri in un'altro posto. ( <em>e meno male vista l'estensione della Russia</em>)</p>
<p><img src="https://i.dailymail.co.uk/i/pix/2015/03/20/17/26D82ABC00000578-3004480-image-a-56_1426871445345.jpg" alt="per un selfie cade su un treno in Russia" width="550" style="border: 0px;"></p>
<p>IL nostro aveva una vera odissea per un selfie, ed a causa di questa stava per rimetterci le penne, unicamente per il gusto di farsi la foto con sullo sfondo un treno merci in passaggio.</p>
<p>IL fatto &egrave; accaduto circa 15 giorni fa quando il giovane ha scavalcato la ringhiera di un &nbsp;ponte e tenendosi a questa con una mano, ha cominciato a preparare il telefonino in attesa del passaggio del treno. <br>Putroppo il selfie non &egrave; andato come speratoe il giovane &egrave; caduto, precipitando in un vagone merci vuoto.</p>
<p>Dopo la caduta sul treno, il nostro &egrave; svenuto; nel frattempo il treno aveva gi&agrave; percorso una decina di kilometri, ed a questo punto si &egrave; svegliato alla stazionesuccessiva.<br>Ha riportato la rottura di un calcagno e non poteva quindi muoversi. Malgrado tutto &egrave; riuscito a saltare fuori dal vagone e strisciando, ha superato ben tre binari, rotolando sotto i treni merci in attesa. I ferrovieri lo hanno notato, recuperato e hanno chiamato un'ambulanza.</p>
<p>La mania per i selfie sarebbe potuta andare molto peggio e solo grazie ad un vero &nbsp;colpo di cu#o, il Selfista , non ha toccato i fili dell'alta tensione e evitatando anche per pochi centimetri il successivo vagone-serbatoio, o la sfortuna di precipitando sulla massicciata.</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></description>
	<dc:creator>lilian</dc:creator>
</item>
<item>
	<guid isPermaLink="true">https://www.iochatto.it/blog/view/42668/twitter-spunta-lalgoritmo-che-impedisce-agli-ubriachi-di-twittare</guid>
	<pubDate>Mon, 02 May 2016 09:12:01 +0200</pubDate>
	<link>https://www.iochatto.it/blog/view/42668/twitter-spunta-lalgoritmo-che-impedisce-agli-ubriachi-di-twittare</link>
	<title><![CDATA[Twitter: spunta l'algoritmo che impedisce agli ubriachi di Twittare]]></title>
	<description><![CDATA[<p>A volte pu&ograve; capitare di bere troppo, e magari di fare qualcosa di cui poi ci si potrebbe pentire. E la cosa diventa tanto pi&ugrave; imbarazzante quante pi&ugrave; persone hanno assistito alla vostra uscita di testa. <br>Quindi come porre rimedio &nbsp;quando le bravate sconfinano nei social network, magari con qualche frase indesiderata ?<br> Un tweet da ubriachi pu&ograve; creare delle figuracce non da poco. E, magari, avere conseguenze talvolta devastanti per chi, ha, sui social una reputazione da difendere.</p>
<p><img src="https://thehigherlearning.com/wp-content/uploads/2015/11/drunk-on-facebook.jpg" alt="ubriachi su Twitter" width="550" style="border: 0px; border: 0px;"></p>
<p>A breve, potrebbe esserci un antidoto ai tweet alcolici: un ricercatore dell&rsquo;universit&agrave; di Rochester, ha creato un algoritmo per capire se l&rsquo;autore del tweet abbia bevuto prima o mentre scriveva.</p>
<p>Per realizzare l&rsquo;algoritmo, sono stati analizzati oltre 11.000 tweet, prima con il &ldquo;Mechanical Turk&rdquo; di Amazon (<em>un servizio di crowdsourcing che permette di affidare ad un gran numero di soggetti piccoli compiti semplici, come in questo caso rispodere ad alcune domande su un tweet</em>), poi sulla base dei risultati ottenuti, <span>creando&nbsp;</span>un sistema automatizzato in grado di capire se chi twitta ha bevuto o meno.</p>
<p>Il risultato &egrave; stato &nbsp;un algoritmo che avrebbe un&rsquo; accuratezza, tra <strong>l&rsquo;82% ed il 92%</strong>, e che ha gi&agrave; permesso ai ricercatori di capire alcuni dati interessanti sulle preferenze degli americani nei confronti dell&rsquo;alcol: apparentemente, gli abitanti di <strong>New York</strong> preferiscono bere a casa o dai vicino a casa, mentre chi abita nelle periferie ha la tendenza a fare pi&ugrave; strada, andando ad alzare il gomito in qualche locale preferito.</p>
]]></description>
	<dc:creator>lilian</dc:creator>
</item>
<item>
	<guid isPermaLink="true">https://www.iochatto.it/blog/view/42667/butti-la-buccia-di-banana-sbagli-ecco-il-perch</guid>
	<pubDate>Mon, 02 May 2016 09:01:21 +0200</pubDate>
	<link>https://www.iochatto.it/blog/view/42667/butti-la-buccia-di-banana-sbagli-ecco-il-perch</link>
	<title><![CDATA[Butti la buccia di banana, SBAGLI, ecco il perchè]]></title>
	<description><![CDATA[<p>La banana e la sua buccia hanno moltissime propriet&agrave; benefiche: il frutto contiene <span>fibre,&nbsp;</span>potassio, allevia i sintomi della depressione, e<span>&nbsp;aiuta la digestione</span>. Ma pochi sanno che la banana non &egrave; solo il frutto, anche la buccia pu&ograve; essere utilizzate per la pulizia o altro.<br> <br>Le bucce di banana possono innanzitutto essere usate come cosmetico. Possiedono grandi di quantit&agrave; di ferro, <span>potassio, </span>magnesio, vitamina A, B ed &nbsp;E , vitamine che sono contenute all'interno della buccia, e &nbsp;ti permettono di mantenere la pelle giovane, quindi sono un ottime anche come rimedio anti rughe. Le maschere a base di buccia di banana ittaggiano il viso grazie ai numerosi sali minerali in essa contenuti. Inoltre aiuta anche a contrastare l'acne, a riparare i capelli e sbiancare i denti.</p>
<p><img src="https://www.theuncagedlife.com/wp-content/uploads/2014/06/peeled-banana.jpg" alt="tanti utilizzi sconosciuti per la banana" width="550" style="border: 0px;"><br> <br>Le bucce di banana possono essere usate anche in casa, per svariati tipi di pulizie, ad esempio per pulire l'argenteria, le scarpe, ma anche <span>ottime come fertilizzante per il&nbsp;</span>giardino. <br>Le bucce dellla banana sono ottime infine per prevenire le malattie delle rose e per depurare l'acqua.</p>
]]></description>
	<dc:creator>lilian</dc:creator>
</item>
<item>
	<guid isPermaLink="true">https://www.iochatto.it/blog/view/10633/il-colesterolo-e-le-arterie</guid>
	<pubDate>Sat, 30 Apr 2016 16:40:52 +0200</pubDate>
	<link>https://www.iochatto.it/blog/view/10633/il-colesterolo-e-le-arterie</link>
	<title><![CDATA[Il Colesterolo E Le Arterie]]></title>
	<description><![CDATA[<p><span style="color: #646464; font-size: 12px;"> Il&nbsp;<strong>colesterolo</strong>&nbsp;&egrave; di due tipi, quello buono e quello che cattivo che ostruisce le arterie.<br>Il primo &egrave; dovuto alle&nbsp;<strong>lipoproteine ad alta densit&agrave; o HDL questo aiuta ad espellere dal sangue il colesterolo nocivo</strong>.<br>Il secondo,&nbsp;<strong>quello nocivo cio&egrave; quello che ostruisce le arterie, &egrave; dovuto alle lipoproteine a bassa densit&agrave; o LDL</strong>.</span></p>
<p><span style="color: #646464; font-size: 12px;"><img src="https://www.benessere360.com/immagini/Colesterolo_buono_e_cattivo_640x480.jpg" alt="colesterolo buono e cattivo" width="550" style="border: 0; border: 0px;"></span></p>
<p><span style="color: #646464; font-size: 12px;"><br>Sin dal 1976 quando non si conoscevano i benefici effetti delle fibre sulle&nbsp;<strong>coronarie</strong>, il dottor Anderson not&ograve; un fatto curioso nei diabetici che seguivano una dieta ricca di fibre e povera di grassi.</span></p>
<p style="margin-top: 10px; margin-right: 0px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; text-align: justify; padding: 0px;">Il loro&nbsp;<strong>tasso di colesterolo nel sangue</strong>&nbsp;calava molto di pi&ugrave; di quanto sarebbe stato logico aspettarsi dalla riduzione nei grassi.<br>Il dottor Anderson, affetto da&nbsp;<strong>colosterolo&nbsp;</strong>con un tasso di 285, decise di interessarsi al fenomeno per scoprirne il motivo.<br>Anderson cominci&ograve; a modificare la propria dieta&nbsp;<strong>riducendo i grassi e gli alimenti ricchi di colesterolo</strong>.<br>Cominciava ogni mattina con una scodella di&nbsp;<strong>crusca d'avena calda</strong>&nbsp;e durante il giorno mangiava&nbsp;<strong>quattro panini di crusca ai pasti.</strong><br>Il suo&nbsp;<strong>colesterolo&nbsp;</strong>cal&ograve; di ben 110 punti in cinque settimane tanto che il tecnico delle analisi di laboratorio ne rimase stupefatto.</p>
<p style="margin-top: 10px; margin-right: 0px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; text-align: justify; padding: 0px;">&nbsp;</p>
<p style="margin-top: 10px; margin-right: 0px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; text-align: justify; padding: 0px;">Il dottor Anderson aveva fornito nuove prove sull'effetto della&nbsp;<strong>dieta nelle malattie cardiache</strong>.<br>Il nesso&nbsp;<strong>crusca / colesterolo</strong>&nbsp;non era che una delle ultime rivelazioni in fatto di alimenti che possono risolvere certi specifici&nbsp;<strong>problemi di salute</strong>.<br>Ci&ograve; che la tradizione popolare proclamava da secoli cominciava a trovare&nbsp;<strong>conferme scientifiche</strong>.&nbsp;<br><strong>La crusca di solito fa aumentare del 15% il livello del colesterolo benefico dovuto alle lipoproteine ad alta densit&agrave; HDL, che aiuta ad espellere dal sangue il colesterolo nocivo cio&egrave; proteine a bassa densit&agrave; LDL.</strong></p>
<p style="margin-top: 10px; margin-right: 0px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; text-align: justify; padding: 0px;"><strong><img src="https://www.e-precis.it/images/n0/arteria_ostruita.jpg" alt="Il Colesterolo E Le Arterie" title="Il Colesterolo E Le Arterie" width="550" style="padding: 5px; border: 0; border: 0px;"></strong></p>
<p style="margin-top: 10px; margin-right: 0px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; text-align: justify; padding: 0px;"><strong>Alcuni cibi possono avere lo stesso effetto dei farmaci per abbassare il colesterolo</strong>,&nbsp;<strong>grazie alla loro capacit&agrave; di lavar via dall'intestino gli acidi biliari contenenti colesterolo.</strong><br>La colestiramina, un farmaco di largo uso, elimina il colesterolo con le stesso meccanismo.<br>Altri cibi possono inibire la produzione di colesterolo da parte dell'organismo.<br>Se si&nbsp;<strong>riduce la capacit&agrave; del fegato di produrre colesterolo, il livello del LDL nel sangue di solito cala.</strong><br>Per esempio,&nbsp;<strong>sostanze chimiche che possono aiutare ad abbassare il colesterolo sono state scoperte nelle mele, nell'orzo, nelle carote, come pure nelle melanzane, nell'olio d'oliva, nel latte scremato e nello yogurt.</strong><br>Anche il&nbsp;<strong>pompelmo contribuisce ad eliminare il colesterolo LDL nel sangue, anche se in minor misura.</strong><br>Mangiare i&nbsp;<strong>fagioli secchi &egrave; di gran beneficio per la salute</strong>, oltre&nbsp;<strong>alla crusca</strong>, quindi, &egrave; molto positivo mangiarli spesso cotti.<br>Sostituendo<strong>&nbsp;fagioli cotti&nbsp;</strong>a certi aminoacidi un soggetto che seguiva una dieta controllata ha ridotto il proprio colesterolo da 306 a 220, ed un'altro da 297 a 211.<br>Le&nbsp;<strong>proteine estratte dalla soia&nbsp;</strong>possono avere pari&nbsp;<strong>effetto benefico in quei pazienti con tasso altissimo di colesterolo</strong>, e possono perfino&nbsp;<strong>contribuire a riparare danni gi&agrave; subiti dalle arterie</strong>.<br>Chi &egrave; un forte consumatore di carne dovrebbe sostituire&nbsp;<strong>met&agrave; delle proteine animali che ingerisce con proteine vegetali</strong>.<br>E' provato che&nbsp;<strong>mezza cipolla al giorno cruda e di media grandezza pu&ograve; modificare il rapporto tra il colesterolo buono e quello cattivo, sostituendo un quantitativo rilevante del nocivo LDL con il benefico HDL.&nbsp;</strong><br><strong>Le cipolle perdono la loro efficacia se cotte</strong>.</p>
<p style="margin-top: 10px; margin-right: 0px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; text-align: justify; padding: 0px;">Avete certo sentito parlare che le<strong>&nbsp;ostriche, i molluschi ed i crostacei fanno male al sistema cardiovascolare, perch&egrave; farebbero salire il livello di colesterolo nel sangue.</strong><br><strong>Toglietevelo dalla testa, le diete povere di grassi a base di frutti di mare in realt&agrave; abbassano il colesterolo LDL di circa il 9%.</strong><br>Gli&nbsp;<strong>eschimesi della Groenlandia vivono normalmente con una dieta ricca di carne di foca e di balena, che sono cibi foderati di grasso.</strong><br>Tuttavia tra gli eschimesi<strong>&nbsp;l'incidenza delle malattie cardiovascolari e minima</strong>.<br>L'<strong>olio di pesce&nbsp;</strong>presente nella loro dieta annulla in qualche modo gli effetti nocivi dei cibi ricchi di grassi e&nbsp;<strong>riduce i rischi di malanni cronici.</strong><br>Quando gli&nbsp;<strong>olii di pesce</strong>&nbsp;vengono disintegrati dagli enzimi dell'organismo, si&nbsp;<strong>producono sostanze chimiche che funzionano in gran parte come l'espirina, gli analgesici, gli anti-infiammatori, i farmaci antiipertensivi ed anticoagulanti.</strong></p>
<p style="margin-top: 10px; margin-right: 0px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; text-align: justify; padding: 0px;"><strong></strong>I pesci pi&ugrave; ricchi di questa sostanza benefica, che &egrave; l'<strong>omega 3</strong>, sono i&nbsp;<strong>pesci di alto mare, acqua salata e fredda come aringhe, sgombri, salmoni e tonni ( il tonno in scatola &egrave; pi&ugrave; ricco di olio di pesce se confezionato in acqua anzich&egrave; in olio di soia ).</strong><br>Molte malattie croniche non sono che il risultato di offese accumulate dall'organismo nel corso degli anni.<br>Se si prevengono effetti cumulativi giorno dopo giorno si hanno buone probabilit&agrave; di evitare tante malattie croniche.<br><strong>La gente si deve rendere conto che inserendo certi cibi comuni in una dieta equilibrata, si pu&ograve; tenere sotto controllo il colesterolo LDL a vantaggio del HDL.</strong></p>
<p style="margin-top: 10px; margin-right: 0px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; text-align: justify; padding: 0px;"><img src="https://www.livelloalfa.com/images/aterosclerosi.jpg" alt="Il Colesterolo E Le Arterie" title="Il Colesterolo E Le Arterie" width="450" style="padding: 5px; border: 0px; border: 0px;"></p>
<p style="margin-top: 10px; margin-right: 0px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; text-align: justify; padding: 0px;">&nbsp;</p>
]]></description>
	<dc:creator>Fai Informazione</dc:creator>
</item>
<item>
	<guid isPermaLink="true">https://www.iochatto.it/blog/view/17246/insalatona-estiva-con-salmone</guid>
	<pubDate>Sat, 30 Apr 2016 08:57:08 +0200</pubDate>
	<link>https://www.iochatto.it/blog/view/17246/insalatona-estiva-con-salmone</link>
	<title><![CDATA[Insalatona estiva con Salmone]]></title>
	<description><![CDATA[<p><strong style="font-size: 12.8px;"><span style="text-decoration: underline;">Ingredienti:</span></strong></p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; una dose di mais in scatola<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 4 cuori di palma<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 1/4 di melone<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 200 g di lattughina<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 200 g di rucola<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 200 g di trancio di salmone<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 100 ml di aceto balsamico<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 30 ml di olio d'oliva<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 20 ml d'acqua<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp; sale e pepe quanto basta<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 20 g di senape dolce</p>
<p><img src="https://cdn.gingerandtomato.com/wp-content/uploads/2013/04/Insalata-mista-con-salmone-affumicato.jpg" alt="insalatona estiva con Salmone" width="550" style="border: 0px; border: 0px;"></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong><span style="text-decoration: underline;">Preparazione:</span></strong></p>
<p>Grigliare il trancio di salmone. Nel frattempo prepariamo la lattughina e la rucola in una insalatiera, insieme al mais, ai cuori di palma e al melone.<br><span style="font-size: 12.8px;">Prepariamo il condimento mischiando l'aceto balsamico, l'olio d'oliva, la senape e l'acqua.</span></p>
<p>Facciamo diventare denso il condimento, nel frattempo prendiamo il salmone e lo tagliamo a tocchettini.</p>
<p><strong>Condire il tutto e servire a tavola ... buon appetito.</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
]]></description>
	<dc:creator>monica</dc:creator>
</item>
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	<guid isPermaLink="true">https://www.iochatto.it/blog/view/42618/attenti-allo-shitstorm--furto-dei-gruppi-su-facebook</guid>
	<pubDate>Fri, 29 Apr 2016 08:35:30 +0200</pubDate>
	<link>https://www.iochatto.it/blog/view/42618/attenti-allo-shitstorm--furto-dei-gruppi-su-facebook</link>
	<title><![CDATA[Attenti allo ShitStorm  - furto dei gruppi su Facebook]]></title>
	<description><![CDATA[<p>IL nuovo fenomeno si chiama Shitstorm = dall'inglese "<strong>montagna di letame</strong>";</p>
<p>Si tratta di un gruppo di persone che hanno come obiettivo comune quello di ripulire la piattaforma Facebook da gruppi reputati fastidiosi o dannosi.<br>La procedura messa in atto per raggiungere lo scopo prefissato &egrave; la seguente:</p>
<p>Per iniziare viene clonato un account di uno degli amministratori del gruppo e viene richiesto, con una scusa banale, ad un altro degli amministratori di aggiungerlo nuovamente.</p>
<p><img src="https://www.tacticalshit.com/wp-content/uploads/2014/10/shitstorm3.jpg" alt="shitstorm facebook" width="550" style="border: 0px; border: 0px;"></p>
<p>Una volta entrato nell&rsquo;account, il "finto amministratore" procede alle eliminazioni aggiungendo i propri complici per avere, quindi, il totale controllo del gruppo in questione.</p>
<p><strong>CONSIGLI PER DIFENDERSI:</strong><br>Porre attenzione alle richieste di amicizia e di iscrizione evitando di accettare chi nelle immagini fa riferimento a SHITSTORM, diffidare di nuovi profili magari con nomi particolarmente "strani"</p>
<p><a href="https://www.commissariatodips.it" target="_blank" title="commissariato di Polizia">Fonte</a></p>
]]></description>
	<dc:creator>Raul Bove</dc:creator>
</item>

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