Si tratta di un appuntamento annuale a cui ormai ci siamo abituati e che ci regalerà un'ora di luce in più in concomitanza con l'arrivo della primavera.

Ma tenendo secondo un sondaggio rivolto alla gran parte dgli europei, che hanno manifestato insofferenza verso l’attuale spostamento delle lancette, a marzo e a ottobre , la Commissione Europea guidata da quel equivoco personaggio che è  Jean-Claude Juncker ha avanzato una proposta, secondo cui l'ora legale sarà a discrezine degli singoli stati.

Il suo ministero sta spingendo affinché ai paesi venga dato fino al 2021 per decidere se continuare a spostare le lancette a marzo e ottobre, non fino ad aprile 2019.

La durata attuale, pari a 7 mesi, da fine marzo a fine ottobre, venne introdotta solo nel 1996 insieme al resto dell'Europa quando la fine fu spostata dall'ultima domenica settembre all'ultima di ottobre.

Perché esiste l'ora legale ?

La spiegazione è semplice. L'obiettivo dell'ora legale è quello di garantire il risparmio di energia usufruendo di un maggior numero di ore di luce naturale, ritardando l'accensione della luce elettrica la sera.

L'ora legale resterà in vigore fino a sabato 26 ottobre 2019.

L’oroscopo (dal latino horoscopus e dal greco oroscopos “che osserva l’ora”) indica l’insieme delle previsioni, fondate sull’osservazione astrologica, valide non per singole persone ma per l’insieme dei nati sotto lo stesso segno zodiacale.
La parola oroscopo, nel suo significato originario, indicava il punto della costellazione dello zodiaco, sorto in uno specifico momento all’orizzonte, che costituisce la base per configurare la posizione degli altri segni zodiacali e dei pianeti in relazione a un momento specifico, come una nascita o un evento.
In un senso più ampio, l’oroscopo indica, rispetto ai dodici segni dello zodiaco, l’osservazione del cielo e la posizione dei pianeti in un momento dato e le previsioni circa l’influenza che quella determinata configurazione potrebbe avere sull’evento in base al quale è calcolato.

Cosa dicono le stelle per il 2019?
Qual è la previsione dell'oroscopo per l’anno nuovo?

ARIETE
Anno importante per l’Ariete, liberatorio. Il pianeta governatore sarà Marte che farà partire l’anno a tutta velocità. All’inizio di ottobre, però, Marte entrerà in Bilancia, dove perderà parte del suo potere… Un’influenza, quella della Bilancia, affascinante sì, ma che potrebbe diventare aggressiva. Avari buone intenzioni, ma ti mancherà equilibrio.
Il sole sarà nel tuo segno verso la fine di marzo fino alla fine di aprile. Sarai audace, spontaneo e pieno di vita.
Amore: attento a quello che dici durante i tre periodi retrogradi di Mercurio (marzo, luglio e fine ottobre).

TORO
Il segno del Toro sarà governato da Venere. Non sono previsti periodi particolarmente negativi nel 2019, ma ci potrebbero essere delle pause in amore e denaro.
A fine gennaio e fine novembre Venere-Giove in Sagittario: tutto sembrerà essere un po’ più facile.
Ai primi di aprile un ciclo retrogrado di Giove di quattro mesi ti aiuterà a darti il tempo necessario per la riflessione filosofica e l’introspezione spirituale.
Ad inizio di maggio una nuova luna ti aiuterà a lanciare nuove relazioni e progetti.
Attenzione poi all’influenza di Urano. A lui piace cambiare, a te meno. Molto meno. Che fare? Assecondare o contrastare?

GEMELLI
Siete molto logici, ma nel 2019 dovrete dare spazio all’istinto. Andare contro la propria natura non è semplice, ma potrà farvi ottenere risultati in particolare lavorativi: accordi e strategie professionali in primis.
All’inizio di marzo Urano si muoverà verso il Toro stabile, il che potrebbe davvero scuotere le cose e generare qualche cambiamento sia grande sia piccolo. Bisognerà prendere delle decisioni.
Il sole trascorrerà il tempo nel tuo segno a fine maggio e in giugno, quindi sarai super socievole e curioso in questi mesi estivi.

CANCRO
E’ arrivato l’anno in cui dimostrare ciò di cui sei capace e di prendere in mano le redini della tua vita. Il 2018 potrebbe averti fatto chiudere al mondo a causa di alcune brutte esperienze, notizie cattive e varie delusioni. Già a partire da gennaio, ti sentirai meno esposto e più sicuro. In estate potrebbero esserci poi sviluppi importanti in amore.
Plutone in Capricorno dirigerà il tuo autunno. Alcuni sospetti avuti negli ultimi mesi verranno chiusi in un cassetto. Il Cancro dovrà fronteggiare maggiori difficoltà a causa dell’opposizione con Saturno.

LEONE
Nel 2019 per te sarà difficile nascondere qualsiasi cosa: sentimenti ed emozioni in particolare saranno intensi. Molto intensi. In arrivo inoltre grandi cambiamenti.
Luglio sarà un mese importante sotto tanti aspetti: far partire un nuovo progetto, conoscere persone nuove (anche relazioni sentimentali), approfondire diversi aspetti lavorativi e non. Insomma, ci sarà tanto da fare.
A metà agosto arriverà poi Mercurio che renderà le tue conversazioni e interazioni ancora più intense del solito. Leone rimboccati le maniche: nel 2019 ci saranno tante novità e cose da fare.

VERGINE
La tua natura pratica ti darà una grossa mano. Avrai, come sempre, tanti pensieri in testa: mettili insieme per capire dove sei, cosa vuoi e dove vorresti andare.
Agosto sarà un mese cosmico indaffarato. Molto indaffarato. Quattro importanti energie entreranno nel tuo segno (Marte, Venere, il sole e Mercurio): dovrai cercare di completare i progetti messi in piedi con tanta fatica. Amore e denaro: attenzione a non allontanarsi troppo dalla zona “sicurezza”.
Da fine agosto non dovresti avere problemi particolari dato il ritorno a casa di Mercurio. Ma attenzione a marzo, luglio e novembre.

BILANCIA
Sarà un bel 2019 per la Bilancia. Tutto sembrerà equilibrato. Alla fine di marzo finiranno sotto i riflettori le tue relazioni personali più strette. Concentrati sul rafforzamento delle relazioni attuali o sulla ricostruzione di quelle vecchie che si stanno un po’ allentando.
Possibile poi qualche ritorno. Anche poco gradito.
Da fine settembre avrai un’altra possibilità di riparare le cose che non hanno funzionato all’inizio dell’anno.

SCORPIONE
Novità in arrivo per lo Scorpione. Alcuni sogni, anche di rilievo, potrebbero diventare realtà. A gennaio dovrebbe arrivarti un forte impulso energetico.
Lavoro: tutto dovrebbe procedere bene. Previsti anche dei successi e miglioramenti della carriera. Ci sarà però il rischio di sentirsi eccessivamente stressati e rigidi. Quindi qualche svago per rilassarsi sarà utile. Da fine aprile a ottobre qualche rallentamento.

SAGITTARIO
Nel 2019 potresti apprendere qualche lezione utile. Partenza di anno allegra e spensierata. All’inizio di aprile fino all’inizio di agosto sarai più riflessivo. A fine giugno potresti trovare o ritrovare la fiducia nell’umanità. Sarà un buon momento per imparare la lezione e mettere in pratica ciò che hai imparato durante l’anno.
Il caos che potresti aver vissuto si dovrebbe placare. A inizio dicembre potresti avere problemi nella comunicazione, ma niente panico.

CAPRICORNO
Sarai pronto ad iniziare l’anno con nuove idee e spirito rinnovato. Potrai centrare nuovi obiettivi che ti sei prefissato da tempo.
Avrai alcune grandi opportunità per avere successo in tutte le aree della tua vita. Da fine aprile fino a metà settembre previsti però dei possibili rallentamenti.
Da ottobre avrai poi di nuovo voglia di costruire qualcosa da zero. Preparatevi a vincere anche sfide molto difficili.

ACQUARIO
Nel 2019 ci potrebbero essere grandi cambiamenti per l’Acquario. Tra metà agosto e fine anno probabilmente avrai poi bisogno di qualche cambiamento interno.
Tra metà aprile e fine settembre ci potrebbe invece essere un ritorno al passato: bisognerà fare attenzione ed essere riflessivi. Bene il lavoro dove mostrerai grande etica.

PESCI
Sarà un anno tranquillo. Anche se tra giugno e fine novembre ci potrebbero essere novità non tanto gradite. Sarà un periodo brutalmente onesto, ma da cui potrai imparare tanto.
Tra la fine di febbraio e la fine di marzo probabilmente tenderai a dare a tutti il beneficio del dubbio. Nel 2019 non è prevista la presenza di Marte nei Pesci. Sarà per il 2020.

Il servizio ha come prodotto finale un abbonamento di piatti pronti personalizzati consegnati settimanalmente a domicilio in tutta Italia e nella nuova versione riduce i tempi di consegna e rende visibili i piatti in produzione con tutti gli ingredienti e i macros in modo da facilitare la scelta dopo l’assegnazione da parte dell’algoritmo.

Questo processo viene fatto attraverso un servizio online in 3 fasi:

• Analisi dei dati dei clienti: attraverso un semplice test online, o un consulto con una rete di nutrizionisti affiliati, il sistema raccoglie tutte le informazioni necessarie a capire le esigenze del cliente e consigliare, attraverso un algoritmo, il menù più adatto al cliente scegliendo tra le ricette in produzione.
• Preparazione dei piatti: una volta definito il menù, la cucina prepara i piatti necessari per ogni cliente utilizzando una tecnologia di cottura innovativa che permette la conservazione dei piatti a temperatura controllata per 30 giorni.
• Consegna a domicilio: i piatti, una volta pronti, vengono confezionati e spediti in tutta Italia

NutriBees è un progetto fondato da Giovanni Menozzi e Mario Villani che, dopo essersi conosciuti ai tempi dell’università Bocconi e diverse esperienze in Italia e all’estero in consulenza e startup online, si sono ritrovati per lavorare insieme a questo progetto con l’obiettivo di creare un servizio che permetta ad ogni persona di mangiare esattamente ciò di cui il suo corpo ha bisogno. In questo progetto i due fondatori hanno abbinato la loro passione per l’online con l’interesse verso un settore come la nutrizione, che nei prossimi anni avrà sempre più importanza.

Il nome nasce dall'associazione delle parole Nutri (Nutrizione) e Bees (Api). Infatti è proprio la nutrizione a rivestire un ruolo cruciale nel mondo delle api: l'ape regina (che nasce da una larva di ape comune) attraverso un'alimentazione differente, diventa l'unica ape fertile dell'alveare, assumendo dimensioni doppie rispetto alle compagne e raggiungendo una vita media 40 volte superiore alla norma.

Nel lungo termine, l’obiettivo - dice Giovanni Menozzi, uno dei due founder - sarà riuscire a migliorare la profondità e il dettaglio delle informazioni raccolte riguardo il cliente (es. esami medici, attività sportive registrate su altre app), creando un algoritmo che in tempo reale consigli un piano alimentare settimanale poi acquistabile (interamente o in parte) tramite la piattaforma.

Nei prossimi mesi partiranno inoltre progetti “speciali” in collaborazione con sportivi e personal trainer di fama nazionale.

A livello nutrizionale il ruolo di advisor della Dottoressa Anna Villarini biologa nutrizionista di fama nazionale che ha validato sia il test presente sul sito che i menù proposti dalla piattaforma.

I menù seguono infatti le ultime linee guida dell'OMS: sono composti da piatti unici bilanciati che includono sempre un cereale integrale, una proteina "buona" (pesce, legumi, carne bianca) e verdure. E' possibile selezionare un menù vegetariano o vegano, mentre non sono mai presenti insaccati, carni rosse, zuccheri aggiunti, latticini. Il menù varia ogni settimana con porzioni calibrate a seconda delle esigenze del cliente. Inizialmente sarà possibile ordinare solo pranzi e cene con snacks e colazioni che saranno aggiunte a breve.

Utilizziamo il nostre tempo come sorgente per decidere le lezioni che impariamo, la vita che desideriamo vivere, i genitori che vogliamo avere, e gli amici che avremo. Potremmo essere appaiati a persone che ci aiutano a percorrere la nostra strada. Se sei con una specifica persona ora come ora, potresti decidere di capovolgere i vostri ruoli quando torni alla sorgente. Non ci sono davvero limiti su quante cose si possono fare quando si parla dell'anima.

La tua anima sceglie il momento e la data di nascita, così come il luogo in cui nascerai e quale famiglia sarà tua. Questo succede molto prima del concepimento. Le nostre intere vite sono premeditate prima di quel momento. Potresti deridere perché non ti ricordi di quando è successo, ma tutto capita quando sei nella tua forma spirituale. Non potresti ricordarti di quando sei arrivato su questo pianeta, ma quelle decisioni sono importanti e la tua vita sarà guidata da esse.

Tuttavia, questo non significa che non avrai libero arbitrio quanto arrivi in questo tempo e in questo posto. Puoi sempre fare dei cambiamenti che pensi siano necessari perché la tua vita continui nel giusto cammino. Non possiamo sempre decidere tutto del nostro destino, ma possiamo certamente dargli una spintarella verso la direzione che preferiamo. I contratti della nostra anima sono davvero solo degli accordi che abbiamo fatto con noi stessi quando eravamo nella sorgente. Sono lì così che noi continuiamo a crescere verso uno stato più alto di coscienza e consapevolezza.

Quando hai la sensazione di incontrare la persona giusta, questo significa che parte del contratto della tua anima è stato rispettato. Potrebbe risultare un po' confusionario all'inizio, specialmente quando non realizzi come funzionano le cose. Tuttavia, inizierà ad avere tutto più senso una volta che lo vivi più e più volte. Tendiamo a gravitare verso le stesse persone in diversi momenti della nostra vita. Saprai quando la famiglia della tua anima è davanti a te, ma non denigrare quella con cui sei stato benedetto in questa vita.

Questo mondo può essere davvero molto misterioso e favoloso. Tutto succede per una ragione, anche se non sai quale questa sia in quel preciso momento. Confortati nel sapere che stai portando avanti i piani e le azioni che la tua anima aveva già deciso prima della nascita. Prenditi tempo per crescere come persona. Impara tutto quello che puoi per rendere il tuo spirito fiero. Ricerca la tu famiglia della tua anima mentre ami quella che hai. Ricorda, tornerai un giorno per rivivere tutto nuovamente.

Fammi sapere la tua opinione

La storia del ciclismo italiano inizia alla fine del XIX secolo con l'invenzione della bicicletta e il successivo sviluppo della tecnologia ciclistica. Il principale evento ciclistico nostrano è, ovviamente, il Giro d'Italia, che venne corso per la prima volta nel 1909 su iniziativa del quotidiano sportivo La Gazzetta dello Sport. Non a caso il premio per il vincitore sarebbe stato, da quel momento, la maglia rosa, dello stesso colore del giornale. Il grande fascino di questa disciplina, che iniziò ad essere popolare ancor prima del calcio, risiede nel misticismo delle pedalate dei corridori e nei paesaggi affrontati in corse come, appunto, il Giro, che ha come traguardo finale la città di Milano, dove ha sede la Gazzetta dello Sport. Si tratta di una competizione importante nello scenario sportivo non solo italiano ma in generale del mondo, come giustifica la sua posizione nella tradizione ciclistica planetaria.

Grandi corse

Il Giro, il cui sponsor principale è l'Enel, è un evento UCI World Tour, il che significa che le squadre che competono in gara sono per lo più UCI ProTeams, ad eccezione delle squadre che gli organizzatori possono invitare. Stiamo parlando, dunque, di un tipo di competizione agonistica di livello altissimo. Insieme al Tour de France e alla Vuelta di Spagna, il Giro fa parte delle prestigiose corse definite Grand Tours, che durano tre settimane. Tutte queste competizioni sono state continuamente aggiornate e oggigiorno consistono in segmenti di 21 giorni su un periodo di 23 giorni che comprende 2 giorni di riposo. Il Giro è senza dubbio uno degli eventi sportivi per eccellenza in Italia, se non il più importante a livello storico. Nell'immaginario collettivo italiano, il Giro è un trofeo importante quanto un campionato di calcio, dato che si tratta di una corsa a tappe lunga e con scenari paesaggistici da sogno che non ha eguali.

Adesso, tuttavia, è il momento del Tour de France, sponsorizzato da Skoda. Le quote disponibili al 17 luglio sui siti scommesse come Betway vedono Chris Froome, del team britannico Sky, come il favorito principale con una quota di 2.05 per la vittoria del Tour de France 2018. Questa è per molti ancor oggi la corsa più prestigiosa di tutte, viste le sue vette difficili da scalare come l'Alpe d'Huez e data anche la maggiore anzianità del torneo, la cui prima edizione risale al 1903. L'edizione attuale, dopo la prima settimana di tappe, entra adesso nel vivo con una serie di segmenti importanti e dal valore storico noto. La dodicesima frazione prevede, infatti, ben 175 km da Bourg-Saint-Maurice Les Arcs a l’Alpe d’Huez con tre salite mitiche: la Madeleine (25,3 km al 6,2%), la Croix de Fer (29 km al 5,2%) e proprio l’Alpe D’Huez, nella quale la salita con una pendenza media dell’8,1% lunga 13 km potrà già fornire delle indicazioni importanti su chi potrà conquistare la maglia gialla e sfoggiarla a Parigi, luogo dell'arrivo della cosiddetta Grande Boucle. Quest'anno Froome punterà alla doppietta dopo aver vinto già l'edizione 2018 del Giro.

A fine agosto, invece, sarà il turno della Vuelta di Spagna, la terza grande corsa in quanto a prestigio nella quale sono soliti gareggiare i ciclisti con meno ambizione.

Regole principali

Le fasi di corse sono sempre cronometrate fino alla fine, dato che nel computo finale necessario per eleggere il vincitore è necessario conoscere esattamente i tempi esatti. Dopo aver terminato, i tempi dei corridori vengono sommati a quelli delle tappe precedenti, così che il ciclista con il tempo più basso può vestire temporaneamente la maglia rosa. In tutte e tre le grandi corse esistono, al di là della classifica generale, altre competizioni individuali. Si parte con la classifica a punti per i velocisti, il gran premio della montagna per gli scalatori, la classifica dei giovani corridori al di sotto dei 25 anni e per ultima la classifica per ogni squadra in gara. Tali competizioni nella competizione favoriscono ad alimentare lo spettacolo e la competitività, dato che pochissimi corridori in generale possono aspirare a vincere la grande corsa.

Eroi popolari

Secondo il giornalista inglese John Foot, autore di un libro chiave sul ciclismo italiano, il ruolo della bicicletta nella vita quotidiana fu significativo della classe operaia italiana. Questo perché i ciclisti professionisti hanno avuto il loro primo contatto con la bicicletta attraverso il loro lavoro: hanno pedalato nelle loro fattorie, officine e fabbriche o per andare a fare la spesa. Non a caso il ciclismo generò i primi eroi popolari, come Luigi Ganna, il muratore che vinse il primo Giro e Giovanni Gerbi. Prominente era Ottavio Bottecchia, che dopo la guerra emigrò in Francia, dove iniziò a gareggiare e arrivò secondo al Tour del 1923 per poi vincere l'edizione successiva arrivando trionfalmente sui Campi Elisi di Parigi. Tanti sono stati in seguito gli eroi popolari italiani che hanno vinto il Giro o il Tour, a cominciare da due figure storiche come Fausto Coppi e Gino Bartali, rivali negli anni '50 e immortalati in un famoso scatto in bianco e nero. In seguito, negli anni '70, fu l'epoca di Felice Gimondi, un fenomeno del ciclismo oscurato soltanto dal cannibale Merckx. Per ultimo in ordine di tempo, c'è stato Marco Pantani, che nell'estate del 1998 vinse Giro e Tour imponendosi come il più grande di tutti.

Il ricordo di questi campioni è ancora vivo negli occhi degli appassionati del ciclismo, un'attività sportiva che è incastonata nella cultura italiana come un'arte, tra tradizione e mito.

Il fascino del calcio resta imbattibile. Dai campetti di periferia, dove tutti abbiamo giocato da bambini vagheggiando di diventare dei campioni, fino agli stadi dove si svolgono le finali che contano, come quelle della Coppa del Mondo, il sogno più grande di qualunque calciatore.

Le slot dedicate al calcio

Pur lamentando la mancata partecipazione del nostro paese a Russia 2018, evento quanto mai raro per l'Ítalia, nazionale che si può fregiare di ben 4 titoli mondiali, i milioni di appassionati nostrani hanno e avranno comunque modo di tuffarsi nella magica atmosfera del gioco, con 3 slot dedicate al calcio:

• Bicicleta

Ispirata al gesto tecnico che consiste nel colpire il pallone al volo secondo la dizione spagnola, altrimenti definita come sforbiciata in italiano, questo gioco ci porta dritti nel clima rovente di uno stadio colmo di fan in festa. Prodotta da Yggdrasil, la slot consente di vincere fino a mille gettoni, grazie alle sue 25 linee di pagamento. Dotata di sticky wild e di due differenti maniere di attivare i giri gratuiti, Bicicleta promette grosse vincite con il simbolo casuale del trofeo sul rullo numero 5. I free spin permettono di ottenere vari premi extra, con 8, 16 e 24 giri.

• Mario's Cup

Una energizzante slot in 3D a 25 linee vincenti, sviluppata da Capecod Gaming. Sullo schermo coloratissimo va tenuto d'occhio lo scudetto dei free spin, simbolo scatter che può espandersi sui rulli. Durante il turno dei giri gratuiti infatti verranno messe alla prova le abilità calcistiche del protagonista, con ben 3 palle a disposizione.

• Football: Champions Cup

La slot a tema calcistico di NetEnt vi consente di scegliere la bandiera della squadra che preferite, o di ottenerne una in modo casuale tramite un dado. I vivaci simboli rappresentano tutti i ferri del mestiere di un professionista del pallone, dal fischietto alla coppa, dal pallone allo scudetto. La Coppa d'Oro è lo scatter che innesca i free spin.

Slot gratis e Bonus Scommesse

Il gioco digitale si diffonde in maniera molto rapida, e non è difficile ormai sfruttare l'opportunità di giocare alle slot gratis, grazie alle innumerevoli offerte disponibili su internet presso i vari casinò online che incoraggiano a registrarsi gratuitamente. Spesso gli stessi siti, inoltre, propongono degli interessantissimi bonus scommesse per attirare gli appassionati di sport.

Le promozioni dedicate ai nuovi iscritti si stanno espandendo a macchia d'olio, e sarebbe da ingenui non approfittarne. Senza dimenticare che ormai si può giocare comodamente dal proprio dispositivo mobile, registrandosi letteralmente con un dito!

Come si legge nell’articolo (letto da 10 milioni di persone), negli ultimi 15 anni sono state pubblicate statistiche allarmanti circa il continuo aumento di disturbi psicologici nei bambini, che stanno raggiungendo livelli quasi epidemici:

– 1 bambino su 5 ha problemi di salute mentale
– I disturbi dello spettro ADHD (deficit di attenzione/iperattività) sono aumentati del 43%
– Fra gli adolescenti, la depressione è aumentata del 37%
– Nei ragazzi tra i 10 e i 14 anni, i suicidi sono aumentati del 200%.
– Quante altre prove ci servono per svegliarci?

Secondo l’autrice all’origine dei problemi attuali di molti bambini vi sarebbero i genitori e l’ambiente circostante.

Oggi i bambini vengono privati delle basi per un’infanzia sana, cioè: genitori emotivamente presenti, limiti ben definiti e figure di guida, responsabilità, alimentazione equilibrata e numero adeguato di ore di sonno, movimento e vita all’aria aperta, gioco creativo, interazioni sociali, opportunità di avere del tempo libero e momenti di noia.

Al contrario oggi ai bambini vengono offerti: genitori “digitalmente distratti”, genitori indulgenti che permettono ai figli di “comandare”, convincimento che tutto gli è dovuto, alimentazione non equilibrata e poche ore di sonno, vita sedentaria dentro casa, stimolazioni continue, babysitter tecnologiche, gratificazioni immediate, assenza di momenti di noia.

Cosa fare dunque? Ecco i consigli della psicoterapeuta ai genitori:

– Fissate dei limiti, e ricordate che voi siete i genitori del bambino, non degli amici.
– Offrite al bambino uno stile di vita di bilanciato, ricco di ciò di cui ha bisogno, non solo di ciò che vuole.
– Non abbiate paura di dire “No!” quando ciò che il bambino vuole non è ciò di cui ha bisogno.
– Date a vostro figlio cibi nutrienti e limitate gli snack
– Trascorrete almeno un’ora al giorno in uno spazio verde: andando in bici, camminando, pescando, osservando insetti o uccelli.
– Mettete via i cellulari durante i pasti
– Fate giochi da tavolo
– Fate svolgere al bambino piccoli lavori domestici
– Assicuratevi che il bambino dorma un numero sufficiente di ore in una camera priva di dispositivi tecnologici.

Insegnategli la responsabilità e l’indipendenza e non proteggetelo dai piccoli fallimenti. In questo modo, imparerà a superare le grandi sfide della vita.

– Non siate voi a preparargli lo zaino per la scuola, non portateglielo voi, se ha dimenticato a casa il pranzo o il diario non portateglielo a scuola, non sbucciate una banana per un bambino di 5 anni. Insegnategli piuttosto come si fa.

Cercate di ritardare le gratificazioni e fornitegli opportunità di “annoiarsi”, perché è proprio nei momenti di noia che si risveglia la creatività:

– Non ritenetevi la fonte d’intrattenimento dei vostri figli
– Non curate la noia con la tecnologia
– Non usate strumenti tecnologici durate i pasti, in macchina, al ristorante, nei supermercati. – – Usate questi momenti come opportunità per insegnare ai bambini a essere attivi anche nei momenti di noia
– Aiutateli a creare un “kit di pronto soccorso” della noia, con attività e idee per questi momenti.
– Siate presenti per i vostri bambini e insegnate loro come disciplinarsi e comportarsi:
– Spegnete i cellulari finché i bambini non vanno a letto, per evitare di essere distratti
– Insegnate al bambino come riconoscere e gestire la rabbia o la frustrazione
– Insegnategli a salutare, a condividere, a stare a tavola, a ringraziare
– Siategli vicini dal punto di vista emotivo: sorridetegli, abbracciatelo, leggete per lui, giocate insieme.

“Occorre fare dei cambiamenti nella vita dei nostri bambini prima che un’intera generazione vada sotto farmaci. Non è ancora troppo tardi, ma presto potrebbe esserlo”, conclude Victoria Prooday.

Ma non ne sai niente di Photoshop, Corel Draw o altri programmi di grafica vettoriale, ed hai sempre rinunciato poiché non sai da dove partire ?

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Consiglio per creare un logo efficace

Il tuo logo è l'immagine che identifica il tuo business. Per avere un marchio di successo, il Logo, dovrebbe essere semplice ma efficace. Dovrebbe stabilire una connessione diretta, e memorizzabile, quasi impercettibile con il pubblico, allo scopo di suscitare interesse nei prodotti che stai presentando, e nel tuo lavoro.
La parte non facile, è di creare un logo che possa coprire ad ampio raggio, tutti questi aspetti che vuoi siano intuibili dalla tua clientela, e te l’assicuro,  non è un gioco da ragazzi. Se hai già provato a progettarne uno da solo, o affidandoti a consulenti esterni, ti sarai reso contro che questo genere di realizzazione richiede molto tempo, oltre che molto impegno. L’alternativa, come tutti sappiamo, è quella di assumere un professionista o un grafico che ti presenterà varie proposte per la creazione del tuo logo professionale.
Questa alternativa, oltre al fatto che ti costerà un sacco di soldi, da' un risultato che è ben lontano da quella che era l’idea originale, quella che TU avevi in mente all’inizio.

Per questo motivo, prima di iniziare a sobbarcarti in un avventura che potrebbe portarti via un sacco di tempo e di denaro, ti consigliamo di valutare attentamente se hai veramente tempo sufficiente per progettare e creare il logo tu stesso, o in alternativa, se il tuo budget ti consente di  assumere un designer professionista, per la creazione del marchio che rappresenterà, per il futuro, la tua azienda ovvero il sudore della tua fronte, in modo approssimativo. Nel caso decidessi di farlo da solo, piuttosto che pagarlo a caro prezzo affidandolo ad un professionista, valuta bene le tue scelte.

Inoltre rimane il problema di fondo quando si opta per affidare la grafica ad un designer, ed è il fatto che questo, nella gran parte di casi, potrebbe non capire esattamente quello che stai cercando di realizzare, o cerchi di stravolgere la tua idea iniziale. Per poter collaborare con un designer professionista è necessaria una incredibile capacità di immedesimarsi nelle idee dell’altro e la voglia di centrare quelli che sono gli obiettivi dell'azienda.
Quindi, se vuoi evitare tutti questi problemi e soprattutto se hai scelto di risparmiare tempo e denaro, delusioni e infinite call conference con il grafico, il suggerimento che ti diamo è quello di  dare una possibilità a Wix Logo Maker, e provare grauitamente il nuovo programma per la creazione dei loghi che, ne siamo certi, soddisferà ogni tua esigenza a costo zero, fornendoti un supporto immediato per la realizzazione di un marchio professionale.

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La storia

L’insalata Caprese è un piatto di origine campana che ha le sue ovvie origini nell' Isola di Capri. Riguardo la sua storia, così come per molti dei piatti tipici del nostro paese, esistono diversi miti e leggende. Ma la vicenda più accreditata sull’origine di questa deliziosa insalata, riporta la nascita del piatto durante il secondo dopoguerra.

Molti sostengono che la Ricetta della Caprese debba la sua nascita a un muratore particolarmente patriottico, il quale amava racchiudere i colori del nostro tricolore all’interno di un panino: basilico, pomodoro e mozzarella andavano così a farcire una morbida pagnotta di pane da gustare durante la pausa pranzo.

INGREDIENTI

• Pomodori
• Mozzarella
• olio extravergine di oliva
• basilico 
• origano

CONSIGLI

Pomodori e Mozzarella tagliati a fette, conditi con olio extravergine, basilico e origano. Niente di più buono e genuino! Niente di più facile e veloce! : si prepara in 5 minuti, senza fornelli e senza spadellare!

PREPARAZIONE

Come ogni piatto semplice e tradizionale, ci sono regole ben precise da rispettare per un risultato eccellente! Prima tra tutte: utilizzare ingredienti di primissima qualità che insieme a piccoli trucchi e segreti daranno vita ad un’Insalata Caprese a regola d’arte, buona da chiudere gli occhi all’assaggio: con pomodori sodi e croccanti alternati ad una mozzarella che pur essendo saporita e freschissima, non perde latte!

Il tutto condito con olio extravergine dal gusto intenso e aromi freschi d’eccellenza! 
Perfetta da servire come antipasto fresco, ma anche come secondo piatto, magari accompagnato da fette di pane casareccio, crostoni o “freselle”. Potete preparare l’insalata Caprese anche come contorno per accompagnare grigliate e piatti estivi di ogni tipo oppure proporla come finger food se realizzata in monoporzioni. In ogni caso, sarà un successo strepitoso tra grandi e piccoli!