Probabilmente no, ma in vista della annuale prova costume, aiutano a sgonfiare e a togliere gli accumuli di grasso. Abbinate a una dieta equilibrata e un'adeguata attività fisica, garantiscono la perdita di quei chili accumulati durante la stagione invernale.

Vediamo quali sono le dieci spezie dimagranti:

Aneto - Ha un’azione diuretica e disintossicante e contribuisce al corretto svolgimento delle funzioni metaboliche dell’organismo. I suoi semi vengono usati per preparare infusi digestivi.

Cannella - Agisce contro i grassi, che vengono bruciati soprattutto nel girovita. Aiuta a controllare gli zuccheri nel sangue, riduce fino al 30% il tasso di glucosio nel sangue

Cardamomo - Accelera e stimola il metabolismo e ha inoltre proprietà carminative, riducendo i gonfiori addominali. I semi sono impiegati per la preparazione di infusi e tisane, che aiutano la digestione.

I benefici delle spezie

Cumino - Limita la fermentazione durante la digestione di alcuni alimenti ricchi di carboidrati,zuccheri e lieviti. I semi possono essere utilizzati per la preparazione di tisane e di infusi che stimolano la digestione e riducono il gonfiore addominale.

 Curcuma - Ha proprietà dimagranti grazie alla curcumina che combatte l'accumulo di grassi.

Gingseng - E' un’erba dalle proprietà dimagranti perché riduce i grassi e gli zuccheri nel sangue. Stimola il metabolismo e viene consigliato come sostegno nelle diete.

Peperoncino - Ricco di capsaicina, di vitamine A, B2, C, E, PP e olii essenziali, ha proprietà digestive, favorendo la secrezione di succhi gastrici, depurative e dimagranti. Grazie alla capsaicinaincrementa il consumo di calorie e fornisce energia.

Pepe nero - Contiene la piperina, che stimola il metabolismo e la termogenesi. Aiuta anche la digestione.

Zafferano - E' un antiossidante, attiva la digestione e accelera il metabolismo .

 Zenzero - Antiossidante, possiede un effetto termogenico, ossia produce calore e fa bruciare calorie. Ciò lo rende adatto per chi vuol dimagrire, purché usato nell’ambito di una dietra equilibrata

 Molto utile in una dieta anche il curry, che possiamo trovare in commercio miscelato in numerose versioni. Ma si può anche preparare a casa mixando 4 parti di coriandolo, 1 parte di cumino, 1 di peperoncino ben tritato, con l’aggiunta di 1 parte di pepe nero macinato. Questo mix di spezie dovrebbe contribuire a ridurre la sensazione di fame secondo uno studio della Smell & Taste Treatment Research Foundation, che ha dimostrato che più cibo è saporito, prima si avverte il senso di sazietà.

Lo studio ha esaminato le mascherine chirurgiche, per capire se catturassero batteri caduti dalle facce dei chirurghi e se questi batteri fossero di ù nel caso in cui il medico avesse la barba. "Dai risultati - spiega Hilton - è emerso che gli uomini con la barba ospitano sul viso un numero significativo di batteri, molti più degli uomini senza barba e delle donne, circa 20mila".


Sulla pericolosità di questi batteri per la salute, però, gli esperti sono divisi. Se da una parte, infatti, la specialista Carol Walker lancia l’allarme sottolineando come avere la barba possa portare a infezioni della pelle più frequenti e alla possibilità di trasferire ad altri i germi e batteri che vi si annidano e che rimangono intrappolati, come ad esempio lo stafilococco quando si ha il raffreddore, c’è anche chi come Hugh Pennington, professore emerito di batteriologia all’Universita di Aberdeen, "difende" la barba non riscontrando rischi particolari per la salute.

"La barba crescendo tende ad arricciarsi e ad ammorbidirsi e a fare pieghe che intrappolano lo sporco", spiega la Walker evidenziando come "alcune persone hanno avuto infezioni della pelle causate da incrostazioni o eritemi provocati dai batteri nella loro barba".

Se si ha il raffreddore, poi, il liquido che cola dal naso può rimanere intrappolato nella barba e i batteri essere facilmente passati agli altri aggiunge l’esperta. Secondo il professor Pennington, invece, "quelli della barba sono gli stessi batteri della pelle e non sono problematici o un rischio per la salute".

Fonte

Pesto alla salvia

Se una volta, con una famosa marca di detersivo per stoviglie, i piatti li voleva lavare lui, ora quest’incombenza viene definitivamente delegata alla lavastoviglie che svolge un ruolo super partes.

E’ molto importante anche conoscere il modo migliore per usare la lavastoviglie per ottimizzare i consumi, facilitare la manutenzione ed ottenere buoni risultati di lavaggio.

Sempre maggior spazio viene dato alle tematiche ambientali, non solo in relazione ai consumi ma anche relativamente ai detersivi da utilizzare che possono avere un certo impatto ambientale da tenere presente.

E’ spesso possibile sostituire i normali prodotti venduti nei supermercati con altrettante funzionali miscele ottenute in modo casalingo con il fai-da-te. Lo scopo è duplice: rispetto dell’ambiente e risparmio economico.

Senza dimenticare il fatto che, spesso, soprattutto se si parla di detersivi usati per biancheria o lavaggio delle stoviglie, i residui che potrebbero rimanere possono essere nocivi anche per noi provocando reazioni allergiche, intolleranze e disturbi gastrointestinali.

E’ possibile dunque utilizzare degli ingredienti casalinghi più innocui e delicati per creare della pastiglie ideali per la nostra lavastoviglie, mantenendo il potere sgrassante e pulente. 

Ecco cosa serve:

- 300 grammi di bicarbonato di sodio;

- 1-2 cucchiai di sapone liquido di Marsiglia vegetale;

- 15 gocce di olio essenziale di limone o dell’essenza che preferite;

- Acqua demineralizzata q.b.;

- Stampini per ghiaccio in silicone;

Mescolate insieme gli ingredienti usando tanta acqua demineralizzata quanto basta per rendere il composto fluido. Non esagerate altrimenti al posto delle pastiglie avrete il detergente liquido. Versate poco a poco l’acqua per non sbagliare.

Una volta miscelato il tutto molto bene, versate il composto negli stampini, lasciate asciugare finché le pastiglie non assumano una consistenza adeguata e diventino secche, ci vuole almeno qualche ora.

Potete poi togliere dagli stampini le pastiglie e conservarle in un barattolo in un luogo asciutto.

Il gioco è fatto con soddisfazione, risparmio rispetto della natura !

Il limone può essere utile per tantissime faccende domestiche unendolo ad altri ingredienti, per esempio:

• pasta di limone (formata da limone e sale): smacchia i vestiti bianchi, ha un potere sgrassante e combatte la muffa.
• pasta di limone (succo di limone + due cucchiaini di bicarbonato): utile per la pulizia dei sanitari
• succo di limone e olio d’oliva per la pulizia dei mobili in legno.
• limone + chiodi di garofano. Infilzare il limone con i chiodi di garofano per allontanare le tarme e profumare l’armadio.
• 1/2 limone (la buccia di metà limone usato) può venire utile per profumare la lavastoviglie. Basta metterlo nel cestello per avere una buona profumazione di limone nelle stoviglie.
• 1/2 limone per assorbire gli odori nel firgorifero.
• 1/2 limone da strofinare sulle rubinetterie per eliminare il calcare
• nell’aroma terapia è considerato rinfrescante, battericida, antisettico,  utile per eliminare calli, verruche, disinfiammare le gengive,  per curare artrite e reumatismi, vene varicose, raffreddore l’ influenza.
• Sbiancare i denti: mettendo del succo di limone sullo spazzolino (da fare una volta settimana)
• poche gocce per pulire le mani e togliere gli odori
• poche gocce nell’acqua per digerire e a digiuno al mattino per purificare e abbassare l’acidità nel corpo
• Sai che il limone è anche efficace per schiarire i capelli? 

Ma furono i Romani che hanno portato il bagno ad un nuovo livello di sofisticazione. In un primo momento, le terme romane erano piccole, private e discrete. Poi vennero i bagni di quartiere più grandi, quindi seguiti da massicci bagni pubblici. Le Terme di Caracalla rappresentato l'apice dell'esperienza balneare romana. Costruito tra il 206 d.C. e il 217 d.C., le Terme di Caracalla coprivano 27 ettari e potevano ospitare 1.600 persone alla volta.

Alla fine, il crollo dell'Impero romano e, con essa, l'interesse per le cure termali. Le ultime terme romane sono state abbandonate circa A.D. 537. 
Quando la peste nera investì l'Europa nel 1340, gli stabilimenti termali erano tutti chiusi. Oltre ai timori associati alla trasmissione della malattia, il rigido codice morale della Chiesa Cattolica Romana scoraggiava le persone a visitare quei luoghi pubblici di cure termali.

Poi, nel 1800, Vincent Priessnitz, un contadino austriaco, ha usato la terapia dell'acqua fredda per guarire le sue ferite procurategli da un carro pesante che rotolò su di lui, e la fama portò migliaia di persone a ricorrere a lui. Ha trattato 1.600 pazienti nel 1840 e, tre anni più tardi, ha pubblicato "La Cura Dell'Acqua Fredda", un libro che diffuse la sua filosofia. Sebastian Kneipp, un sacerdote tedesco, ha raccolto le testimonianze ed ha continuato a promuovere la balneoterapia. Ha migliorato alcune delle tecniche Priessnitz e ha cominciato ad aggiungere le erbe naturali all'acqua.

Priessnitz e Kneipp hanno dato origine alla rinascita delle terme in epoca vittoriana. Sorgenti calde sono state trovate e sviluppate, spesso in rifugi di montagna con vista mozzafiato. I medici di queste terme dispensavano diversi trattamenti a base d'acqua. Gli americani trattati in stazioni termali europee tornavano a casa con storie di effetti curativi di quelle acque. Presto, le terme sorsero anche negli Stati Uniti. Diventate più popolari, le terme si sono evolute in località termali, con ristoranti, intrattenimenti e strutture ricreative a livello mondiale.

La fisiologia delle cure termali.
Anche se i meccanismi attraverso i quali le terapie termali alleviano alcune malattie non sono ancora state decifrate, la maggior parte degli scienziati concordano sul fatto che probabilmente hanno componenti chimici, termici, meccanici ed immunologici. 

Effetti chimici. La composizione chimica dell'acqua utilizzata in balneoterapia varia, a seconda della fonte. Lo zolfo, presente in "acque sulfuree", come uno ione libero o combinato, è una delle sostanze chimiche più comuni nelle acque termali minerali. E' noto per sanare lo strato esterno della pelle, e può essere efficace nel trattamento di alcune malattie della pelle, come acne. Possiede anche proprietà antibatteriche e antimicotiche, il risultato di zolfo interagente con molecole di ossigeno reattive nell'epidermide è ritenuto produrre un ambiente acido che impedisce la crescita microbica.

Altri minerali agire in modo diverso. Magnesio, per esempio, inibisce la sintesi delle poliammine, molecole essenziali nelle cellule eucariotiche. Le poliammine si pensa che svolgono un ruolo nello sviluppo della psoriasi. Infatti i pazienti con psoriasi in ammollo in acqua con concentrazioni elevate di magnesio, spesso vedono un miglioramento delle loro condizioni della pelle.
Effetti termici. L'acqua calda ha diversi effetti benefici. Il calore aumenta la concentrazione di beta-endorfine, un antidolorifico naturale. Oltre ai suoi effetti analgesici, le beta-endorfine stimolano il sistema immunitario, rallentano la crescita delle cellule tumorali e rilassano.
Il calore impedisce anche l'infiammazione, probabilmente aumentando la secrezione di cortisolo e di catecolamine, due ormoni prodotti dalle ghiandole surrenali. Per questo motivo, i medici spesso prescrivono bagni di acqua calda per il trattamento di condizioni infiammatorie, come l'artrite o dermatite, così come altre malattie autoimmuni.

Effetti meccanici. Un corpo immerso sperimenta una forza esercitata dall'acqua su tutti i suoi lati, questa forza è nota come pressione idrostatica e può avere molti benefici. 
Nella parte inferiore delle gambe e dei piedi si sente una forza maggiore, riduce il gonfiore e aiuta il sangue venoso a tornare al cuore. La pressione idrostatica in acqua può anche contribuire a ridurre la frequenza cardiaca di lavoro.

Il galleggiamento, la forza verso l'alto dell'acqua su un corpo immerso, è un altro importante effetto meccanico. La galleggiabilità neutralizza gli effetti della gravità e riduce la compressione delle articolazioni. Molte persone che hanno problemi di movimento sulla terra per il loro peso possono agire vigorosamente e comodamente in acqua.
Effetti immunologici. Alcune ricerche suggeriscono che gli oligoelementi presenti nell'acqua minerale sono assorbiti attraverso la pelle ed influenzano il sistema immunitario. L'acqua solforata inibisce la proliferazione di linfociti e la loro capacità di produrre e rilasciare citochine. Le citochine sono proteine che aiutano a regolare la risposta immunitaria. Ad esempio, pazienti con artrite reumatoide producono un eccesso di interleuchina-1 (IL-1) e fattore di necrosi tumorale-alfa (TNF-alfa), due citochine importanti. Inibendo IL-1 e TNF-alfa, l'acqua solforosa può alleviare i sintomi di artrite e altre malattie infiammatorie.
Gran parte della nostra conoscenza su come funziona fisiologicamente la balneoterapia è venuto da una serie di studi ed esperimenti clinici condotti dal 1950. Tuttavia, i ricercatori hanno fatto del loro meglio per ridurre i pregiudizi e l'effetto placebo. Ad oggi, gli studi più conclusivi che dimostrano l'effetto terapeutico della balneoterapia sono stati quelli focalizzati sui disturbi muscolo-scheletrici. 
Una recente revisione degli studi hanno rivelato che la balneoterapia ha determinato un miglioramento statisticamente significativo del dolore in pazienti con malattie reumatiche e lombalgia cronica. Le malattie reumatiche colpiscono le articolazioni ed i tessuti connettivi e portano a condizioni più comunemente conosciute come artrite reumatoide ed osteoartrite. Esse includono anche la fibromialgia, una sindrome di condizioni caratterizzata da dolore diffuso nei muscoli e tessuti connettivi, e della spondilite anchilosante, una malattia infiammatoria cronica della colonna vertebrale e del bacino.

Un'altra promettente area di ricerca si è concentrata sugli effetti della balneoterapia sulle condizioni dermatologiche. È sempre più evidente che trattamenti a base di acqua beneficiano i pazienti con psoriasi, una condizione caratterizzata da una crescita incontrollata delle cellule della pelle, e la dermatite atopica, un tipo di eczema, in cui la pelle diventa irritata e infiammata. Gli scienziati stanno anche studiando la balneoterapia come trattamento per l'acne, rosacea e seborrea.

Nel corso dei prossimi anni, la ricerca potrà dimostrare che la balneoterapia può fare molto di più che il trattamento dei disturbi delle ossa, della pelle e dei muscoli. Gli studi sono già in corso per indagare l'efficacia di acqua come terapia per i disturbi cardiovascolari e neurologici. Per esempio, esercizi di respirazione profonda condotti in piscine riscaldate possono essere utili per le persone con malattie polmonari ostruttive croniche (BPCO). 
Risultati preliminari di uno studio indicano che la terapia sauna ripetuta può proteggere contro lo stress ossidativo, che porta alla prevenzione di aterosclerosi.

Se questa ricerca porta i suoi frutti, è probabile che si sentirà in futuro il medico dire:

"Prendi un bagno caldo alla mattina."

Ve ne inseriamo un po’ giusto per strapparvi un sorriso. Inesperienza? Distrazione? Tutto è possibile. Il risultato in qualcosa è positivo: questi lavori fanno veramente ridere!

Il minimo indispensabile per far passare i fili....

Troppa fatica spostare quella radice.....

Bellina la giostra per i bambini! Peccato che non possano salirci....

Balcone con vista ... ma l'accesso è un problema

Qualcuno sposti la macchina!!!!

Perfetto per farsi rifare la fiancata della macchina

Questione di misure....

In effetti abbiamo tutti 4 pupille... che sarà mai!

Ottimo lavoro, adesso si che mi posso chiudere in casa e sentirmi al sicuro....

Bella simulazione, peccato che ti abbiano beccato!

Non avevo mai visto delle carote fatte così, c'è sempre da imparare!

Le famose offerte speciali....

Siete in tre e lo state facendo nel modo giusto!

Sicuramente è solo una piccola distrazione

You Had One Job..... ecco perché non lo hai più!

 

fonte leggilo.net

Questo accade perché durante la fasi di metabolizzazione, l’acido citrico subisce una serie di trasformazioni, per cui si ossida e i Sali che ne derivano danno origine a potassio, carbonati e bicarbonati di calcio, sostanze che determinano quindi l’alcalinità del sangue. Un sangue alcalino sembra essere la condizione ideale per far si che l’organismo riesca a preservarsi da una serie di condizioni negative, non ultime certamente anche le neoplasie che sembrano avare un maggior impulso, si sviluppano anche più velocemente, in condizioni di acidità. Ma vediamo nello specifico quali sono questi benefici.

Innanzi tutto rafforza il sistema immunitario, la sentinella che cerca di mantenere l’organismo ben protetto da attacchi esterni, grazie all’alto contenuto di vitamina C e del potassio cui si accennava prima, che stimola le funzioni cerebrali e quelle nervose, oltre a svolgere una funzione di regolazione della pressione arteriosa.
Ha una spiccata a zione di bilanciamento del ph dell’organismo che, come detto in precedenza, si giova di una condizione di alcalinità
Aiuta a controllare il peso corporeo ma anche a perdere quelli di troppo, in quanto essendo il limone ricco di fibre, pectine,  aiuta a combattere la fame. Non per nulla, le diete più alcaline consentono di perdere più chili rispetto ad una dieta neutra o acida.

E’ un ottimo digestivo in quanto stimola il fegato a produrre la bile, essenziale nella fase di digestione che risulterà quindi essere più efficiente riducendo anche il rischio di costipazioni e di acidità.
Ha una spiccata azione diuretica, quindi aiuta a depurare  l’organismo che si libera più facilmente delle scorie e delle tossine con evidenti benefici non solo per il tratto urinario, ma per tutto l’organismo in generale.

Aiuta a mantenere pulita la pelle sempre grazie alla sua azione depurativa. La vitamina C consente di ridurre sensibilmente rughe ed imperfezioni, oltre a rendere la pelle più liscia a morbida. Se applicato direttamente sulle ferite, naturalmente quelle cicatrizzate,  il limone ne migliora l’aspetto.
Rinfresca l’alito e allevia dolore e gengiviti ma, attenzione, l’acido citrico può danneggiare seriamente lo smalto dei denti, per cui dopo è necessario sciacquare accuratamente la bocca in modo da evitare che una soluzione benefica possa tramutarsi in un problema.

Aiuta a fermare la tosse e a migliorare i problemi respiratori.
E’ un ottimo coadiuvante contro la disidratazione e quindi contrasta la fatica cronica. Un fisico disidratato non riesce a liberarsi correttamente ed efficacemente delle tossine e delle scorie azotate, per cui  può andare incontro a stress, costipazione ed altri disturbi non di poco conto.

Il limone è quindi un toccasana, uno di quei frutti, doni della terra, che la natura ci ha messo a diposizione ma di cui, troppo spesso, come in tante altre occasioni, ci si dimentica troppo facilmente. Certo, per alcuni potrà sembrare eccessivamente acre, difficile da ingerire, poco appetibile diciamo così, ma come per tante altre cose che all’inizio non sono gradite, è possibile abituarsi un poco alla volta, perché ne varrebbe veramente la pena.

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Fatto

Dato che il sole sorge a est e tramonta a ovest, il movimento dell’ombra sulla meridiana va da ovest a est passando per nord, cioè va nella direzione che noi oggi chiamiamo senso orario.
E quando vennero costruiti i primi orologi meccanici, fu istintivo far sì che le lancette si muovessero sul quadrante nella stessa direzione.

Il movimento dell’ombra imitato da quello delle lancette non è l’unica eredità che la meridiana ha lasciato ai "nipoti". Anzi, altre caratteristiche degli orologi si spiegano solo grazie alla meridiana: una data posizione delle lancette rappresenta non uno, ma due orari al giorno: un giro per le ore che vanno dall’alba al tramonto (le ore di luce sulla meridiana), e l’altro per le ore dal tramonto all’alba (le ore di buio, non rappresentate sulla meridiana).

Non è una coincidenza nemmeno che mezzogiorno si trovi in alto nel quadrante dell’orologio: a quell’ora, l’ombra dello gnomone punta verso nord, cioè l’"alto" del quadrante.