L'energia geotermica è a buon mercato, meno costosa che costruire centrali nucleari e produce un inquinamento notevolmente inferiore incluse quelle a combustibili fossili.

Tuttavia, la necessità di calore sotterraneo accessibile limita la tecnologia a luoghi come la California, le Filippine, El Salvador e Islanda. 
Ma le nuove tecnologie e le mappe della crosta terrestre stanno facendo dell'energia geotermica un concorrente di energia rinnovabile ai combustibili fossili, anche in luoghi come il West Virginia ricco di carbone.
Infatti, un recente studio ha suggerito agli Stati Uniti, già primo produttore al mondo di energia geotermica, che le risorse geotermiche sotto i suoi piedi sono in grado di produrre 10 volte la capacità di tutte le centrali a carbone ora installate.
Volete una prova? Usate Google.
Le mappe geotermiche sono disponibili su Google Earth, che ha anche contribuito a finanziare il progetto.

Oltre a trovare nuove fonti di calore sotterraneo, i progressi nel campo produzione dell'energia geotermica possono ottenere molto di più da sotto la terra.
In molti nuovi impianti geotermici è possibile utilizzare l'acqua riscaldata a partire da 57 gradi Celsius (135 gradi Fahrenheit). Questo sistema, chiamato ciclo a binario centrale, utilizza l'acqua calda per vaporizzare un altro liquido con un punto di ebollizione inferiore, ed Il fluido secondario trascina poi le turbine.
L'utilizzo di magma per aumentare la potenza di impianti geotermici è il modo per incrementare la produzione di energia, come Discovery News ha riferito.
Un altro, ancora teorico, tipo di produzione di energia geotermica potrebbe anche essere il sistema di cattura del carbonio. 
Discovery News sottolineato la possibilità di utilizzare biossido di carbonio catturato dalle piante fossili al posto dell'acqua in impianti geotermici .
Il cambiamento climatico non è l'unico problema che l'energia geotermica potrebbe aiutare a risolvere, ed alcune delle regioni meno elettrificate del mondo, come l'America Centrale e la Rift Valley in Africa, hanno un enorme potenziale geotermico.
"Quindi lotta al cambiamento climatico e contemporaneamente ottenere energia per i due miliardi di persone non hanno accesso ad essa sono tra le sfide centrali di questa generazione. 
L'energia geotermica è 100 per cento eco-compatibile ed è una tecnologia che è stato sotto-utilizzata per troppo tempo", ha detto Achim Steiner, sottosegretario generale e direttore esecutivo dell'UNEP in un comunicato stampa .

"Ci sono almeno 4.000 MW di energia elettrica pronta per essere raccolta lungo la Rift Valley. E' ora di portare questa tecnologia fuori dal cassetto per alimentare i mezzi di sussistenza e ridurre la dipendenza dalle forme inquinanti ed imprevedibili dei combustibili fossili ", ha detto Steiner.
"Dal luogo in cui il genere umano ha mosso i suoi primi passi incerti sta emergendo una delle risposte alla sua sopravvivenza su questo pianeta".

In Usa il consumo di acqua in bottiglia supera quello delle bibite

Le Università forniscono invece agli studenti bottiglie in acciaio inox riutilizzabili. La Princeton University ha in essere una campagna " bevanda locale " per scoraggiare l'uso dell'acqua in bottiglia. L'Università di Harvard e Dartmouth stanno installando stazioni "idratazione" in giro per i campus in modo che gli studenti bevono invece dal rubinetto. Cornell e Yale sono anch'esse impegnate in campagne chiedendo agli studenti di bere dal rubinetto.

Le industrie dell'acqua in bottiglia da 22 miliardi dollari, chiaramente non sono a loro agio. "Ci sono gruppi che vanno da campus a campus," promozionando la politica dell'anti-bottiglia d'acqua ha detto il presidente della Associazione Internazionale dell'acqua in bottiglia.

L'acqua in bottiglia è diventata impopolare con gli ambientalisti per una serie di motivi. Il New York Times ha riferito nel 2009 che l'acqua in bottiglia è soggetta alle norme sanitarie molto meno di quella del rubinetto.

Il Times ha detto che l'acqua del rubinetto è regolata dalla Environmental Protection Agency, mentre l'acqua in bottiglia è regolato dalla Food and Drug Administration, che non ha il potere regolamentare della EPA.
In uno studio, il National Resources Defense Council ha testato più di 1000 bottiglie di 103 marche di acqua ed ha scoperto che un terzo ha un significativo "contenuto contaminato ". 
In alcuni casi, l'acqua in bottiglia è imbottigliata in paesi poveri che già soffrono la scarsità d'acqua. L'acqua delle Fiji, per esempio, è commercializzato come un prodotto ultra naturale dall'azienda imbottigliatrice nei paesi occidentali. Ma BBC News ha scoperto che un terzo della popolazione nelle Fiji non ha accesso all'acqua potabile pulita. In un villaggio visitato dalla BBC, 20 persone non avevano accesso ad acqua potabile. Inoltre la BBC ha detto che solo un quarto delle bottiglie di plastica sono riciclati.

"L'acqua imbottigliata semplicemente non ha senso comune", in un ambiente di importanti studi ha detto Bloomberg, "Le aziende stanno prendendo qualcosa che è liberamente accessibile a tutti, lo confezionano in un recipiente non riutilizzabile, pericoloso per la salute e quindi lo rivendono con la scusa che è in qualche modo migliore di quella del rubinetto."

Il mondo ha toccato il fondo, cosa non si farebbe per raccimolare del capitale !!

Ma furono i Romani che hanno portato il bagno ad un nuovo livello di sofisticazione. In un primo momento, le terme romane erano piccole, private e discrete. Poi vennero i bagni di quartiere più grandi, quindi seguiti da massicci bagni pubblici. Le Terme di Caracalla rappresentato l'apice dell'esperienza balneare romana. Costruito tra il 206 d.C. e il 217 d.C., le Terme di Caracalla coprivano 27 ettari e potevano ospitare 1.600 persone alla volta.

Alla fine, il crollo dell'Impero romano e, con essa, l'interesse per le cure termali. Le ultime terme romane sono state abbandonate circa A.D. 537. 
Quando la peste nera investì l'Europa nel 1340, gli stabilimenti termali erano tutti chiusi. Oltre ai timori associati alla trasmissione della malattia, il rigido codice morale della Chiesa Cattolica Romana scoraggiava le persone a visitare quei luoghi pubblici di cure termali.

Poi, nel 1800, Vincent Priessnitz, un contadino austriaco, ha usato la terapia dell'acqua fredda per guarire le sue ferite procurategli da un carro pesante che rotolò su di lui, e la fama portò migliaia di persone a ricorrere a lui. Ha trattato 1.600 pazienti nel 1840 e, tre anni più tardi, ha pubblicato "La Cura Dell'Acqua Fredda", un libro che diffuse la sua filosofia. Sebastian Kneipp, un sacerdote tedesco, ha raccolto le testimonianze ed ha continuato a promuovere la balneoterapia. Ha migliorato alcune delle tecniche Priessnitz e ha cominciato ad aggiungere le erbe naturali all'acqua.

Priessnitz e Kneipp hanno dato origine alla rinascita delle terme in epoca vittoriana. Sorgenti calde sono state trovate e sviluppate, spesso in rifugi di montagna con vista mozzafiato. I medici di queste terme dispensavano diversi trattamenti a base d'acqua. Gli americani trattati in stazioni termali europee tornavano a casa con storie di effetti curativi di quelle acque. Presto, le terme sorsero anche negli Stati Uniti. Diventate più popolari, le terme si sono evolute in località termali, con ristoranti, intrattenimenti e strutture ricreative a livello mondiale.

La fisiologia delle cure termali.
Anche se i meccanismi attraverso i quali le terapie termali alleviano alcune malattie non sono ancora state decifrate, la maggior parte degli scienziati concordano sul fatto che probabilmente hanno componenti chimici, termici, meccanici ed immunologici. 

Effetti chimici. La composizione chimica dell'acqua utilizzata in balneoterapia varia, a seconda della fonte. Lo zolfo, presente in "acque sulfuree", come uno ione libero o combinato, è una delle sostanze chimiche più comuni nelle acque termali minerali. E' noto per sanare lo strato esterno della pelle, e può essere efficace nel trattamento di alcune malattie della pelle, come acne. Possiede anche proprietà antibatteriche e antimicotiche, il risultato di zolfo interagente con molecole di ossigeno reattive nell'epidermide è ritenuto produrre un ambiente acido che impedisce la crescita microbica.

Altri minerali agire in modo diverso. Magnesio, per esempio, inibisce la sintesi delle poliammine, molecole essenziali nelle cellule eucariotiche. Le poliammine si pensa che svolgono un ruolo nello sviluppo della psoriasi. Infatti i pazienti con psoriasi in ammollo in acqua con concentrazioni elevate di magnesio, spesso vedono un miglioramento delle loro condizioni della pelle.
Effetti termici. L'acqua calda ha diversi effetti benefici. Il calore aumenta la concentrazione di beta-endorfine, un antidolorifico naturale. Oltre ai suoi effetti analgesici, le beta-endorfine stimolano il sistema immunitario, rallentano la crescita delle cellule tumorali e rilassano.
Il calore impedisce anche l'infiammazione, probabilmente aumentando la secrezione di cortisolo e di catecolamine, due ormoni prodotti dalle ghiandole surrenali. Per questo motivo, i medici spesso prescrivono bagni di acqua calda per il trattamento di condizioni infiammatorie, come l'artrite o dermatite, così come altre malattie autoimmuni.

Effetti meccanici. Un corpo immerso sperimenta una forza esercitata dall'acqua su tutti i suoi lati, questa forza è nota come pressione idrostatica e può avere molti benefici. 
Nella parte inferiore delle gambe e dei piedi si sente una forza maggiore, riduce il gonfiore e aiuta il sangue venoso a tornare al cuore. La pressione idrostatica in acqua può anche contribuire a ridurre la frequenza cardiaca di lavoro.

Il galleggiamento, la forza verso l'alto dell'acqua su un corpo immerso, è un altro importante effetto meccanico. La galleggiabilità neutralizza gli effetti della gravità e riduce la compressione delle articolazioni. Molte persone che hanno problemi di movimento sulla terra per il loro peso possono agire vigorosamente e comodamente in acqua.
Effetti immunologici. Alcune ricerche suggeriscono che gli oligoelementi presenti nell'acqua minerale sono assorbiti attraverso la pelle ed influenzano il sistema immunitario. L'acqua solforata inibisce la proliferazione di linfociti e la loro capacità di produrre e rilasciare citochine. Le citochine sono proteine che aiutano a regolare la risposta immunitaria. Ad esempio, pazienti con artrite reumatoide producono un eccesso di interleuchina-1 (IL-1) e fattore di necrosi tumorale-alfa (TNF-alfa), due citochine importanti. Inibendo IL-1 e TNF-alfa, l'acqua solforosa può alleviare i sintomi di artrite e altre malattie infiammatorie.
Gran parte della nostra conoscenza su come funziona fisiologicamente la balneoterapia è venuto da una serie di studi ed esperimenti clinici condotti dal 1950. Tuttavia, i ricercatori hanno fatto del loro meglio per ridurre i pregiudizi e l'effetto placebo. Ad oggi, gli studi più conclusivi che dimostrano l'effetto terapeutico della balneoterapia sono stati quelli focalizzati sui disturbi muscolo-scheletrici. 
Una recente revisione degli studi hanno rivelato che la balneoterapia ha determinato un miglioramento statisticamente significativo del dolore in pazienti con malattie reumatiche e lombalgia cronica. Le malattie reumatiche colpiscono le articolazioni ed i tessuti connettivi e portano a condizioni più comunemente conosciute come artrite reumatoide ed osteoartrite. Esse includono anche la fibromialgia, una sindrome di condizioni caratterizzata da dolore diffuso nei muscoli e tessuti connettivi, e della spondilite anchilosante, una malattia infiammatoria cronica della colonna vertebrale e del bacino.

Un'altra promettente area di ricerca si è concentrata sugli effetti della balneoterapia sulle condizioni dermatologiche. È sempre più evidente che trattamenti a base di acqua beneficiano i pazienti con psoriasi, una condizione caratterizzata da una crescita incontrollata delle cellule della pelle, e la dermatite atopica, un tipo di eczema, in cui la pelle diventa irritata e infiammata. Gli scienziati stanno anche studiando la balneoterapia come trattamento per l'acne, rosacea e seborrea.

Nel corso dei prossimi anni, la ricerca potrà dimostrare che la balneoterapia può fare molto di più che il trattamento dei disturbi delle ossa, della pelle e dei muscoli. Gli studi sono già in corso per indagare l'efficacia di acqua come terapia per i disturbi cardiovascolari e neurologici. Per esempio, esercizi di respirazione profonda condotti in piscine riscaldate possono essere utili per le persone con malattie polmonari ostruttive croniche (BPCO). 
Risultati preliminari di uno studio indicano che la terapia sauna ripetuta può proteggere contro lo stress ossidativo, che porta alla prevenzione di aterosclerosi.

Se questa ricerca porta i suoi frutti, è probabile che si sentirà in futuro il medico dire:

"Prendi un bagno caldo alla mattina."

I fiumi, da sempre fonte di vita, sono anche fonte di discordia. Si stima che al mondo vi siano oltre 262 bacini fluviali condivisi tra più Stati: 59 in Africa, 52 in Asia, 73 in Europa, 61 in America Latina e Caraibi, e 17 in Nord America; in totale 145 Paesi al mondo hanno almeno un bacino in condominio. E, salvo rare eccezioni, quasi ovunque la domanda è sempre la stessa: a chi appartiene l'acqua?

Quasi sempre le sorgenti di un grande fiume si trovano in un paese diverso rispetto alla foce, gli affluenti si diramano in altri stati ancora mentre lo sfruttamento idrico a monte condiziona enormemente la portata d'acqua a valle. Ciascun Paese, a seconda che si trovi a monte o a valle di corso d'acqua, accorda la sua preferenza ad un criterio diverso per definire la questione. In compenso c'è una letteratura sempre più copiosa sugli episodi di velata o aperta ostilità che nel corso del tempo hanno visti protagonisti Stati rivieraschi.

L'acqua appartiene alla Natura e tocca all'umanità (fino a prova contraria fa anch'essa parte della natura e non ne è padrona) garantirne l'accesso e l'utilizzo razionale, nel rispetto dei diritti di tutti gli esseri umani. Ma il diritto degli Stati sovrani non e' dello stesso avviso. Attualmente, solo l'Ecuador ha affermato nella propria costituzione la tutela dell'ambiente come bene comune. Nessun altro Stato al mondo ha riconosciuto la tutela della natura come fine ultimo dell'azione generale, al pari, ad esempio, del diritto al lavoro o alla salute.
Al contrario, l'affermazione della sovranità sui corsi d'acqua rimane ancora oggi, nel mondo dell'economia globalizzata, l'espressione piu' forte e autorevole della supremazia statuale, intesa come controllo legittimo di un territorio e dello sfruttamento delle sue risorse. E nessuna risorsa come l'acqua e' in grado di alimentare tensioni o di garantire uno sviluppo armonioso tra Paesi e tra comunità di uomini.
L'ecopolitica, ovvero la governance geopolitica e strategica delle risorse naturali, è sempre stata un dossier sensibile e vulnerabile per la gestione del potere degli Imperi. Lo scenario temuto dagli esperti di "idropolitica", nuova branca della geopolitica, prevede un futuro costellato di guerre per il controllo dell'acqua da far impallidire anche quelli per il petrolio. Non è un caso che si parli già di "acqua in cambio di pace".

I principali fiumi contesi nell'area sono il Nilo, il cui bacino idrografico interessa dieci nazioni dell'Africa Orientale; il Giordano, che attraversa Libano, Siria, Israele, Territori palestinesi; il Tigri e l'Eufrate, che nascono entrambi in Turchia, attraversano il territorio siriano e si congiungono in Iraq prima di sfociare nel Golfo Persico con il nome di al-Shat el-Arab. Con 400 milioni di abitanti, pari al 6% della popolazione mondiale, e circa 200 miliardi di metri cubi di acqua l'anno, Nordafrica e Medio Oriente rappresentano la zona piu' sensibile alla questione acqua a livello planetario: tenendo presente che in media un milione di persone necessitano di due miliardi di metri cubi di acqua l'anno, il fabbisogno idrico della popolazione nordafricano-e' soddisfatto solo per un quarto.

Si prevede che nel 2030 la popolazione mondiale raggiungerà la preoccupante cifra di 8 miliardi di individui, di cui ben 3 miliardi in situazione di grave crisi idrica. 
In realtà, non tutti sono dello stesso avviso. Non pochi specialisti rimarcano che la cooperazione nell'utilizzo delle acque è tutt'altro che impossibile, scansando i minacciosi proclami di quanti profetizzano un futuro apocalittico.
A sostenerlo è soprattutto la World Water Week, dal 1991 la massima assise mondiale dove vengono discussi i problemi più urgenti sull'acqua. La mancanza d'acqua, fu il pensiero predominante, è un problema dovuto alla cattiva gestione della risorsa, a cui è possibile rimediare attraverso una diretta collaborazione tra i paesi interessati.
Tra il 1948 e il 1999, secondo l'UNESCO, si sono registrate 1.831 "interazioni internazionali", compresi 507 conflitti, 96 eventi neutrali o non significativi, e 1.228 importanti istanze di cooperazione, a dimostrazione che nei bacini condivisi la cooperazione è più probabile del conflitto.
Ma allora perché si parla così spesso di "guerre per l'acqua"? Semplicemente perché un conflitto, trova spazio sui media molto più facilmente rispetto ad un accordo. "Le guerre dell'acqua fanno notizia, gli accordi di cooperazione no", dichiarò a margine del meeting Arunabha Ghosh, idrologo, coautore del Rapporto per lo sviluppo umano del 2006 sul tema della gestione dell'acqua. Un altro esperto, il prof. Asit K. Biswas, intervistato dall'IPS dichiarò che le guerre dell'acqua "Non hanno assolutamente senso, perché non ci saranno - almeno non per i prossimi 100 anni". Biswas spiegò che la vera causa delle carenze idriche nel mondo non è tanto la scarsità della risorsa quanto la sua cattiva gestione.
Con l'augurio che sia il primo passo che porti i governi a considerare l'acqua come "patrimonio dell'umanità", da gestire assieme attraverso logiche solidali e di mutuo sostegno, lontane da qualsiasi interesse economico o politico. La condivisione delle risorse può essere una strada verso la pace perché obbliga tutti a lavorare insieme, creando una naturale interdipendenza tra le nazioni.
L'acqua c'è: basterebbe cooperare. Un esempio?
Israele e Giordania: dagli anni Settanta i due paesi collaborano alla gestione del fiume Giordano con reciproco vantaggio, dando vita ad un sodalizio che non si è interrotto neppure in tempo di guerra. E che ha rappresentato la base di partenza verso la cooperazione in altri settori, in particolare quello dei trasporti.

Collaborare conviene a tutti.
Perché costruire è sempre meglio che distruggere.

Che ci crediate o no, esiste una cosa come una bottiglia d'acqua che costa $ 55. Kevin Boyd, scrittore e produttore di Hollywood, ha sviluppato un "lusso" di acqua in bottiglia chiamato Bling H2O che costa una media di $ 55. A seconda delle dimensioni, i prezzi possono variare da $ 25 a fino a $ 75. Cosa c'è di così speciale Bling H2O che lo rende così costosa? E' un'acqua trattata in modo diverso?, l'acqua in bottiglia si acquista al distributore di benzina?, contiene almeno vitamine?.

NO, non vi è  alcuna vitamina in Bling H2O.

L'acqua, non riceve un trattamento migliore di quello che c'è dentro una bottiglia di plastica normale da $ 2. Secondo il sito Web di Bling H2O, l'acqua viene imbottigliata da sorgenti naturali a Dandridge, Tennessee.
L'azienda afferma di utilizzare un "processo di purificazione a nove trattamenti che include l'ozono, raggi ultravioletti e microfiltrazione". Questo va bene, ma non giustifica un valore di $ 55?.

La bottiglia stessa può rispondere alle vostre domande sui costi. Fedele al suo nome alla moda, una bottiglia di Bling H2O è molto più di un contenitore di plastica per contenere l'acqua pura. Le bottiglie sono disponibili in edizione limitata, vetri smerigliati e ricoperti di cristalli Swarovski. Anche il sito Web Bling H2O ammette che il prodotto è molto di immagine. La società originariamente ha distribuito acqua solo per attori e atleti, personaggi come Jamie Foxx e Ben Stiller sono stati notati con in mostra bottiglie luccicanti, e Paris Hilton nutre presumibilmente suo cane con l'acqua Bling H2O. L'acqua è disponibile al pubblico nei ristoranti a New York. I creatori di Bling H2O commercializzano la bottiglia riutilizzabile e ricaricabile, si può sfoggiare in città e mostrare come moda e sei ecologico...... o idiota.

L'acqua in bottiglia è diventata così popolare che 180 triliardi di litri ogni anno si consumano in tutto il mondo. Molte persone la considerano sicura ed acessibile. Nel corso degli ultimi anni, tuttavia, molte aziende di acqua in bottiglia che etichettano il loro prodotto come "purificato" o "acqua di sorgente naturale", hanno confessato che i loro prodotti sono riempiti con acqua semplice di rubinetto. Nel luglio 2007, ad esempio, la Pepsi ha ammesso di riempire le bottiglie di Aquafina con acqua pubblica, anche se la confezione suggerisce che l'acqua proviene da sorgenti naturali. Recenti studi hanno concluso che l'acqua in bottiglia non è più sicura di quella del rubinetto. I costi di produzione della bevanda e il suo effetto sull'ambiente hanno causato qualche allarme del National Geographic.

L'acqua del rubinetto, invece, costa una frazione del prezzo dell'acqua in bottiglia. Con i $ 2 che si spende per un litro di acqua in bottiglia si ottiene circa 1.000 litri di acqua del rubinetto. Quindi, anche se è più conveniente che Bling H20, acqua in bottiglia è ancora costosa. Quindi, daremo uno sguardo ad alcuni degli altri prodotti sul mercato che sembrano costare più di quanto valgano.

Bling H2O non è l'unico prodotto che fa pagare prezzi elevati per prodotti a basso costo. Qui ci sono alcuni altri prodotti costosissimi:
Diamanti. La maggior parte delle persone mettono da parte due o tre mesi di stipendio per pagare un diamante per l'anello di fidanzamento. De Beers, principale produttore di diamanti del mondo, ha usato tutti i media per dirvi che un diamante è una cosa rara. Diamanti sono in carbonio, tuttavia, uno degli elementi più abbondanti del pianeta. Come un monopolio, De Beers non si limita a controllare la fornitura di diamanti, ma anche creare la domanda. Le loro campagne pubblicitarie hanno solidificato l'immagine dei diamanti per matrimonio nella mente del pubblico.
In media, un anello di fidanzamento di alta qualità può costare € 3.000 a € 4.000. Se poi si considera che i diamanti ora si producono artificialmente e sono migliori di quelli trovati in natura, il quadro è completo. Un diamante di un carato artificiale può costare qualche centinaio di euro.

Rasoi. A meno che non andate in un negozio di barbiere per farvi rasare, usare un tipico marchio di rasoio di sicurezza, del tipo che si acquista nella sezione igiene nei negozi di alimentari, il cui manico del rasoio non è la parte costosa, ed è il numero di lame degli usa e getta che finiscono per costare un sacco di soldi. Decisamente troppo, in genere costano tanto rispetto alla stessa operazione, e non durano molto a lungo prima di diventare inservibili.

Vino. Comprare vino in un ristorante o acquistare vino da un negozio possono essere due esperienze completamente diverse. Se mangi in un bel ristorante e vuoi una bottiglia di vino, devi essere pronto a pagare i loro prezzi molto alti del vino: tanto quanto tre o quattro volte il prezzo al dettaglio.

La gente ha pagato maggiorazioni notevoli sugli articoli come questi per anni. A volte, i consumatori non si rendono nemmeno conto che quello che stanno pagando è molto più di quello che vale l'acquisto. Senza poi parlare degli articoli che fanno trend, specialmente i giovani diventano..... no meglio sono scemi e senza razionalità per una scarpa di plastica fabbricata in Cina che costa 100/150 € solo perché promozionata ai piedi dei loro idoli.

Poi ci lamentiamo che i nostri governanti, bancari, finanzieri e capitalisti fanno i comodi loro?, lascio a voi le conclusioni, se le potete tirare nell'ambito della razionalità. Non vi vegognate di essere degli umani schiavi della TV e dei media.

I nostri antennati erano come i contadini, scarpe grosse e cervello fino. oggi in questo mondo che chiamiamo civilizzato, si potrebbe dire: scarpe da 100/150 euro e cervello fritto.

La nuova tecnologia sviluppata presso OSU in grado di produrre da 10 a 50 volte più energia elettrica, per volume, rispetto alla maggior parte di altri approcci che utilizzano celle a combustibile microbiche, e 100 volte più di energia elettrica rispetto ad altri metodi attualmente in uso.

I ricercatori dicono che questo potrebbe eventualmente cambiare il modo in cui tutte le acque reflue verranno trattate al mondo, sostituendo l'ampiamente utilizzato processo dei "fanghi attivi" che è stato in uso per quasi un secolo. Il nuovo metodo dovrebbe produrre quantità significative di elettricità con un efficace pulizia delle acque reflue. I risultati sono appena stati pubblicati sulla rivista Science energetica ed ambientale, una rivista professionale, ed il lavoro è stato finanziato dalla National Science Foundation. "Se questa tecnologia funziona su scala commerciale come crediamo, il trattamento delle acque reflue potrebbe essere un produttore di energia enorme, non un costo energetico enorme ", ha detto Hong Liu, professore associato presso il Dipartimento di Ingegneria OSU biologico ed ecologico. "Questo potrebbe avere un impatto in tutto il mondo, salvare una grande quantità di denaro, fornire un trattamento acqua migliore e promuovere la sostenibilità energetica."

Gli esperti stimano che circa il 3 per cento dell'energia elettrica consumata negli Stati Uniti e altri paesi sviluppati è usata per trattare delle acque reflue, e la maggior parte di tale energia elettrica è prodotta da combustibili fossili che contribuiscono al riscaldamento globale. Ma le caratteristiche di acque reflue biodegradabili, se sfruttate al loro pieno potenziale, potrebbero teoricamente fornire molte volte l'energia che viene ora utilizzato per la loro elaborazione, senza emissioni ad effetto serra aggiuntivi. I ricercatori OSU segnalarono diversi anni fa questa tecnologia, ma a quel tempo i sistemi in uso producevano molta meno energia elettrica. Con i nuovi concetti, ridotta spaziatura anodo-catodo, microbi e materiali evoluti, nuovo separatore, la tecnologia è in grado di produrre più di due kilowatt per metro cubo di volume del reattore liquido. Questa quantità di densità di potenza supera di gran lunga qualsiasi altro sistema fatto con celle a combustibile microbicho. Il sistema funziona anche meglio, per la creazione di energia elettrica da acque reflue, sulla base della digestione anaerobica che produce metano indesiderato.

Si tratta del sistema refluo più efficace, e non ha nessuna degli inconvenienti ambientali di tale tecnologia, come la produzione di idrogeno solforato indesiderata o possibile rilascio di metano, un potente gas serra.

Il sistema OSU è stato dimostrato in scala in laboratorio, ed il passo successivo sarebbe quello di uno studio pilota. Il finanziamento è ora necessario per una simile prova. Un buon candidato potrebbe inizialmente essere un impianto di trasformazione dei prodotti alimentari, essendo un sistema chiuso che produce un rifornimento costante di alcuni tipi di acque di scarico che forniscono quantità significative di elettricità. La continua ricerca deve anche trovare un uso ancora più ottimale dei microbi necessari, costi di materiale ridotti e una migliorata funzione della tecnologia su scala commerciale. Per ridurre gli elevati costi iniziali, si stima che i capitale per i costi di costruzione di questa nuova tecnologia dovrebbero essere comparabili a quella dei sistemi a fanghi attivi diffusi oggi, ed ancor meno costoso quando le vendite future di energia elettrica in eccesso saranno quantificate. Questa tecnologia di depurazione è un approccio molto diverso rispetto ai batteri aerobici utilizzati in passato. I batteri ossidano la materia organica e producono elettroni, nel processo, che corrono dall'anodo al catodo all'interno della cella a combustibile, generando una corrente elettrica.

Qualsiasi tipo di rifiuti organici possono essere utilizzati per produrre elettricità, non solo acque reflue, ma anche erba paglia, rifiuti animali, e sottoprodotti di operazioni come le industrie vino, birra o latticini. L'approccio può anche avere un valore particolare nello sviluppo delle nazioni, dove l'accesso all'elettricità è limitato e la depurazione in siti remoti è difficile o impossibile. La capacità dei microbi per produrre energia elettrica è conosciuta da decenni, ma solo recentemente si sono fatti progressi tecnologici essenziali perché la produzione di energia elettrica sia abbastanza alta da poter essere interessante per uso commerciale.

Quanto bere?
Le donne incinte hanno bisogno liquidi in eccesso per sostenere il loro aumento di volume del sangue e per il liquido amniotico. Il corpo non ha disposizione per immagazzinare l'acqua, per cui la quantità di acqua che si perde ogni giorno deve essere continuamente sostituita per mantenere una corretta idratazione. Durante la gravidanza e l'allattamento, le donne dovrebbero cercare di bere da otto a dodici 8 bicchieri di acqua al giorno. Questo può aumentare se si suda nella stagione calda, quando si fa esercizio, o se avete di febbre, diarrea e vomito. Un'assunzione di acqua insufficiente può portare a problemi come stanchezza, debolezza muscolare, mal di testa solo per citarne alcuni. Per il feto, la disidratazione può influire sull'adeguato trasporto di nutrienti, induce scarsa rimozione dei rifiuti, crea un ambiente troppo caldo, e diminuisce l'ammortizzazione. Questi fattori possono influenzare la crescita e lo sviluppo fetale. Essere adeguatamente idratato può contribuire a ridurre la stitichezza ed il gonfiore fastidioso. Idratarsi adeguatamente può aiutare a sentirsi più carichi di energia, da un senso migliore di benessere, una maggiore resistenza durante l'attività fisica e migliora la digestione e l'eliminazione di scorie.

L'acqua contribuisce vicino al 55 al 65 per cento del peso corporeo di un adulto, e durante la gravidanza, l'acqua del vostro corpo ha bisogno di espandersi notevolmente. L'acqua è presente in ogni parte del corpo: 83 per cento del sangue, 73 per cento del muscolo, il 25 per cento del grasso corporeo, e addirittura il 22 per cento delle ossa sono costituiti da acqua.

Il modo migliore e più facile per idratarvi è semplicemente bevendo acqua. Altri fluidi che possono contribuire al vostro apporto giornaliero sono il latte senza grassi o a basso contenuto di grassi, acqua in bottiglia, frullati di verdura, e frullati di frutta. Prestare attenzione di bere troppe bevande, come i succhi, che non sono sani, che contengono un sacco di calorie. Alcool, infusi a base di erbe, caffè, tè, bevande analcoliche, bevande per la dieta ed altre bevande contenenti caffeina. Se senti sete, il corpo vi sta dicendo che sta già diventando disidratato, quindi bevi subito acqua fresca e pura.

L'acqua potabile dovrebbe essere parte del vostro stile di vita sano, e vi si dovrebbe fare l'abitudine. Impegnatevi ad iniziarea bere l'acqua potabile su base regolare. Si dovrebbe avere l'abitudine prima ancora di rimanere incinta. Può essere utile segnare su un diario l'acqua che si beve per tenere traccia del vostro apporto attuale e la vostra progressione. Se avete bisogno di aiuto per aumentare l'assunzione di acqua, seguire alcuni di questi utili suggerimenti:

1 - Al lavoro e a casa, fare pause acqua invece di coffee break.
2 - Mantenere una bottiglia d'acqua sulla scrivania, a casa od in auto quando si viaggia in modo da averela a disposizione per sorseggiare tutto il giorno ed in ogni luogo.
3 - Prendi l'abitudine di bere un bicchiere d'acqua prima e con i pasti e spuntini. Oltre ad aiutare a rimanere idratata, può aiutare a regolare l'appetito.
4 - Usare una cannuccia per bere l'acqua. Che ci crediate o no, utilizzando un filo di paglia può aiutare a bere più velocemente e rende un bicchiere d'acqua un po' più gestibile bevendolo.
5 - Bere acqua invece di spuntini mentre si guarda la televisione o leggendo un libro.
6 - Tenere un contenitore da 2 litri di acqua in frigorifero, e fatevene vostro obiettivo di berlo tutto entro la fine della giornata. Questo ti dà anche una spinta costante a bere acqua fredda.

E' normale avere sete di tanto in tanto, ma se siete troppo assetato e ti trovi a bere grandi quantità di acqua, questo potrebbe essere un segno di una condizione medica come il diabete. Se ti senti pesante bevendo acqua a causa della sete, una sana abitudine è consultare il proprio medico di famiglia quanto prima.

Il trasporto dell'acqua attraverso l'atmosfera alle medie latitudini della Terra, ai poli ed ai tropici è chiamato il ciclo globale dell'acqua.
L'acqua che evapora in aree asciutte e cade come pioggia in zone umide è di vitale importanza per la società, dice la Wijffels.
Modelli climatici globali prevedono che questo provocherà il riscaldamento della bassa atmosfera e permetterà di contenere più umidità, accelerando così il ciclo globale dell'acqua.
E' come i ricchi diventano sempre più ricchi, cioè lo scenario in cui i luoghi umidi avranno sempre più umido ed i luoghi aridi sempre più secchi, perché il sistema sta accelerando tra questi due stati di umidità, dice la Wijffels.

Verifica difficile
I tentativi di verificare le previsioni dei modelli di cambiamento climatico sono stati molti, ma le misure reali di pioggia danno un quadro composito e confuso.
La pioggia è cosa più orribile da misurare, spiega la Wijffels, a peggiorare le cose, le misure sono solo di breve durata e di solito sono considerate a terra, mentre il 71 per cento della superficie terrestre è coperta da oceani.
La Wijffels e colleghi hanno cercato di misurare le variazioni del ciclo globale dell'acqua nel corso degli ultimi 50 anni negli oceani.

Modifiche del modello di salinità 
La pioggia cade in una particolare parte del mare e l'acqua dolce diluisce la salinità, ma essendo l'evaporazione maggiore, si tradurrà in una maggiore salinità dell'oceano.
La Wijffels e colleghi hanno trovato che la differenza tra le aree più salate e più dolce si sono accentuate negli ultimi 50 anni, indicando che più acqua viene interessata attraverso il ciclo globale.
Siamo in grado di pevedere l'accelerazione del ciclo dell'acqua nel campo della salinità degli oceani, spiega la Wijffels.
Lo vediamo in tutti i bacini oceanici, e ci dà una certa sicurezza che si tratta di un fenomeno reale e non un fattore statistico.

Sottovalutando i modelli
Tutti i modelli di cambiamento climatico mostrano una relazione tra i modelli di cambiamento di salinità e la velocità del ciclo dell'acqua.
I ricercatori hanno usato questo per calcolare che il ciclo dell'acqua accelera dell'8 per cento per ogni grado di riscaldamento di superficie, ma, dice la Wijffels, questo tasso di accelerazione si riflette soltanto nei modelli che comprendono un elevato grado di riscaldamento.

Nel complesso, i modelli sottovalutano l'accelerazione dal 4 al 5 per cento per ogni grado di riscaldamento, ed i nuovi dati saranno combinati con altre osservazioni per migliorare i modelli globali di cambiamento climatico.
Si sottolinea che i risultati hanno implicazioni per le tendenze di medio e lungo termine a pioggia, che non devono essere confusi con le tendenze a breve termine che portano a fenomeni come il Niño.

Il bilancio idrico umano è essenziale per la salute. L'acqua viene presa in via fluida e col cibo solido, l'assunzione varia a seconda della sete, della fame. L'acqua è essenziale per la vita umana. La percentuale del peso corporeo costituito da acqua dipende dall'età e dal gender e risulta compresa tra il 75% nei neonati e circa il 50% negli anziani. 10% di questo si trova nel sangue, 70% nelle cellule e il 20% al di fuori delle cellule (fluido tissutale). C'è un continuo scambio che ha luogo tra il fluido all'interno delle cellule e quello esterno delle cellule (osmosi) in modo che le cellule sono sempre fornite con acqua fresca.

Di solito c'è un equilibrio tra assunzione ed escrezione di acqua, il cosiddetto bilancio idrico. Esso è principalmente escreto attraverso i reni in forma di urina, attraverso la pelle in forma di sudore, attraverso i polmoni in forma di vapore acqueo ed infine anche attraverso l'intestino. Se il bilancio idrico viene disturbato, questo può ostacolare seriamente le varie funzioni corporee come il sangue, i livelli di pressione sanguigna, lo zucchero o la funzione del cervello e portare a disturbi. Se c'è uno squilibrio nel bilancio idrico, diventa sete. Nel momento in cui si percepisce questo, il nostro corpo è già a corto di acqua: indice che dovremmo bere acqua di continuo anche se non si ha sete.
La maggior parte dell'acqua che una persona prende in ogni giorno è necessaria per trasportare i nutrienti nelle cellule. Per essere in grado di legare e rimuovere i prodotti di scarto del metabolismo è importante che l'acqua non sia satura di minerali.
L'acqua fa sì che i prodotti nocivi catabolici vengono lavati dai nostri corpi ed i processi di disintossicazione possono essere eseguiti più agevolmente. Nelle cellule l'acqua ha un'azione purificante ed è responsabile dell'eliminazione dei prodotti di scarto ed altri residui.
Nella nostri corpi l'acqua agisce come un solvente per il cibo in modo che questo possa essere trasportato e processato. Serve anche per diluire un certo numero di sostanze nocive.
Un ulteriore ruolo importante di acqua è quello di regolare la temperatura corporea. I meccanismi di regolazione, come la sudorazione aiutano a mantenere costante la temperatura corporea a circa 37 ° C, indipendentemente da quanto freddo o caldo, è fuori del corpo.
Regolamento del bilancio elettrolitico. Che cosa è esattamente l'equilibrio elettrolitico?. Il bilancio elettrolitico significa l'equilibrio degli elettroliti vitali nel corpo. Questi includono i minerali come sodio, potassio, calcio, cloruro, fosforo, zolfo e magnesio. Il mantenere l'equilibrio elettrolitico nel corpo richiede un'alimentazione equilibrata di elettroliti in aggiunta ad un adeguato approvvigionamento di acqua. I minerali in acqua (acqua di rubinetto, acqua minerale) sono di qualità inorganici (sostanza non vivente) e non particolarmente adatti per le esigenze delle cellule. I minerali nella frutta, verdura, cereali e carne possono essere trattati meglio dal corpo in quanto sono disponibili in forma biologica o organica (sostanza vivente). Se i minerali inorganici non vengono utilizzati questi devono essere escreti attraverso i reni o si depositano nei tessuti. Mangiare elettroliti dalla frutta, verdura, cereali o prodotti di origine animale, cioè minerali organici, servono al corpo che li può utilizzare ed elaborare rapidamente. Questi minerali organici sono essenziali per mantenersi in vita ed in salute.

Molti processi chimici continuano a verificarsi nel corpo: metabolismo, azione muscolare, processi di trasmissione dei nervi. Questi sarebbero tutti impossibili senza processi chimici. Cioè acidi e sostanze alcaline devono essere equilibrati. Se questo non si verifica, porta ad una condizione metabolica avversa per il corpo.
Una qualità elevata dell'ambiente acquoso è molto importante, quindi: quali impurità possono uscire dal rubinetto?. Il piombo ed il rame dalla tubazioni interne possono causare malattie.
Le fibre di amianto dalla vecchia rete di acqua potabile sono classificate come cancerogene.
I pesticidi ed i fosfati sono immesse nelle acque sotterranee da attività agricole o da acque reflue.
I principi attivi di miliardi di prodotti farmaceutici di pacchetti inutilizzati rappresentano sempre più un problema serio (riduttori dei lipidi nel sangue, analgesici, beta-bloccanti, gli ormoni, gli ormoni sessuali femminili dalla pillola anticoncezionale, ecc).
Batteri e virus sono certamente distrutti da clorazione o radiazioni UV, ma rimangono nell'acqua potabile. Solo con la distillazione o l'osmosi inversa possiamo evitare di berli.
I tensioattivi entrano nell'acqua da coloranti e detergenti.
Cloro e trialometani spesso sono aggiunti nell'acqua potabile come prodotti di reazione per la clorurazione.
La Germania ha severe norme per l'acqua potabile volte a garantire la qualità delle acque di alta qualità e sicurezza, e sono più rigorose delle norme per acque minerali e da tavola. Gli organi competenti non possono esaminare le acque sotterranee in toto per ragioni puramente economiche, né possono filtrare ogni impurità. Di conseguenza può accadere che una vasta gamma di sostanze nocive restino nell'acqua potabile.
I valori limite di soglia per l'acqua potabile sono basati, ad esempio, sulla tolleranza media di un adulto sano, ragionevolmente. Per gli adolescenti che sono ancora in crescita, gli anziani, gli ammalati, chi soffre di allergie, bambini, neonati e feti, il valore limite non sono privi di rischi. I gruppi ambientalisti ed i medici ambientali sottolineano questo da anni.

Sostanze nocive nel corpo - un esempio. Se un solo grammo di molte sostanze nocive che si assorbono ogni giorno si deposita nel nostro corpo, questo è già più di 350 grammi dopo un anno, più di 3,5 kg in 10 anni, più di 7 chili in 20 anni e nel corso di una vita?.....

Qual è l'acqua potabile migliore e più sana per noi?
Il 95% di acqua di rete viene utilizzata per lavare i nostri corpi, lavare i piatti, lavare il bagno, lavare i vestiti, la pulizia e l'irrigazione delle piante. Il restante 5% è utilizzato per bere e cucinare.
Ha senso economico la produzione di acqua di rubinetto di qualità comparabile all'acqua potabile più pura?
E' giusto che l'acqua per il lavaggio del bagno è la stessa acqua che beviamo? se è solo il 5% di acqua per bere e cucinare?.
La gente dovrebbe assumersi la responsabilità di garantire la qualità della propria acqua potabile, circa 2-2,5 litri per persona al giorno.

Bere acqua pura è fornire all'organismo un'opportunità duratura per eliminare i rifiuti e tossine depositati, in alcuni casi, nel corso di molti anni nel tessuto connettivo, nelle ossa, muscoli e cellule nervose. Questo conduce infine ad un miglioramento in tutte le reazioni metaboliche, nelle cellule della pelle, del fegato e dei reni. I nostri organi disintossicanti più importanti operano in modo più efficace per avere la possibilità di eliminare più tossine e più sostanze nocive. 

Meno acqua satura di minerali, tanto più si può disintossicare il nostro corpo. Gli scienziati e gli operatori sanitari sono arrivati alla conclusione che una gran parte di minerali inorganici che non possono essere elaborati dalle cellule si depositano nel corpo e nei suoi vasi sanguigni. Un'acqua con contenuto minerale basso è quindi ideale. Che senso ha il fornire anidride carbonica al corpo quando questo la si espelle normalmente come un prodotto di scarto?

Ci sono molte altre domande e punti di vista sul tema dell'acqua. Ci sono molte opinioni diverse su una vasta gamma di argomenti quali le sostanze nocive in acqua, i minerali, anidride carbonica, acqua potabile, acque di scarico, la memoria dell'acqua, le frequenze d'acqua e molto altro ancora. La cosa importante è quella di formarsi una opinione confrontando i diversi punti di vista per raggiungere una decisione:

Qual è l'acqua potabile migliore e più sana?

L'acqua trasporta le sostanze nutrienti per le nostre cellule, aiuta la digestione formando secrezioni dello stomaco, pulisce i nostri corpi dai rifiuti, e mantiene sani i nostri reni. Mantiene i nostri organi ricchi di umidità (la nostra pelle, occhi, bocca e naso) e funziona bene, lubrifica le articolazioni, e ne regola la nostra temperatura corporea e il nostro metabolismo, solo per citarne alcune delle sue molteplici funzioni.

L'acqua gioca un ruolo cruciale nella prevenzione delle malattie. In uno studio condotto presso il Centro di Nutrizione Umana presso l'Università di Sheffield, in Inghilterra, i ricercatori hanno concluso che le donne che rimangono adeguatamente idratate riducono il rischio di cancro al seno del 79 per cento. Un altro studio, condotto presso il Fred Hutchinson Cancer Research Center di Seattle, ha scoperto che le donne che bevono più di cinque bicchieri di acqua al giorno hanno un rischio ridotto del 45 per cento di cancro del colon rispetto alle donne che bevono due o meno bicchieri di acqua al giorno.
Molti medici ritengono che una corretta idratazione può aiutare a prevenire malattie croniche articolari, come l'artrite reumatoide, perché l'acqua riduce l'infiammazione e promuove la salute della cartilagine.
Un consumo adeguato di acqua può anche rallentare i segni dell'invecchiamento e migliorare le condizioni come la stipsi, il diabete, l'ipoglicemia, l'obesità, l'artrite, i calcoli renali, pelle secca, rughe, cataratta e glaucoma.
H20: il vendicatore delle tossine
Senza abbastanza acqua che fluisce attraverso i nostri sistemi per espellere i rifiuti e le tossine, affogheremo nei nostri rifiuti tossici del metabolismo, questa non è una esagerazione. Anche la disidratazione lieve può logorare i nostri sistemi in modo tale da compromettere gravemente la qualità complessiva della vita.
Proprio come il fegato è fondamentale per il processo digestivo, i reni sono necessari per aiutare il corpo ad eliminare acqua e rifiuti. I reni sono una coppia di piccoli organi che si trovano vicino alla colonna vertebrale della schiena. Si prendono in circa il 20 percento del sangue del corpo ogni volta che batte il cauore, pulisce le sostanze indesiderate e quindi produce l'urina, il fluido con cui vengono eliminati i rifiuti dal corpo. Normale funzionamento dei reni è controllare anche i livelli di concentrazione di fluidi corporei. Se i fluidi del corpo sono eccessivamente diluito, i reni espellono l'acqua in eccesso attraverso le urine. Se fluidi corporei sono troppo concentrate, i reni espellono i soluti in eccesso. In breve, i reni bilanciano i fluidi ed elettroliti nel nostro corpo in modo che i nostri sistemi funzionano senza problemi. Se i reni non ricevono l'acqua di cui hanno bisogno per eseguire queste funzioni di filtraggio, la nostra salute si deteriora rapidamente.

Elettrolita è il termine scientifico per un tipo di sale costituito da ioni che vengono caricati negativamente o positivamente. Queste sono le "scintille" per il trasferimento dei messaggi elettrici attraverso le cellule, e questa attività è ciò che rende i nostri corpi funzionare. I nostri reni lavorano per mantenere le nostre concentrazioni elettrolitiche costanti, dal momento che devono essere sostituiti costantemente. Se non lo sono, la disidratazione può subentrare, e può portare a danni agli organi e convulsioni. Come possiamo essere sicuri che stiamo ottenendo abbastanza elettroliti ? Non abbiamo bisogno di comprare bevande appositamente formulate, zuccherate e bevande per lo sport? Molti fisiologi sportivi in realtà consigliano acqua, che è giustamente l'acqua di rubinetto. Gli esperti hanno trovato che la differenza di contenuto di elettroliti tra acqua e bevande per lo sport è importante solo per gli atleti d'elite che sono in concorrenza professionalmente in gare di resistenza. Dal momento che gli elettroliti sono già abbondanti nella diete, da moderati a praticanti regolari non bisogna preoccuparsi di rimanere a corto di questi ioni salini. Le alghe commestibili, i più grandi nutrienti alimentari del pianeta, sono una grande fonte di elettroliti, nonché di minerali e oligoelementi.
Secondo la Medicina Tradizionale Cinese, i reni e la vescica regolano i fluidi nel nostro corpo e regolano l'elemento acqua. I nostri reni rimuovono i rifiuti tossici, si sbarazzano dei rifiuti prodotti dal metabolismo delle protein ( acido urico, urea e acido lattico ) ma hanno bisogno di molta acqua per ottenere questo risultato.
La Medicina Tradizionale Cinese venera i reni, perché rappresentano la distribuzione del Qi, o energia vitale, in tutto il corpo. I reni sono responsabili per la rimozione di eccesso di ormoni, vitamine, minerali e tossine straniere come i farmaci, prodotti chimici e additivi alimentari.Qui è importante come ottenere acqua a sufficienza nelle diete.

E' bene bere uno o due bicchieri d'acqua appena vi alzate la mattina. Siete stati addormentati per 6 o 10 ore, e questo è un tempo lungo per stare senza liquidi. (Questo spesso aiuta le persone a superare le loro dipendenze alla caffeina, e reidratante pesantemente corpo e cervello per pensare più chiaro ed una migliore energia).
Mantenere una bella brocca di acqua filtrata vicino al vostro spazio di lavoro in modo da ricordarvi costantemente di bere durante il giorno. Riempire la brocca con la quantità di acqua che si desidera consumare nel corso della giornata.
Bere un bicchiere d'acqua prima dell'allenamento.
Durante l'attività fisica, bere circa 20 centilitri di acqua ogni 15 o 20 minuti.
Evitare le bevande con caffeina o alcol, che hanno un effetto disidratante.
Mai limitare la quantità di acqua di cui si ha bisogno durante l'esercizio fisico regolare.
Fare dei fluidi una parte della vostra routine di allenamento.
Bottiglie, e bottiglie ovunque! Tenere bottiglie d'acqua in auto, in ufficio, o intorno ai vostri ambienti di lavoro. Acquistate una cassetta per bottiglie acqua e tenetelo nel bagagliaio dell'auto!
Per ridurre la quantità di cloro nell'acqua potabile, se non si utilizza un filtro, provate questo semplice suggerimento: lasciare riposare a temperatura ambiente l'acqua potabile per un'ora o più, questo permetterà la maggior parte del cloro di evaporare dal acqua.

Bere almeno un bicchiere di acqua a temperatura ambiente con ogni pasto.